「对自己的人生有抱负，意指释放自身的巨大潜力，成为最佳版本的自己。我们的人生都只有一次，因此我们必须活出极致，去做些真正有意义的事。这也就意味着我们要有双重抱负——既为自己的人生，也为这个世界。」- 迈克尔·邦吉·斯坦尼尔经典语录

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对自己的人生有抱负，意指释放自身的巨大潜力，成为最佳版本的自己。我们的人生都只有一次，因此我们必须活出极致，去做些真正有意义的事。这也就意味着我们要有双重抱负——既为自己的人生，也为这个世界。

迈克尔·邦吉·斯坦尼尔 迈克尔·邦吉·斯坦尼尔
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与比自己更强大的东西搏斗，成为更好的自己。
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价值目标 3 个维度：领域、范围和类别。
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如果你觉得自己太渺小所以没有影响力，那你就在房间里和一只蚊子一起睡试试。你的价值目标也被大量的“蚊子”围绕着。这些“蚊子”指的是你当下在做或未做的所有事情，它们都有悖于你为自己设定的价值目标。你会发现它们数不胜数。有些微不足道，有些影响巨大。单个“蚊子”不足以致命，但当它们群起而攻之，便能刺痛你、削弱你、拖累你，让你无法专注于你的价值目标。
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你开始设定价值目标时也几乎不可能一次性表达精准。我们会笨舌笨嘴地寻找合适的语言。我们会降低自身抱负，因为定小目标总归会更容易些。你也可能恰好相反，定的目标太抽象、太夸张，比如“找到幸福”，直接把你压垮。
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有人说过“伤口是智慧的入口”，恰恰是我们身上这些被打破的地方，能成为勇气、眼光和力量的源泉。
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勇敢设定价值目标，允许自己去争取和掌握人生主动权，生命短暂，得着手做些真正令人兴奋、意义重大又十分艰巨的事。
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练习=试验+坚持。
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人在审视人生的每一步都在为生命增加质量。
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曾经有团队采访过上千位即将离世的老人，询问起他们一生最遗憾的事是什么，大部分人都说到自己在年轻时没有能够勇敢坚持的目标和梦想。
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价值目标 3 个要素：令人兴奋、意义重大、十分艰巨。
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但是在这里，真正属于我的世界只有脚下的小路那么宽。我一步也不会离开这条路。我从不曾需要多么宽阔的通道，能侧身而过就足够了。像鸟在天空侧身飞翔，鱼在大海里侧身遨游，我从来不曾渴望过全部的世界。我只是经过这个世界，去向的一个小小的所在。我只依赖熟知的事物而生活，我心有牵挂，不想迷路，不想回不了家。我在山野里，游荡在节制之中。但已经感到足够的自由。
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我绝不坚信这个时代没有放之四海而皆准的正义和良善的价值观，它们不仅仅有，而且不是朝令夕改流动无常的，它们是稳定而永恒的。
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但是在这里，真正属于我的世界只有脚下的小路那么宽。我一步也不会离开这条路。我从不曾需要多么宽阔的通道，能侧身而过就足够了。像鸟在天空侧身飞翔，鱼在大海里侧身遨游，我从来不曾渴望过全部的世界。我只是经过这个世界，去向的一个小小的所在。我只依赖熟知的事物而生活，我心有牵挂，不想迷路，不想回不了家。我在山野里，游荡在节制之中。但已经感到足够的自由。
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如果你不甘于平庸，请相信一句话：你不一定能成为一颗恒星，也不一定能成为一颗巨星，但是你可以让自己成为一个或大或小的发光体。
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一个人职业化的标志，很大程度上是把能把自己的感受往后放，把事和他人情感的需求放在前面。这样才能更好地走上职场进阶的打怪升级之路。这也是化解各种工作冲突，找到第三选择的有效路径。
刘sir 刘sir
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定位其实是了解自己的过程，找到自己最渴望的东西。
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要避免定位上的焦虑，就需要看你的职业方向和定位，你需要搞清楚自己想从事什么事业，做了哪些方面的积累，而这些才是你IP定位的底盘。
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世界是不断变化的，我们想要更好地应对那些变化的东西，就要知道哪些是不变的。围绕不变的东西，可以放下很多东西。
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到了60岁，你最不能丢掉的是什么包袱？那就是你想要的目标。一个人越是清楚自己不要什么，越能把握自己真正要的东西。
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如果你慢慢地、有条理地做事情，可能会更高效地完成任务，因为你可以更好地注意细节、规划好自己的时间和资源，从而避免错误和浪费。有时候要“慢慢来”，才能做得更好、更快、更准确。
刘sir 刘sir
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后发先至，当你聚焦了才更有敬畏心。你看到别人做得好，可以跟着别人去学。只要内心是稳的，就有可能超越别人。
刘sir 刘sir
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一本书定位的底层逻辑是你的IP定位，IP定位的底层逻辑是你的职业定位，职业定位的底层逻辑是你的人生定位。也就是说，你不清楚自己想要什么样的人生，就很难搞清楚自己要做什么样的工作；不清楚自己为了什么而工作，也大概不知道自己要做什么样的IP；不清楚自己IP的核心价值是什么，也很难出好一本书。
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你跳出自己的经验，跟他人的经验相结合，思考越多，种类越丰富，就越能容易把学到的知识在更多的场景中加以运用。你把在多种场景中得到的学习经验总结成规律，乃至把这些规律变成你的方法论，你可以运用的场景就是100个甚至1万个了。
刘sir 刘sir
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定位是找到你最核心的能力，你越能够解决一拨人的一个问题，你最核心的一个能力就是垂直。
刘sir 刘sir
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人一切的痛苦，都源于对关系的认知偏差。人际关系的背后，是需求与价值的交换。只要你懂得拿别人想要的，去换自己想要的，其实大部分的沟通问题都会很好地得到解决。
刘sir 刘sir
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如果你的主业和副业是两件事，你会发现你天然就比别人效率低很多。如果你把它们变成一件事情，你的效率自然会高很多。
刘sir 刘sir
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一个好的咨询师，不是靠用户对他形成长期依赖来赚钱，也是靠用户重获新生之后给他介绍新的用户来赚钱。他赚的不是陪伴的钱，而是认知的钱。
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走得快的人是聪明人，走得慢的人是有大智慧的人。
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定位是帮助你更好地累积你的实力，找到你的稀缺性。
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“有些事情你不说出来，永远不知道自己知道的是什么。”从学习的角度怎么理解这句话？意思是你把自己的想法说出来，其实是有利于检视你的认知的。不要让一个想法只是在大脑里面飘，这只是你的个人感觉。感觉上的认知和说出来的认知往往是有偏差的。而分享输出，是检视自我认知最好的方式，也是把知识内化的必经之路。
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“练习”作为小步走方法的最后一步，会帮助我们致力于追求结果，致力于通过小步向前，达到收集反馈和学习的目的。
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加拿大领导力教练
以终为始，拿回我们人生的控制权。
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快乐源自用心经营的生活。
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3 个阶段，开启炽热人生。
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好的流程则集万千优点于一身。
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勇敢设定价值目标，允许自己去争取和掌握人生主动权，生命短暂，得着手做些真正令人兴奋、意义重大又十分艰巨的事。
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价值目标 3 个要素：令人兴奋、意义重大、十分艰巨。
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实现令人兴奋的目标，对抗的是沉重的期望。实现意义重大的目标，对抗的是自私自利。实现十分艰巨的目标，对抗的是舒适区。
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价值目标 3 个维度：领域、范围和类别。
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没有完美的目标，但写下来，它便瞬间有了意义。
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人在审视人生的每一步都在为生命增加质量。
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如果你觉得自己太渺小所以没有影响力，那你就在房间里和一只蚊子一起睡试试。你的价值目标也被大量的“蚊子”围绕着。这些“蚊子”指的是你当下在做或未做的所有事情，它们都有悖于你为自己设定的价值目标。你会发现它们数不胜数。有些微不足道，有些影响巨大。单个“蚊子”不足以致命，但当它们群起而攻之，便能刺痛你、削弱你、拖累你，让你无法专注于你的价值目标。
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花时间责骂自己，只会让实现价值目标的道路更加艰辛。
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有人说过“伤口是智慧的入口”，恰恰是我们身上这些被打破的地方，能成为勇气、眼光和力量的源泉。
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唯有迎难而上，方能成就伟大。
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强化美好品质，认识到自己的伟大之处。
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从小处和特定范围着手展开试验。人一旦人们感觉很棒，就更有可能取得进步。小步走可以让你获得很棒的感觉，很棒的感觉可以继续推动你小步走，这使得正反馈循环得以加强和提升。
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与比自己更强大的东西搏斗，成为更好的自己。
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曾经有团队采访过上千位即将离世的老人，询问起他们一生最遗憾的事是什么，大部分人都说到自己在年轻时没有能够勇敢坚持的目标和梦想。
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第一阶段，设定价值目标。找到并优化一个令你兴奋、意义重大却又十分艰巨的目标。价值目标是你个人抱负和世界抱负的交集。第二阶段，下定决心。你得想清楚并且相信这是一段值得你坚定不移地走下去的旅程。列明得失，有助于坚定信念。第三阶段，跨越门槛。制订计划需要循序渐进，需要做好充分的准备，如此才能持续向前。太过害怕冲击价值目标，不仅是你自己的损失，也是我们所有人的损失。
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练习=试验+坚持。
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你开始设定价值目标时也几乎不可能一次性表达精准。我们会笨舌笨嘴地寻找合适的语言。我们会降低自身抱负，因为定小目标总归会更容易些。你也可能恰好相反，定的目标太抽象、太夸张，比如“找到幸福”，直接把你压垮。
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🎲 随机 · 灵感闪现 ✨ 名言如星，拾光而行