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「一个人的至暗时刻是非常重要的体验。……我们能发掘出某一方面的自我认知问题，获得认知上的突破。」- 顾及经典语录
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一个人的至暗时刻是非常重要的体验。……我们能发掘出某一方面的自我认知问题，获得认知上的突破。
顾及
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不麻木地对待日常。这是书中一个非常核心的观点，强调...
有限制的自由，才是生而为人真正的自由。
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10句
改变自己，是改变一切的开始。
顾及
一个人的至暗时刻是非常重要的深刻体验，如果抓住这些时刻进行深度分析，我们通常都能发掘出在某一个特定方面自我认知的问题，从对这个问题的无意识状态变得有意识，这就是认知上的一个突破。
顾及
我当时就强迫自己回到了可能会诱发抑郁情绪的场景里，去逐步提升自己对那些场景的心理承受能力，慢慢弱化负面情绪，最终从抑郁中走了出来。
顾及
你的关注点注定了你能看到什么，感知到什么，但同时也限制了你能看到的事物。
顾及
追问法是一种可以帮助你放下面子的方法。这种方法的核心是不是不断追问自己——如果我承认自己不懂会有什么后果？他人不再那么尊重我？降低对我的评价？不再找我合作？每一种后果都是一种假设，因此需要进行验证。
顾及
真正的战略问题，是你想如何活好这一生，获得你想要的成功。这里的成功是个性化的，每个人都不一样。
顾及
你无法在产生问题的同一个维度上解决问题。
顾及
如果你在阅读中发现自己有时候对书里的说法感到不适，那么这种不适就是帮你去发掘自己在意什么、认同什么的一个很好的契机。这种有意识、有观照的读书方式，也是认知破圈的有效方法之一。
顾及
破圈的本质，是打破认知边界。
顾及
所谓高手，都是不断打破自己边界的人。
顾及
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10句
但是在这里，真正属于我的世界只有脚下的小路那么宽。我一步也不会离开这条路。我从不曾需要多么宽阔的通道，能侧身而过就足够了。像鸟在天空侧身飞翔，鱼在大海里侧身遨游，我从来不曾渴望过全部的世界。我只是经过这个世界，去向的一个小小的所在。我只依赖熟知的事物而生活，我心有牵挂，不想迷路，不想回不了家。我在山野里，游荡在节制之中。但已经感到足够的自由。
李娟
我绝不坚信这个时代没有放之四海而皆准的正义和良善的价值观，它们不仅仅有，而且不是朝令夕改流动无常的，它们是稳定而永恒的。
亚历山大·索尔仁尼琴
我们根本没想到要怀疑或轻视“历史的启示”；历史就是我们的一切。
恩格斯
真理就是自由人的祖国。真理不存在于丑化了的现实里。生命的第一个行动就是创造的行动。在争论中是不分高贵卑鄙，也不管称号姓氏的，重要的只是真理，在它面前人人平等。
罗曼·罗兰
人人为我，我为人人。
列宁
你们从我这抢不走任何东西，如果一个人愿意给，那就谈不上抢。
塞涅卡
时间对我说：你忘了我也没用，因为你想忘了的，与我无关。
王朔
一个人，出生了，这就不再是一个可以辩论的问题，而只是上帝交给他的一个事实；上帝再交给我们这个事实的时候，顺便保证了它的结果。所以死不是一件急于求成的事，死是一个必然会将临的节日。
史铁生
有钱人相信：“我创造我的人生。”不管是出于自觉还是不自觉的原因，一个人的人生状态都是自己造成的。
哈维·艾克
山房之磬，虽非绿玉，沉明轻清之韵，尽可节清歌洗俗耳。山居之乐，颇惬冷趣，煨落叶为红炉，况负暄于岩户。土鼓催梅，荻灰暖地，虽潜凛以萧索，见素柯之凌岁。同云不流，舞雪如醉，野因旷而冷舒，山以静而不晦。枯鱼在悬，浊酒已注，朋徒我从，寒盟可固，不惊岁暮于天涯，即是挟纩于孤屿。
陈继儒
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10句
但是在这里，真正属于我的世界只有脚下的小路那么宽。我一步也不会离开这条路。我从不曾需要多么宽阔的通道，能侧身而过就足够了。像鸟在天空侧身飞翔，鱼在大海里侧身遨游，我从来不曾渴望过全部的世界。我只是经过这个世界，去向的一个小小的所在。我只依赖熟知的事物而生活，我心有牵挂，不想迷路，不想回不了家。我在山野里，游荡在节制之中。但已经感到足够的自由。
李娟
图片
雨果
但愿同入梦。
琼瑶
悲伤就是知识
拜伦
莫言
表面看起来糟糕的事，本质上却往往并非如此。
塞涅卡
我绝不坚信这个时代没有放之四海而皆准的正义和良善的价值观，它们不仅仅有，而且不是朝令夕改流动无常的，它们是稳定而永恒的。
亚历山大·索尔仁尼琴
我们根本没想到要怀疑或轻视“历史的启示”；历史就是我们的一切。
恩格斯
奇花与丽日争妍，翠竹共青天斗碧。
吴承恩
大家礼义教子弟，小家凶恶训儿郎。
周希陶
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一个人的至暗时刻是非常重要的深刻体验，如果抓住这些时刻进行深度分析，我们通常都能发掘出在某一个特定方面自我认知的问题，从对这个问题的无意识状态变得有意识，这就是认知上的一个突破。
顾及
真格学院创始院长
人往往会在意识地渴望躲避痛苦和艰辛，因此需要外界推动，才能剖析出失败的真实原因。
顾及
真格学院创始院长
破圈的本质，是打破认知边界。
顾及
真格学院创始院长
你的认知边界，就是你的人生边界。
顾及
真格学院创始院长
成长，就是不断破圈的过程。
顾及
真格学院创始院长
看见自己，是破圈的开始。
顾及
真格学院创始院长
破圈不是索取，而是价值输出。
顾及
真格学院创始院长
不要只解决问题，要升级产生问题的系统。
顾及
真格学院创始院长
舒适区是成长最大的陷阱。
顾及
真格学院创始院长
所谓高手，都是不断打破自己边界的人。
顾及
真格学院创始院长
你的问题，往往出在你的认知维度上。
顾及
真格学院创始院长
人脉的本质，是价值互换。
顾及
真格学院创始院长
不要试图挤进不属于自己的圈子，先让自己变得有价值。
顾及
真格学院创始院长
真正的自由，是认知上的自由。
顾及
真格学院创始院长
所谓迷茫，就是认知跟不上欲望。
顾及
真格学院创始院长
改变自己，是改变一切的开始。
顾及
真格学院创始院长
你无法在产生问题的同一个维度上解决问题。
顾及
真格学院创始院长
一个人的认知能力决定了你能走多远。
顾及
真格学院创始院长
如果你的自我定位错位，认知跟不上变化，受困于惯性行为模式，人云亦云随波逐流，那么注定你会失败或被骗。
顾及
真格学院创始院长
不麻木地对待日常。这是书中一个非常核心的观点，强调要带着深刻的感受去体验生活，在平凡日常中发现自我成长的契机。
顾及
真格学院创始院长
有限制的自由，才是生而为人真正的自由。
顾及
真格学院创始院长
从失败走向成功，关键在于看清这三種阻礙。
顾及
真格学院创始院长
人生原來真的有捷徑。
顾及
真格学院创始院长
很多时候你的丧失行动力，恰恰是另外一种可怕的行动力的展现。所谓颓废、抑郁，其本质不过是指一种变相的自我攻击。
李国翠
资深心理咨询师
“反逃避” 不仅代表直面问题，更代表我们可以在直面问题时从中收获经验与成长。
李国翠
资深心理咨询师
“应该” 思维是我们在头脑中自以为是地构建出来的，我们还根据这种思维去限制自己、限制别人。
李国翠
资深心理咨询师
被爱无能者，因从未被满足需求，习惯用付出换取安全感，却不敢接受爱。
李国翠
资深心理咨询师
成熟的心智建立在良好的自我认知的基础上。一个人需要彻底认识自己，了解自己的核心能力和特点是什么，内心始终有一个笃定的 “核”。
李国翠
资深心理咨询师
从习惯逃避到刻意面对，既是一种思维的转变，又是一种人生态度的转变，更是一个重新打开世界的过程。
李国翠
资深心理咨询师
当你害怕与人发生冲突时，冲突非但不会消失，反而会更多；你越逃避冲突，冲突来得越快。
李国翠
资深心理咨询师
对于 “避免失败” 的人来说，做事的主要动机就是避免失败。因此这些人会极力逃避生活中的风险，努力让自己活得安全。
李国翠
资深心理咨询师
很多母亲对待孩子的方式是：让孩子成为自己想象中的样子。于是，孩子也以这种方式去要求外界。
李国翠
资深心理咨询师
很多人之所以会有类似的困惑，是因为他们误解了一件事情：一个人外在优秀不优秀和内心自卑不自卑其实是两回事。
李国翠
资深心理咨询师
面试时容易紧张焦虑的人，大多数都是在 “被贬低” 的环境中长大，认为自己配不上喜欢的东西。
李国翠
资深心理咨询师
你不解决问题，你就会成为问题。
李国翠
资深心理咨询师
你的内心一直有一个离谱的错误假设：“只有各方面条件都优秀的人，才有自信的资格。”
李国翠
资深心理咨询师
你害怕发生人际冲突，本质上是一种 “害怕冲突” 模式的迁移，比如从小就害怕与父母发生冲突。
李国翠
资深心理咨询师
你之所以感到自卑，是因为你不了解这个世界，更不了解你自己，还在忙着处理幻想世界和幻想中的自己的关系。
李国翠
资深心理咨询师
请停止向外界寻找 “保护神” 的幻想行为，学会对自己负责。无论外界环境如何，你首先要讨好的都是你自己。
李国翠
资深心理咨询师
缺乏个人边界者，活该被人欺负 —— 别人怎么对你，都是被你允许的。
李国翠
资深心理咨询师
🎲 随机 · 灵感闪现
✨ 名言如星，拾光而行
