「我已经意识到，在被悲伤、焦虑或孤独感淹没时，我还可以选择专注于呼吸，让我的意识停留在体内，而不是对大脑扔给我的所有念头都来者不拒。这，是佛陀的第一份礼物。」- 比约恩·纳提科·林德布劳经典语录

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我已经意识到，在被悲伤、焦虑或孤独感淹没时，我还可以选择专注于呼吸，让我的意识停留在体内，而不是对大脑扔给我的所有念头都来者不拒。这，是佛陀的第一份礼物。

比约恩·纳提科·林德布劳 比约恩·纳提科·林德布劳
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👤 更多 比约恩·纳提科·林德布劳 经典语录 10句
不期望生活按照我们的想法或感受发展，认识到我们本质上的无知与蒙昧，这是一种智慧。
比约恩·纳提科·林德布劳 比约恩·纳提科·林德布劳
所有的人际关系中，持续终生的关系只有一段，从第一口呼吸开始，直到咽下最后一口气为止：那就是我们与自己的关系。
比约恩·纳提科·林德布劳 比约恩·纳提科·林德布劳
没有什么东西是永恒的。即便是艰难的时刻，也有过去的时候。
比约恩·纳提科·林德布劳 比约恩·纳提科·林德布劳
心灵成长的很大一部分内容，就是找到面对不确定性的勇气。学会忍耐不知情和不受控的状态，我们就能接触到自己更富智慧的那一面。想要紧握生命，无异于妄想紧握住水。生活如水，其本质就是无常。
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佛陀的觉悟是在人间苦海中完成，而不是在所谓的净土中。
比约恩·纳提科·林德布劳 比约恩·纳提科·林德布劳
我常常觉得，他们好像根本没有在倾听，而仿佛满脑子都在盘算着等我终于说完的那一刻要给出怎样的回复。
比约恩·纳提科·林德布劳 比约恩·纳提科·林德布劳
刚开始的时候，我会急于给别人提供建议，但渐渐地，我学会了平静下来，只是敞开心扉倾听。
比约恩·纳提科·林德布劳 比约恩·纳提科·林德布劳
遇到巨大的难关时，学会引导我们的注意力，选择注意力所关注的目标，是我们能做的最有效的事，或许也是唯一能做的事。这，是佛陀的第三份礼物。
比约恩·纳提科·林德布劳 比约恩·纳提科·林德布劳
从现在开始，你的一项指导原则就是成为一个稍微更加擅长自处的人，一个更能泰然做自己的人，一个不受自己念头支配的人，甚至有朝一日成为一个能与自己结为好友的人。
比约恩·纳提科·林德布劳 比约恩·纳提科·林德布劳
你好！尽管安心做自己吧，你本来的样子就很可爱。你无须改变自己，我接受你所有的特质，无论是你怪异的癖好，乖僻的个性，还是反常的举止。在我的世界里，永远欢迎原原本本的你，这里，永远是你的避风港。
比约恩·纳提科·林德布劳 比约恩·纳提科·林德布劳
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但是在这里，真正属于我的世界只有脚下的小路那么宽。我一步也不会离开这条路。我从不曾需要多么宽阔的通道，能侧身而过就足够了。像鸟在天空侧身飞翔，鱼在大海里侧身遨游，我从来不曾渴望过全部的世界。我只是经过这个世界，去向的一个小小的所在。我只依赖熟知的事物而生活，我心有牵挂，不想迷路，不想回不了家。我在山野里，游荡在节制之中。但已经感到足够的自由。
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既然要选择一只基金，就一定要选择一只业绩优秀的好基金。
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但是在这里，真正属于我的世界只有脚下的小路那么宽。我一步也不会离开这条路。我从不曾需要多么宽阔的通道，能侧身而过就足够了。像鸟在天空侧身飞翔，鱼在大海里侧身遨游，我从来不曾渴望过全部的世界。我只是经过这个世界，去向的一个小小的所在。我只依赖熟知的事物而生活，我心有牵挂，不想迷路，不想回不了家。我在山野里，游荡在节制之中。但已经感到足够的自由。
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但愿同入梦。
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表面看起来糟糕的事，本质上却往往并非如此。
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把头就此埋进和周围的人类似的生活里，吃着一样的苦，大家一起苦，好像也没那么苦。
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越困难的人生，越要依靠规矩稳住啊。
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人对藏在自己内心的故事，从来便是这般吧，既希望有人知道，又希望不被人知道。
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人在绝望的时候总会给自己安排一个最后的希望，而这个希望，通常最终又是不敢去碰的。
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生命没有高贵的出身，腐烂便是生命的母亲。
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其实每个人的人生里，或许该发生的都发生了，只是，有人温柔到，连撞到他人生里的每个张牙舞爪的事情都最终显得温柔了。
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人的愤怒经常来自对自己无能的察觉。
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原来这世界上还有这样的命运：无论人怎么努力，最终还是会成为一个笑话的。
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所以也请你以后千万不要轻易评论任何人，因为你根本不知道别人真正的处境。
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是冻得刺骨，但没人吭声，他们第一次下滩涂，就学会把难受吞进心里了。
蔡崇达 蔡崇达
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对绝望的人来说，只要有创造希望的能力，即使再古怪，都值得尊重。
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时代从来就是很难跟得上的，虽然我们生活在其中。
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我们只有知道故乡如何构成我们，我们才能知道，自己可以如何探向远方。
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自从越过无知无畏的青春后，我开始察觉到自己体力和能力的边界，感觉世界于我已经不是充满可能的，而是开始紧缩。
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我看着这一个个年老的或年少的、干净的或毛糙的躯体，收拾起自己摊开的全部，犹豫地站立起来，踟蹰地穿出相思林，最终往泥泞的滩涂里走去，往自己正在行进的人生走去。
蔡崇达 蔡崇达
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每个时代都会长出新的逻辑，老是想用自己过去人生经验习得的逻辑，来解决子孙现在的问题，最终肯定情况要更糟糕。
蔡崇达 蔡崇达
媒体人
一代人有一代人要背负的东西，别老觉得自己背的才是最重的。
蔡崇达 蔡崇达
媒体人
在这十七年夜以继日的精神训练中，我最珍惜的收获在于，我学会了不再盲目相信自己的每一个念头。这，就是我的超能力。
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瑞典作家
我们很容易沉迷于炫耀聪明，想要给人留下深刻的印象，却忘记了只有从心出发，才能打动对方的心。
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瑞典作家
没有什么东西是永恒的。即便是艰难的时刻，也有过去的时候。
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这，是佛陀的第二份礼物。
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遇到巨大的难关时，学会引导我们的注意力，选择注意力所关注的目标，是我们能做的最有效的事，或许也是唯一能做的事。这，是佛陀的第三份礼物。
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刚开始的时候，我会急于给别人提供建议，但渐渐地，我学会了平静下来，只是敞开心扉倾听。
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心灵成长的很大一部分内容，就是找到面对不确定性的勇气。学会忍耐不知情和不受控的状态，我们就能接触到自己更富智慧的那一面。想要紧握生命，无异于妄想紧握住水。生活如水，其本质就是无常。
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不期望生活按照我们的想法或感受发展，认识到我们本质上的无知与蒙昧，这是一种智慧。
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瑞典作家
佛陀的觉悟是在人间苦海中完成，而不是在所谓的净土中。
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所有的人际关系中，持续终生的关系只有一段，从第一口呼吸开始，直到咽下最后一口气为止：那就是我们与自己的关系。
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从现在开始，你的一项指导原则就是成为一个稍微更加擅长自处的人，一个更能泰然做自己的人，一个不受自己念头支配的人，甚至有朝一日成为一个能与自己结为好友的人。
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瑞典作家
我们对自己的每一个念头都全盘接收时，就会彻底陷入脆弱不堪、一触即溃的泥沼。
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瑞典作家
我常常觉得，他们好像根本没有在倾听，而仿佛满脑子都在盘算着等我终于说完的那一刻要给出怎样的回复。
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瑞典作家
我有生以来第一次感觉到，自己所重视的事情，终于与周遭的世界达成了一致：做任何事情，都要全心投入当下；说真话；彼此帮助；多多听从沉默，而不是喋喋不休的思绪。
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瑞典作家
为什么我们很努力却总是看不到希望？我们过度专注于内向成长而忽视了外向成长，即重习惯轻技能，重输入轻输出。
周岭 周岭
《认知觉醒》作者
改变自己的关键是创造价值。
周岭 周岭
《认知觉醒》作者
成长的目的就是创造价值，在帮助他人的过程中成就自己，而且你创造的价值必须是长久的，因为越长久，价值就越大。
周岭 周岭
《认知觉醒》作者
利他的正确姿势不是无端付出，而是努力成为一个有价值的人。我们需要通过自身的能力或价值去影响他人、服务他人，而不是试图用某种条件去取悦或控制他人。
周岭 周岭
《认知觉醒》作者
好的成长者不会刻意抹杀自己的本性，而会主动接纳它，因为只有接纳了利己，我们才能坦然地向它告别。回避和自我欺骗只会削弱我们的力量。
周岭 周岭
《认知觉醒》作者
越是在传播手段发达的社会里，越要坚守价值。因为这个世界已经不缺乏传播途径了，但价值依旧稀缺！
周岭 周岭
《认知觉醒》作者
只有当自身创造的价值足够大时，我们才能被别人强烈需要，才能参与到更大的社会交换中去，并得到对方对等的回馈。
周岭 周岭
《认知觉醒》作者
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