释义：当善念在心中萌发时，我们要觉察到它，并进一步培养和发展这种善念；当恶念在心中萌发时，我们同样要觉察到它，并及时遏制这种恶念。强调了善恶都是由心而生，通过觉察和行动来培养善念、遏制恶念，是个人修养和道德实践的重要方面‌。

最好的领导者是那些赋予团队自主权并推动变革的人。

The best performances come from a place of vulnerability and honesty.

世界会打击每一个人，但经历过后，许多人会在受伤的地方变得更坚强。