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冥想是思想意识的间歇性禁食。太多糖会导致身体超重,太多干扰会导致大脑过载。拿出时间独处,用来专注地自省、写日记、冥想,这可以解决那些没有解决的问题,让超负荷的精神变得清明疏朗。

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被后世尊称为“诗圣”
与李鸿章、左宗棠、张之洞并称“晚清中兴四大名臣”
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