我从田径中学到的竞争艺术就是忘记的艺术，我现在提醒自己这一点。你必须忘记你的极限，你必须忘记你的疑虑、你的痛苦、你的过去。

If you wish to succeed, you should use perdistence as your good friend, experiece as your reference, prudence as your brother and hope as your sentry.

公众在得到之前并不知道自己想要什么。

The only thing that can make you a success is your passion.

个人的传记是由其所嵌入的历史和社会背景塑造的。

可持续性是畜牧养殖的唯一前进道路——没有其他选择。