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「没有人是一座孤岛，每个人都是大陆的一片，是整体的一部分。」- 陈海贤经典语录
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没有人是一座孤岛，每个人都是大陆的一片，是整体的一部分。
陈海贤
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你一直有两种选择。一种是固守原有的东西，不断重复；...
把注意力放在自己身上，做自己能做的事，承担自己在关...
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10句
在改变的过程中，你有自己的“売”吗？它是怎么保护你的，又是怎么变成你进步的阻碍的？回顾你目前或者曾经遇到的一个挫折，你怎么看这个挫折？遇到挫折时，你的想法是让事情“就此停止”，还是让事情“更进一步”？如果是“就此停止”的想法，那“更进步”的想法又是怎么样的？
陈海贤
心理学家乔纳森·海特说：人的情感就像一头大象，而理智就像一个骑象人。骑象人骑在大象背上，手里握着枪，好像在指挥大象，但事实上和大象相比，他的力量微不足道。一旦和大象发生冲突，骑象人想往左，而大想往右，那他通常是拗不过大象的。
陈海贤
有时候人即使处于很痛苦很艰难的环境中，仍然不愿意改变。这也是一种心理舒适区，因为人们已经熟悉它。
陈海贤
学习，就是要把自己放下。
陈海贤
转变的本质，不是外在的新旧更替，而是内在的自我重构。
陈海贤
他有时候会努力但这不是自发的，而是被头脑中“应该如此”的概念驱使的。这些孩子很在意自己能否被他人赞扬和接纳，所以他人的一点点批评意见都会让他们焦虑万分。因为太在意别人的评价，他们就失去了行为的自主性，由此陷入另一种循环：不断寻求安全感。防御型心智模式就此产生。这种循环是防御的、向内的。陷入这循环中的人会变得关注自我，总是想很多，却很少行动。他们的自我发展会因此受限。
陈海贤
人格化，就是觉得所有不好的事情都是因为某个特定的人而发生的。一件事的发生，其实有很多因素。如果我们把事情绝对化成都是别人的错，就会有很多的愤怒和指责。如果绝对化成都是自己的错，就会有很多的内疚和自责，忧郁就常常因此而起。
陈海贤
也许在想象衰老时，我们只能想象到显而易见的失去，却很难想象获得，更想不到人生真正重要的东西，常常都是从失去中得到的。
陈海贤
脱离有三层含义：环境的脱离、身体的脱离和目标的脱离。（1）环境的脱离：首先脱离原先的关系和环境，重新思考自己。如果在一个环境或者一段关系中，你经常感到疲惫、沮丧、甚至绝望，让你不敢想自己的未来，那也许就是需要转变的信号。（2）身份的脱离：身份是什么？它是我们看待自己的方式，也是别人看待我们的方式，是关于“我是谁”这个问题上，我们和他人达成的共识。（3）目标的脱离：有一些坚持是好的，可是有一些坚持只不过是“我不愿意改变”的另一种说法。
陈海贤
有时候，你没法改变，不是因为你不知道方法，而是因为你不了解自己。你已经发展出一套习惯的应对方式，而改变却要求你放弃它，去用另一套应对方式。这时候，你需要原对内心真实的爱和怕，需要改变自己的思维方式，走出自己的心理舒适区，获得新的经验，迎来真正的改变。
陈海贤
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我绝不坚信这个时代没有放之四海而皆准的正义和良善的价值观，它们不仅仅有，而且不是朝令夕改流动无常的，它们是稳定而永恒的。
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我想：希望是本无所谓有，无所谓无的。这正如地上的路；其实地上本没有路，走的人多了，也便成了路。
鲁迅
兽交文化始于原始性文化，远古的人类与兽类并没有严格的人与动物的区分。事实上现在在非洲的某些部落，至今还保留着女孩子的初夜权要交给狒狒的习俗，这也是某种图腾。在美国，一些寡居的妇人都养宠物犬陪伴自己。这很正常。
李银河
这世上没有一样感情不是千疮百孔的。短的是生命，长的是磨难。
张爱玲
世上没有最大的数字同理,亦没有最后的革命。
乔治·奥威尔
道德是做人的根本。没有道德的人，学问和本领愈大，就能为非作恶愈大。
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有了学问，好比站在山上，可以看到很远很多东西；没有学问，如在暗沟里走路，摸索不着，那会苦煞人。
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道德是做人的根本。没有道德的人，学问和本领愈大，就能为非作恶愈大。
陶行知
耶路撒冷被犹太人独占了一千年，被基督徒独占了大约四百年，被伊斯兰教徒独占了一千三百年，并且三大宗教没有一个是不依靠刀剑、投石器或榴弹炮获得耶路撒冷的。
西蒙·蒙蒂菲奥里
文学是一种社会现象，而社会并不是一种文学现象。社会上尚没有完全弄清、完全解决的问题，期待通过文学作品的阅读来得到信念，得到前景，得到路线图，那是不现实的。
王蒙
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10句
但是在这里，真正属于我的世界只有脚下的小路那么宽。我一步也不会离开这条路。我从不曾需要多么宽阔的通道，能侧身而过就足够了。像鸟在天空侧身飞翔，鱼在大海里侧身遨游，我从来不曾渴望过全部的世界。我只是经过这个世界，去向的一个小小的所在。我只依赖熟知的事物而生活，我心有牵挂，不想迷路，不想回不了家。我在山野里，游荡在节制之中。但已经感到足够的自由。
李娟
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雨果
但愿同入梦。
琼瑶
悲伤就是知识
拜伦
莫言
表面看起来糟糕的事，本质上却往往并非如此。
塞涅卡
我绝不坚信这个时代没有放之四海而皆准的正义和良善的价值观，它们不仅仅有，而且不是朝令夕改流动无常的，它们是稳定而永恒的。
亚历山大·索尔仁尼琴
我们根本没想到要怀疑或轻视“历史的启示”；历史就是我们的一切。
恩格斯
奇花与丽日争妍，翠竹共青天斗碧。
吴承恩
大家礼义教子弟，小家凶恶训儿郎。
周希陶
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过渡期是“旧我”的哀悼期，是“新我”的孕育期。
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我们要做的，就是一个真实的自己。
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如果觉得无能为力了，那就交给时间，时间会给你答案。
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真正过的好的，是随心而为的人。
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人到中年，我只在乎我的钱，我的健康和我的心。
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一个好的销售者是很会讲故事的，个人故事讲好的，销售就成功了一半。
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我是一个幸运的人，还是我是一个倒霉的人，都是我自己定义出来的。
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所有的事情没有好与坏，它是一个倒霉的剧本，还是一个英雄的剧本，都是我们赋予的。
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什么成就了你，你就可以用同样的路径去帮助更多人。
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人不会为自己要走的路后悔，只会为自己没有响应召唤后悔。选择自己想走的路，走好自己选择的路，即使起初困难重重，也要咬咬牙把它走成正确的路。
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请你勇敢地做一次你自己，上天一定会馈赠给你丰厚的礼物。
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你要相信，过往经历的一切，都是为了助力你成为那个真正的自己。
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当你认清什么才是你生命中最重要的事情的时候，你会觉得所以一切事情都是来助力你的。
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杨绛：走好选择的路，别选择好走的路，你才能拥有真正的自己。
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改变是一种选择，不改变也是一种选择。你为自己不改变找的所有借口。比如没钱、没时间、太麻烦、没必要......通通都是你的选择。甚至你告诉自己“我没有选择”，也是你的选择。
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如果我们觉得一件东西很重要，就要自己去争取，而不是在背后抱怨。哪怕时间很紧张，我们也要坚持自己的想法。只有自己认真对待自己的东西，别人才会认真对待。在背后抱怨，等于把责任推卸给了别人。
陈海贤
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改变的过程中，要往前看，也要往回看。往前看，看到的是困难；往回看，看到的是方法和路径。
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人生是一场无限游戏，错误和挫折不是终点，只是游戏的一部分。从中找到游戏经验，给自己加满血点，整理装备，重新出发。
陈海贤
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你一直有两种选择。一种是固守原有的东西，不断重复；另一种是承认自己无知，并对此保持敏感。
陈海贤
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把注意力放在自己身上，做自己能做的事，承担自己在关系中应该承担的责任。
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承认和尊重彼此的独立性，我为我的生命负责，你为你的生命负责，绝不轻易越界。
陈海贤
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拥有是人际关系中最大的幻觉，没有人能拥有另一个人，我们只是在各自的旅程相遇、同行。
陈海贤
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人获得的重要能力，都是在适应失去的过程中得来的。越是复杂、艰难的环境，越能发展出特别的智慧和能力。
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成人世界有三个天真的假设：认为世界是友善的；认为世界是公平的；认为世界是安全、可控、可预测的。
陈海贤
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边界的含义是：即使是最亲近的人，我们都需要承认，我们跟他是不同的人。每个人都只能对自己的生活负责。
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有时候，我们得学着从哪里跌倒，就在哪里趴下。认了栽，承认失败，才会发现，原来可以换个地方重新来过。放弃并不比坚持容易，它同样需要勇气。
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真正有害的不是压力，而是压力有害健康这个观点本身。怎么看待生活中遇到的挫折，有时候甚至比遇到的挫折本身更重要。
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没有什么路是一定的，重要的是，我们在借着走这些路修炼自己。归根到底，所有的英雄之旅都是自我发现的旅程。
陈海贤
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怎么看待生活中遇到的挫折，有时候甚至比遇到的挫折本身更重要。创伤会改变我们，可是如果我们只看到创伤的害处，那这种害处会因为我们害怕它而加重。
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改变是一种选择， 不改变也是一种选择。意识到我们有选择，是改变的开始。
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大部分人的烦恼都在于妄图控制自己不能控制的事情，却不对自己能够控制的事情行使控制权。
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如果你觉得重要的东西，你就要去争取，而不是背后抱怨。只有你自己认真对待，别人才会认真对待。在背后抱怨，就是把责任推卸给别人。
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改变的过程就是这样，我们心里有目的地，可是在行动上，却只能看清脚下。也许有一天，你会发现，走着走着，自己已经走得很远了。
陈海贤
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改变需要情感的触动，如果没有情感认同，就不会有改变的发生。
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接纳自我其实不是追求，而是舍弃。
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怎么看待能力，比能力本身更重要。
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要把批评当做技能的反馈，而不是对自我的评价。人需要把自我放下，才能让新的东西进来。
陈海贤
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我们当然要追求更好的自己，但必须搞清楚“更好”的标准来自哪里，是来自我们的内心，还是来自外在的设定。
陈海贤
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古希腊哲学家爱比克泰德有句名言:人不是被事物本身困扰，而是被他们关于事物的意见困扰。
陈海贤
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✨ 名言如星，拾光而行
