当我们感受到累的时候，实际上在之前我们的身体就开始做抵触了，而这个时候的休息就属于被动休息。在疲劳出现前就适当地进行休息，可以每工作40分钟，休息5分钟。小锻炼和5分钟小休息产生的催产素和血清素属于激素类愉悦因子，它带来的时效会更长。
卫蓝名人名言哲理格言警句语录 卫蓝
“诚信”与“双赢”，是娃哈哈与经销商合作的基本原则。我们坚持“自己要赚钱，首先要让别人赚钱”的理念，将经销商视为主要战略合作伙伴，保持了长期良好的合作关系。
宗庆后
我们还有更长的路要走，不过没关系，道路就是生活。
杰克.凯鲁亚克
The best way to predict the future is to create it yourself.
预测未来的最好方法就是自己去创造它。
埃德·金伯
真正的建筑不是用眼睛看的，而是用心灵去感受的。
真正的建筑不是用眼睛看的，而是用心灵去感受的。
安藤忠雄
笔法难，墨法更难，水法极难。
张大千
"There are better starters than me but I'm a strong finisher."
有比我更好的起跑者，但我是强大的终结者。
尤塞恩·博尔特
良机对于懒惰没有用，但勤劳可以使最平常的机遇变良机。
马丁路德金
有些话该说的时候就要说......我这辈子都没怎么跟你妈妈说话，要么是错过了说话的时机，要么就是觉得我不用说她也会知道。现在我什么都可以说了，可是没有人听了。
申京淑
问祖宗之德泽，吾身所享者，是当念其积累之难；问子孙之福祉，吾身所贻者，是要思其倾覆之易。
陈继儒
这个世界是不公平的，你要学着去习惯它。
比尔·盖茨
诚信不是一种销售，不是一种高深空洞的理念，是实实在在的言出必行，点点滴滴的细节，诚信不能拿来销售，不能拿来做概念！
马云
我记得在小学时，老师逼着我记日记，我执笔苦想，结果只写下“同上”两字。那是真情，天天是“晨起，上课，游戏，睡觉”，有何可记的呢？老师下令不准“同上”，小学生们只有扯谎了。
费孝通
我的山顶有多高？还没有人对我说过。可是我的山谷有多低，我知道得很清楚。”无声的声音又对我说道：“哦，查拉图斯特拉，要移山的人，也会移动山谷和低地。”
尼采
生存现实和自我期待的差距太大，容易让人会开发出不同的想象来安放自己。
蔡崇达
"Every man is born as many men and dies as a single one."
每个人出生时都是许多人，死去时却只是一个人。
奥斯卡·帕斯提奥
创新是经济繁荣的核心。
迈克尔·波特
Speak confidently as if you are right， but listen carefully as if you are wrong.
以“我是对的”那样充满自信地讲话，但要以“我是错的”那样去聆听。
凯文·凯利
纯真和美丽没有敌人，只有时间。
叶慈
所谓优质教育，一定是能够使学生形成阳光般的心态和健康人格的，是能够提高学生自尊和自信的，能够使学生内心变得越来越充实和富有力量的。
肖川