本书就是要帮你增强意识觉察力，让你觉察到拖延的时候自己在做什么以及为什么这样做，只有这样，你才能从惯性的“凹槽”中跳脱出来。
简·博克名人名言哲理格言警句语录 简·博克
换言之，与其勉强通过交往来消灭孤独，化解无奈，莫如退回来把玩孤独，把玩无奈！
村上春树
老年人恋爱，就象老房子着火，没的救。
钱钟书
团队游戏里，个人能力再强也需要队友的支持。
Ame
想要行善的人在门外敲著门：爱人的，看见门是敞开的。
He who wants to do good knocks at the gate;he who loves finds the gate open.
泰戈尔
在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己。
村上春树
你们一本正经，我万事游戏。
尼采
The more we love our friends， the less we flatter them； it is by excusing nothing that pure love shows itself.
我们越爱我们的朋友，就越少奉承他们；纯粹的爱表现在毫不包庇的态度。
卢梭
花同样多的时间精心设计电子邮件的主题行，因为主题行往往是人们阅读的唯一内容。
凯文·凯利
美好的人生是为爱所激励，为知识所引导的人生。
罗素
三月七日沙湖道中遇雨。雨具先去，同行皆狼狈，余独不觉。已而遂晴，故作此。莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕，一蓑烟雨任平生。料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。
苏轼
能点醒一个人的，从来不是说教，而是磨难。能说服一个人的，从来不是道理，而是南墙。
莫言
我知道他的绝望，如此漫长一眼望不到头又不可省略的一生真叫人不堪重负。
王朔
对于富有才华和热爱劳动的人来说，不存在任何障碍。
贝多芬
我们总是在阅读结果，而不是整个过程。
阿兰·德波顿
小说不是作者的忏悔；它是对陷入世界陷阱的人类生活的调查。
The novel is not the author's confession; it is an investigation of human life in the trap the world has become.
米兰·昆德拉
争取顾客的办法很多，招待观光绝对比不过亲切的笑容。
松下幸之助
The construction of green mines is not only an environmental requirement but also a reflection of corporate competitiveness.
绿色矿山建设不仅是环保要求，更是企业竞争力的体现。
张玉卓
韩太太虽然相貌丑，红头发，满脸雀斑像面饼上苍蝇下的粪，而举止活泼得通了电似的。鸿渐研究出西洋人丑得跟中国人不同：中国人丑得像造物者偷工减料的结果，潦草塞责的丑；西洋人丑像造物者恶意的表现，存心跟脸上五官开玩笑，所以丑得有计划、有作用。
钱钟书
适合从事任何特定行业的人，如果没有完全不同教育背景的人的友好帮助和合作，就无法理解该行业的科学。
The man who is fit to work at any particular trade is unable to understand the science of that trade without the kindly help and cooperation of men of a totally different type of education.
弗里德里克·温斯洛·泰勒