解释：将自己的利益给了别人，别人也将会把实惠返回给自己；将自己的怨恨发泄给别人，祸害也将会降临到自己身上。

剪辑的节奏应该与观众的心跳相匹配。

勇气并不意味着你不害怕，而是你不让恐惧阻止你。

学习必须是为了切实提升自己，这样才能安静专一，智慧日渐增长。

What's the point of having a voice if you're gonna be silent in those moments you shouldn't be?

心理学必须是一门现象的科学，而非本体。