设定界限的经验法则是，界定你自己，而不是界定孩子。例如，孩子放音乐的声音很大，打扰了你。孩子沉浸在音乐中，不亦乐乎，你却开始烦躁起来，怒气冲冲。换句话说，你正在接近你的极限。这时你可以界定自己，描述你的感受，而不是界定孩子。你可以说：“我觉得音乐太大声了，我想请你调小声一点。”而不是说：“你的音乐太吵了，把音量调小一点。”
菲利帕·佩里名人名言哲理格言警句语录 菲利帕·佩里
我苛刻得对待往事，这使人不必缅怀太多过去。我很少开口求人，这使我自由。我小心地去关爱他人，这使情感不流于泛滥。
三毛
上帝创造了我,然后将模子打破。
卢梭
我们只需要活好今天，因为永恒由每个今天构成。
罗翔
The night is a great theater, but the stars are its actors.
夜晚是一座伟大的剧院，但星星是它的演员。
海涅
只知内心感恩的人，如同木桩石块，就像空头信仰，毫无意义。
塞万提斯
The only thing that can make you immortal is your own love.
唯一能让你不朽的是你自己的爱。
Rain
在我进入之前，我就知道该何时退出了。
是川银藏
享受孤独，是人生的最高境界。
冯骥才
八万四千法门，尽由一心而起。若心相内净，犹如虚空，即出离身心内八万四千烦恼病本也。
达摩祖师
Climate change is one of the biggest challenges of our time, and we must take action now.
气候变化是我们这个时代最大的挑战之一，我们必须立即采取行动。
范伯登
能使人知己、爱己者，未有不能知人、爱人者也。
王安石
我不是不想要你，相反我担心只想要你而完全失去自我。
阿兰·德波顿
我想起在一场爱情里，我也这样流泪过。便把酒杯里的酒，都倒进了酒窝。
余秀华
苏东坡今生的浩然之气用尽。
林语堂
孩子们都拥有成人所遗忘的语言，一种仅存于孩子间，方便他们沟通的语言。
马克·李维
"The act of writing is an act of resistance against the chaos of existence."
写作的行为是对存在混乱的一种抵抗行为。
约恩·福瑟
只管往前走，永远别回头，死亡就在前面，看哪，你是自由的。
凯尔泰斯·伊姆雷
理想的退休生活就是真正的退休，完全摆脱赖以糊口的职务，作自己衷心所愿意作的事。有人八十岁才开始学画，也有人五十岁才开始写小说，都有惊人的成就。狗永远不会老得到了不能学新把戏的地步。何以人而不如狗乎？
梁实秋
人如不尔虞我诈，就难以在社会中长期相处。
弗朗索瓦·德·拉罗什富科