译文：在平淡中交往的朋友，往往能长久维持；在平静安稳的环境生活，往往会延年益寿。赏析：君子之交淡如水。真正的朋友是看重对方的人品才交往的。清净养生，喧嚣伤身。安静的生活环境，平和的处事心态，方能益寿延年。

The most dangerous thing is to become complacent with past success.

我曾经整天不吃饭，整夜不睡觉，去苦苦思索，结果没有益处，还不如去学习。

我不需要理由去爱自己。

静默时就能思考，说话时就能教导人，有符合道义的行为就能成就事业，如果这三者交替运用，就能成为圣人。