「积极心理学不仅仅是感觉良好，它是关于美好生活——一种充满投入、意义和积极关系的生活。」- 马丁·塞利格曼经典语录

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积极心理学不仅仅是感觉良好，它是关于美好生活——一种充满投入、意义和积极关系的生活。

马丁·塞利格曼 马丁·塞利格曼
💡 解读： Positive psychology is not just about feeling good, it's about the good life - a life with engagement, meaning, and positive relationships.
🏷️ 标签： 生活 意义 感觉 心理 美好 关系 积极 投入
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幸福不能只存在于你自己的头脑中。幸福是感觉良好与实际拥有意义、良好关系和成就的结合。
马丁·塞利格曼 马丁·塞利格曼
Happiness is not the result of good fortune or external events, but of the way we interpret those events.
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Optimists tend to interpret their troubles as transient, controllable, and specific to one situation. Pessimists, on the other hand, believe that their troubles last forever, undermine everything they do, and are uncontrollable.
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过去不必定义未来。
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我们生命中最美好的时刻不是被动的、接受的、放松的时刻...最美好的时刻通常发生在一个人自愿努力完成一项困难而有价值的事情时，身体或精神被拉伸到极限的时候。
马丁·塞利格曼 马丁·塞利格曼
任何一代人最伟大的发现是，一个人可以通过改变态度来改变他的生活。
马丁·塞利格曼 马丁·塞利格曼
乐观是一种可以学习的技能。一旦你学会了它，你就能在各个方面改善你的生活。
马丁·塞利格曼 马丁·塞利格曼
生命的意义在于发现你的天赋，生活的目的是把它奉献出去。
马丁·塞利格曼 马丁·塞利格曼
真实的幸福来自于识别和培养你最根本的优势，并在工作、爱情、娱乐和育儿中每天使用它们。
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Authentic happiness comes from identifying and cultivating your most fundamental strengths and using them every day in work, love, play, and parenting.《真实的幸福》
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但是在这里，真正属于我的世界只有脚下的小路那么宽。我一步也不会离开这条路。我从不曾需要多么宽阔的通道，能侧身而过就足够了。像鸟在天空侧身飞翔，鱼在大海里侧身遨游，我从来不曾渴望过全部的世界。我只是经过这个世界，去向的一个小小的所在。我只依赖熟知的事物而生活，我心有牵挂，不想迷路，不想回不了家。我在山野里，游荡在节制之中。但已经感到足够的自由。
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A股的波动较大，为降低组合的波动性，可配置相关系数CORRELATION递减的资产来降低组合波动性，如美股ETF、欧股ETF、债券、黄金、港股ETF等。
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你在电视上看见一个小牛出生，出生了以后它几秒钟之后它就想法站起来，常常站不起来，因为站起来立刻就摔倒，然后它又站起来。怎么一个安排，就使得它知道它要站起来，而且失败了以后还可以再尝试，然后等到最后站起来，它就知道要去吃它妈妈的奶，这个母亲跟这个小牛之间的关系，这是一种非常神秘的事情，所以就是自然界非常稀奇的事情非常之多。就使得我想到，现在不是大家都热衷于人工智能吗，他们研究的东西里头也是很稀奇的东西，可是这些东西离小牛跟它母亲之间的复杂的这个关系那还是差得很远呢。我很难想象说是在以后两百年之间，生物学家会对母子之间的 bonding ，能够有深入的了解。
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彼此都有意而不说出来是爱情的最高境界，因为这个时候两人都在尽情享受媚眼，尽情的享受目光相对时的炽热心理，尽情的享受手指相碰时的惊心动魄。一旦说出来，味道会淡许。
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但是在这里，真正属于我的世界只有脚下的小路那么宽。我一步也不会离开这条路。我从不曾需要多么宽阔的通道，能侧身而过就足够了。像鸟在天空侧身飞翔，鱼在大海里侧身遨游，我从来不曾渴望过全部的世界。我只是经过这个世界，去向的一个小小的所在。我只依赖熟知的事物而生活，我心有牵挂，不想迷路，不想回不了家。我在山野里，游荡在节制之中。但已经感到足够的自由。
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表面看起来糟糕的事，本质上却往往并非如此。
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我绝不坚信这个时代没有放之四海而皆准的正义和良善的价值观，它们不仅仅有，而且不是朝令夕改流动无常的，它们是稳定而永恒的。
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我们根本没想到要怀疑或轻视“历史的启示”；历史就是我们的一切。
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奇花与丽日争妍，翠竹共青天斗碧。
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大家礼义教子弟，小家凶恶训儿郎。
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真理就是自由人的祖国。真理不存在于丑化了的现实里。生命的第一个行动就是创造的行动。在争论中是不分高贵卑鄙，也不管称号姓氏的，重要的只是真理，在它面前人人平等。
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假设说伯克希尔的价值出现腰斩，我认为这会是非常好的机会。面对这种情况，很多人的反应是不一样了，如果是我，我是不会担心的。不是说我没有情绪，只是说我不会对价格或股票特别有情绪化的反应。因为这种决定是要理性思考，而不是情绪来影响智慧的判断。
巴菲特 巴菲特
被誉为“股神”
今天我们常常听到大家讲一定要投资到高回报的业务，通常以资本的角度来讲，保险、财产险、意外险是非常独特而罕见的业务，因为您必须有资金运作作为担保，您未来的收益要遵守您的承诺，但是可以使用得到的保险金，而且长期密集资本的经营都可以这么运作。整体来看，这是一个非常好的业务，你可以买苹果股票，苹果这项业务其实是一笔不错的生意。而且在我们来讲，我们长期持有苹果股票期间，它的表现也都是非常好的。
巴菲特 巴菲特
被誉为“股神”
每个人对于生活都有着不同的期待与追求，很难简单判定哪种选择或行为是正确的，哪种又是无效的。我们都渴望把工作做好、把生活过好，但答案却没有统一标准。当我们思考能真正留给下一代的东西时，或许需要从更长远、更深刻的角度去权衡和抉择。 
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不要期待你做的每一个决定都是正确的。如果你的人生有一个方向，那你就要努力让那些你尊敬、渴望成为的人成为你的朋友。
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被誉为“股神”
世界上有很多成功的人，但不是每个人都能做出正确的选择。而最快的成功路径，就是找到那种真正优秀的人，并与之同行。
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被誉为“股神”
我的意思就是耐心是一种混合的机制，就是说你的耐心以及你自己的意愿，如果说真的机会到你面前，你不需要耐心地等待了，你要赶快出手，赶快把握这个机会，只要这件事情对你来讲是有利可图的，而且是合理的，这就是我的讲法。当然我现在告诉你，今天的一些资产不是永恒的都会留在那里的。
巴菲特 巴菲特
被誉为“股神”
你做的事情应该是你喜欢的工作。
巴菲特 巴菲特
被誉为“股神”
你只要富庶一次就够了，不需要冒这么多风险。所以你的周围也许会有很多愚蠢的事情在发生。有些人赚钱是因为他们借钱来赚的，或者是说他们去参与债券，或者是金融业的股票、证券，他们希望最后找到一些愚蠢的人来买他们的东西，但是你不能忘记这些事情，因为到最后你一定会知道，一定会发现你会承担后果的。
巴菲特 巴菲特
被誉为“股神”
如果你没有马上找到这个机会，你不要觉得非常的饥渴说我马上就失去了所有的机会，我可以告诉你，在你这一辈子当中，你绝对会有适当的机会，也会找到真正好的一些适当的个人。比如说你结婚的对象，我的意思就是说你也许第一次碰到这个人就对他一见钟情或者是怎么样。但是我可以告诉你，你不要觉得我以后，或者是这个人你失掉了，以后就没有人可以约会了。我的意思是说，有的时候是值得你等待的。
巴菲特 巴菲特
被誉为“股神”
你只要找到一些你喜爱的人，相比光去找有钱人，复制他们的模式更好。如果我是你的话，我会尽量跟有智慧的人在一起，然后跟他们一起学习，我自己去进行学习、尝试。
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被誉为“股神”
如果你正在寻找一份有意义的工作，而你并不是急着挣钱，那我建议你像查理·芒格那样，花时间和优秀的人相处。找到这样的机会，分享他们的成功；如果找不到，也没关系，你就继续做你正在做的事情，继续努力。坚持下去，你终究会找到那些和你一样认真生活、认真思考的人。我的意思就是说，人们都是这样情绪化的变化，但是你不要说一发觉这些情况的时候就找别的门去投资了。
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你不要跟企业或人，如果他们让你做某些事情，你觉得不应该做的事情，你不应该跟他们在一起。不同的行业挑选的人是不一样的。
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被誉为“股神”
幸福快乐的人会活得更长久，这是我个人的看法。因为他们做的是生命中喜爱的事情。
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The good life is using your signature strengths every day to produce authentic happiness and abundant gratification.
马丁·塞利格曼 马丁·塞利格曼
积极心理学创始人
美好生活就是每天运用你的突出优势来创造真实的幸福和丰富的满足感。
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Optimism is a learned skill. Once you learn it, you can improve your life in every way.
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乐观是一种可以学习的技能。一旦你学会了它，你就能在各个方面改善你的生活。
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Happiness is not the belief that we don't need to change; it is the realization that we can.
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幸福不是相信我们不需要改变；而是意识到我们可以改变。
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Positive psychology is not just about feeling good, it's about the good life - a life with engagement, meaning, and positive relationships.
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生命的意义在于发现你的天赋。人生的目的是把它奉献出去。
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Resilience is not a trait that people either have or do not have. It involves behaviors, thoughts and actions that can be learned and developed in anyone.
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韧性不是人们要么有要么没有的特质。它涉及任何人都可以学习和发展的行为、思想和行动。
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Well-being cannot exist just in your own head. Well-being is a combination of feeling good as well as actually having meaning, good relationships and accomplishment.
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积极心理学创始人
幸福不能只存在于你自己的头脑中。幸福是感觉良好与实际拥有意义、良好关系和成就的结合。
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The best moments in our lives are not the passive, receptive, relaxing times... The best moments usually occur if a person's body or mind is stretched to its limits in a voluntary effort to accomplish something difficult and worthwhile.
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我们生命中最美好的时刻不是被动的、接受的、放松的时刻...最美好的时刻通常发生在一个人自愿努力完成一项困难而有价值的事情时，身体或精神被拉伸到极限的时候。
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Changing the destructive things you say to yourself when you experience the setbacks that life deals all of us is the central skill of optimism.
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当你经历生活给我们所有人带来的挫折时，改变你对自己说的那些破坏性的话是乐观的核心技能。
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There is no real excellence in all this world which can be separated from right living.
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积极心理学创始人
这个世界上没有任何真正的卓越可以与正确的生活分开。
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Positive emotions broaden our awareness and allow us to see more possibilities.
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积极的情绪拓宽了我们的意识，让我们看到更多的可能性。
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积极心理学创始人
The more you're in the state of flow, the more you'll develop skills, the more you'll achieve, and the more you'll feel good about yourself.
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积极心理学创始人
你越是处于心流状态，你就越能发展技能，取得的成就越多，对自己的感觉就越好。
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积极心理学创始人
Meaning comes from belonging to and serving something beyond yourself.
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意义来自于属于和服务于超越你自己的事物。
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The defining characteristic of pessimists is that they tend to believe bad events will last a long time, will undermine everything they do, and are their own fault.
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悲观主义者的决定性特征是，他们倾向于相信坏事会持续很长时间，会破坏他们所做的一切，并且是他们自己的错。
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Authentic happiness comes from identifying and cultivating your most fundamental strengths and using them every day in work, love, play, and parenting.
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