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「一切的物质都是头脑的运作。这个世界、人、东西，一切只是念头、念相或头脑的东西。」- 杨定一经典语录
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一切的物质都是头脑的运作。这个世界、人、东西，一切只是念头、念相或头脑的东西。
杨定一
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世界
物质
东西
一切
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健康的关系，始于放下对他人改变的期待。
每天10分钟静坐，让头脑简化，身心同步。
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10句
打从心底真诚感恩的人，是感受不到恐惧的，任何濒临恐惧边缘的感受，都会消融于感恩之中。你会无来由地感到喜悦而且悠闲自在，你会回到心灵的家。
杨定一
我们可以仔细观察，只要投入这个瞬间，站到“在”，也就是宁静，就是空当。接受它，容纳它，接受一切。我们自然会发现，这个瞬间好像打开，变宽，拉长了，而让我们体会到一种永恒的味道。
杨定一
要解决人生的问题和困难不是从问题、困难和失败去检讨，而是彻底地颠覆，跳开问题所在的层面。
杨定一
期待系统完全受到多巴胺的作用，不光是带来正向的念头，还会促使我们去规划、去执行。
杨定一
修行本身只是随时在声明真实，随时跟整体、跟真实接轨。
杨定一
你构建这一生的方式，和心想事成的自我暗示并没有什么不同。
杨定一
脑产生的念头，是我们烦恼的根源。
杨定一
人间种种对快乐的追求，因果是颠倒的。
杨定一
你本圆满，你本来的样子已经是最完美的状态。
杨定一
欲望是还没有得到之前的期待，可以刺激我们去规划、去行动，也可以持续较长的时间。这时候，多巴胺会高涨。一达到目标，多巴胺就降下来。
杨定一
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10句
但是在这里，真正属于我的世界只有脚下的小路那么宽。我一步也不会离开这条路。我从不曾需要多么宽阔的通道，能侧身而过就足够了。像鸟在天空侧身飞翔，鱼在大海里侧身遨游，我从来不曾渴望过全部的世界。我只是经过这个世界，去向的一个小小的所在。我只依赖熟知的事物而生活，我心有牵挂，不想迷路，不想回不了家。我在山野里，游荡在节制之中。但已经感到足够的自由。
李娟
我们根本没想到要怀疑或轻视“历史的启示”；历史就是我们的一切。
恩格斯
你们从我这抢不走任何东西，如果一个人愿意给，那就谈不上抢。
塞涅卡
你在电视上看见一个小牛出生，出生了以后它几秒钟之后它就想法站起来，常常站不起来，因为站起来立刻就摔倒，然后它又站起来。怎么一个安排，就使得它知道它要站起来，而且失败了以后还可以再尝试，然后等到最后站起来，它就知道要去吃它妈妈的奶，这个母亲跟这个小牛之间的关系，这是一种非常神秘的事情，所以就是自然界非常稀奇的事情非常之多。就使得我想到，现在不是大家都热衷于人工智能吗，他们研究的东西里头也是很稀奇的东西，可是这些东西离小牛跟它母亲之间的复杂的这个关系那还是差得很远呢。我很难想象说是在以后两百年之间，生物学家会对母子之间的 bonding ，能够有深入的了解。
杨振宁
革命的道路，同世界上一切事物活动的道路一样，总是曲折的，不是笔直的。
毛泽东
鸟儿破壳而出，蛋壳即世界。人欲诞生，必先毁灭世界。鸟儿飞向神的怀抱，神之名阿布拉克萨斯。
赫尔曼·黑塞
海为龙世界，云是鹤家乡。
杜甫
世界就是一本女人的书。
卢梭
有了学问，好比站在山上，可以看到很远很多东西；没有学问，如在暗沟里走路，摸索不着，那会苦煞人。
毛泽东
亚运金牌是人生中一个重要节点，但我的目标永远是朝着奥运会、朝着最高最强的那个舞台奋斗。希望明年在巴黎（奥运）跑出好成绩，尽可能站上决赛跑道，让世界看到我们中国田径的成长和进步。
谢震业
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10句
但是在这里，真正属于我的世界只有脚下的小路那么宽。我一步也不会离开这条路。我从不曾需要多么宽阔的通道，能侧身而过就足够了。像鸟在天空侧身飞翔，鱼在大海里侧身遨游，我从来不曾渴望过全部的世界。我只是经过这个世界，去向的一个小小的所在。我只依赖熟知的事物而生活，我心有牵挂，不想迷路，不想回不了家。我在山野里，游荡在节制之中。但已经感到足够的自由。
李娟
但愿同入梦。
琼瑶
悲伤就是知识
拜伦
表面看起来糟糕的事，本质上却往往并非如此。
塞涅卡
我绝不坚信这个时代没有放之四海而皆准的正义和良善的价值观，它们不仅仅有，而且不是朝令夕改流动无常的，它们是稳定而永恒的。
亚历山大·索尔仁尼琴
我们根本没想到要怀疑或轻视“历史的启示”；历史就是我们的一切。
恩格斯
奇花与丽日争妍，翠竹共青天斗碧。
吴承恩
大家礼义教子弟，小家凶恶训儿郎。
周希陶
真理就是自由人的祖国。真理不存在于丑化了的现实里。生命的第一个行动就是创造的行动。在争论中是不分高贵卑鄙，也不管称号姓氏的，重要的只是真理，在它面前人人平等。
罗曼·罗兰
人人为我，我为人人。
列宁
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40句相邻名言
爱、宁静、欢喜、平等、丰盛。说到底，这些本质本来就是你。
杨定一
美籍华人医学家
只要把注意力带回一切想法、情绪的原点，即我们自身的真实上，生命中的各种好事就会发生，而且会注定发生。
杨定一
美籍华人医学家
感恩的心，是人生的基础。有了感恩的心这个基础，才可以挣得生命的丰盛。
杨定一
美籍华人医学家
生命的丰盛，其实就是一种满足感——你彻底知道你完全不缺。
杨定一
美籍华人医学家
清理可以促进能量流动的平衡。如果你的生活都是塞满的，也就摆不下新的东西了，生命也是一样。简化生活，从清理物品到清理杂念。
杨定一
美籍华人医学家
当你拥有足够大的信心，回归到自身的真实上，你就会让每个瞬间都活出真实的自己，从而拥有运气，走向幸福和成功之路。
杨定一
美籍华人医学家
当一切可以放手，一切可以随缘，你的负担不见了，整个人轻盈舒服起来，就会不断的体会到满足感。
杨定一
美籍华人医学家
你对自己可以接受、可以理解、可以原谅、可以放过。
杨定一
美籍华人医学家
你本圆满，你本来的样子已经是最完美的状态。
杨定一
美籍华人医学家
对外在价值的肯定和追求，就是我们这一生最大的制约。
杨定一
美籍华人医学家
正向带来的特质是最放松、最舒畅、最稳定的。
杨定一
美籍华人医学家
感恩就是正向，正向就是感恩。透过感恩，不断地回到正向，这本身就能让心的能量自然流露出来。使正向和感恩变成你的特质。
杨定一
美籍华人医学家
从人生的任何困境，都可以找到正向。
杨定一
美籍华人医学家
待人如己，是宇宙最根本的黄金法则。
杨定一
美籍华人医学家
阻碍你的不是世界，而是你对世界的诠释。
杨定一
美籍华人医学家
真正的平安，来自对生命全然的信任。
杨定一
美籍华人医学家
你不是你的念头，你是念头背后的觉知。
杨定一
美籍华人医学家
觉醒，是从‘我做不到’到‘我本自具足’的跨越。
杨定一
美籍华人医学家
生命不需要修补，只需唤醒。
杨定一
美籍华人医学家
健康的关系，始于放下对他人改变的期待。
杨定一
美籍华人医学家
每天10分钟静坐，让头脑简化，身心同步。
杨定一
美籍华人医学家
少，才是多。
杨定一
美籍华人医学家
愈给，愈多。
杨定一
美籍华人医学家
一个人成功，要先让别人成功。或是把别人的成功，当作自己的成功。
杨定一
美籍华人医学家
真正的丰盛：是透过感恩，让真正的自我流淌，不需要再刻意追求，只要老老实实把真正的自己找回来，也就自然活出最高的丰盛。
杨定一
美籍华人医学家
丰盛的生命，在于拥有创造心态，而不是竞争心态。以不比较、不计较的单纯创造取代对立与争夺。
杨定一
美籍华人医学家
一切外在的丰盛，都源于生命内在原本的完整。找回内在的丰盛，外在所求自然随之而来。
杨定一
美籍华人医学家
静坐无关乎任何宗教，只是调伏心灵的修持，使我们在面对生命里的动荡与变化时，能更适切地找到回应的方法，找到支持自己继续走下去的力量。
杨定一
美籍华人医学家
打从心底真诚感恩的人，是感受不到恐惧的，任何濒临恐惧边缘的感受，都会消融于感恩之中。你会无来由地感到喜悦而且悠闲自在，你会回到心灵的家。
杨定一
美籍华人医学家
静坐只是一种锻炼心灵、调理思维过程的练习，帮助我们摆脱让心灵不得清明的分心和杂念。
杨定一
美籍华人医学家
觉醒的自由心灵允许所有的可能性，不为任何一个所动摇、挂碍。这就是所谓的空性、智慧、慈悲。
杨定一
美籍华人医学家
分心年代，静坐让人们训练心灵，开发大脑神经新回路。
杨定一
美籍华人医学家
彻底的脱胎换骨并不是凭借“得”，而在于“舍”，重点是“放下”而不是“累积”，甚至不在于“坚持”。
杨定一
美籍华人医学家
当你感觉世界在和你作对时，恳切希望静坐能点燃你的内在火焰，在孤寂混乱的世界里提供一点安慰和激励，以及一点点勇气，帮你找出一条自己的路。
杨定一
美籍华人医学家
静坐只是一种工具，能帮助你放下心灵自出生以来囤积至今的种种废物和残渣，并且有效率地滤净你深邃的心海，直到心灵澄净，让领悟和快乐的光辉可以透进来。
杨定一
美籍华人医学家
习气要转变，不是通过对抗而可以消除，反而是建立一个新的习惯。也就是新的神经回路，才可以让它的能量消散。
杨定一
美籍华人医学家
我们可以仔细观察，只要投入这个瞬间，站到“在”，也就是宁静，就是空当。接受它，容纳它，接受一切。我们自然会发现，这个瞬间好像打开，变宽，拉长了，而让我们体会到一种永恒的味道。
杨定一
美籍华人医学家
萎缩的状态，也可以称为 恐惧的状态。人本来是圆满的，而情绪也只是桥梁，把神经的信息传达到身体每一个细胞，组织，器官。
杨定一
美籍华人医学家
恐惧会影响我们身体的每一个部位，让我们“瘫痪“，而落入绝望和悲观的心情。恐惧扭曲了我们眼中的世界，让万事万物看起来既负面又悲观。
杨定一
美籍华人医学家
情绪是一个连接念头和身体细胞的桥梁，也是扩大器。萎缩体之所以比念头更加坚实，正是因为通过情绪，把念头和身体绑在一起了。
杨定一
美籍华人医学家
🎲 随机 · 灵感闪现
✨ 名言如星，拾光而行
