如果你还没有孩子，可以做另一种版本的练习。注意你发飙或自以为是、愤怒、恐慌、羞愧、自我厌恶的频率。从你的反应中寻找规律，好好回想你第一次有那种感觉是什么时候，你会发现那种反应其实积习已久。你早已养成习惯，跟当下的情境无关。
菲利帕·佩里名人名言哲理格言警句语录 菲利帕·佩里
音乐是我的治疗，我的逃避，我的一切。
Music is my therapy, my escape, my everything.
克里斯·布朗名人名言哲理格言警句语录 克里斯·布朗
不是因为有些事情难以做到，我们才失去了斗志，而是因为我们失去了斗志，那些事情才难以做到。
张瑞敏名人名言哲理格言警句语录 张瑞敏
我离开后，你们才会真正明白我的价值。
阿伦·艾弗森名人名言哲理格言警句语录 阿伦·艾弗森
我绝不会说我是天下第一，可是我也绝不会承认我是第二。
李小龙名人名言哲理格言警句语录 李小龙
但我会迎接它，张开双臂。因为每逢春天到来，它总是每次融化一片雪花。而也许我刚刚看到的，正是第一片雪花的融化。
卡勒德·胡赛尼名人名言哲理格言警句语录 卡勒德·胡赛尼
营销最佳的语言是自己的语言，而不是套用别人的话。
马云名人名言哲理格言警句语录 马云
真教育是心心相印的活动，唯独从心里发出来，才能打动心灵的深处。
陶行知名人名言哲理格言警句语录 陶行知
人生本来就是一种无止境的追求。它的道路漫长、艰难，而且充满坎坷，但只要自己勇敢顽强地以一颗自信的心去迎接挑战，他将永远是一个真正的胜利者！
海明威名人名言哲理格言警句语录 海明威
能够说出的委屈，便不算委屈；能够抢走的爱人，便不算爱人。
舒婷名人名言哲理格言警句语录 舒婷
"It’s not about the destination, it’s about the journey."
这不是关于目的地，而是关于旅程。
妮可·永名人名言哲理格言警句语录 妮可·永
真理中蕴含着一种爆炸性的力量，一种迫不及待要炸毁所有现成结论的力量。
罗伯特·穆齐尔名人名言哲理格言警句语录 罗伯特·穆齐尔
财富就像海水；喝得越多，就越渴；名声也是如此。
叔本华名人名言哲理格言警句语录 叔本华
会是常常从早上开到晚上，没有话讲的人也要讲一顿，不讲好象对不起人。总之，不看实际情形，死守着呆板的旧形式，旧习惯，这种现象，不是也应该加以改进吗毛泽东语录
毛泽东名人名言哲理格言警句语录 毛泽东
The birth of the reader must be at the cost of the death of the Author.
读者的诞生必须以作者的死亡为代价。
罗兰·巴特名人名言哲理格言警句语录 罗兰·巴特
你讨厌我，就应该和我不一样，比我文明，你可千万留神不要变成和我一样的人。
王朔名人名言哲理格言警句语录 王朔
玫瑰花的刺，是攀摘的人的嗔恨，是她自己的慰乐。
冰心名人名言哲理格言警句语录 冰心
攻我之过者，未必皆无过之人也。苛求无过之人攻我，则终身不得闻过矣。我当感其攻我之益而已，彼有过无过何暇计哉！
吕坤名人名言哲理格言警句语录 吕坤
尊重真理是所有道德准则的基础，没有无中生有的事。
恩斯特弗利德·哈尼希名人名言哲理格言警句语录 恩斯特弗利德·哈尼希
力量从黑暗中固定的根部生成，在花朵中形成绽放，这一过程就是无与伦比的奇迹。
莫里斯·梅特林克名人名言哲理格言警句语录 莫里斯·梅特林克