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对我们的绝望、恐惧和敌意进行分析，找到原因，意识到这些负面情绪对我们有害无益，通过这样的锻炼，可以将负面情绪降低。同样地，与他人疏远的程度也可以通过分析降低。由此可见，认识冲突、理解冲突是解决问题的开始。
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✨ 名言如星，拾光而行
对我们的绝望、恐惧和敌意进行分析，找到原因，意识到这些负面情绪对我们有害无益，通过这样的锻炼，可以将负面情绪降低。同样地，与他人疏远的程度也可以通过分析降低。由此可见，认识冲突、理解冲突是解决问题的开始。