在这个世界上能为别人减轻负担的人都是有用的。

The less I know about other people’s affairs, the happier I am.

I'm not the next Usain Bolt or Michael Phelps. I'm the first Simone Biles.

In the silence of the land, you can hear the voices of our ancestors.

译文：过去的时间逝去了不可追回，今天的日子也会在转瞬之间过去。赏析：已经过去的就让它过去，不必再追悔。我们要活在当下，珍惜每一天。与其用泪水悔恨昨天，不如用汗水拼搏今天。