「人生的变化从未间断。积极的影响比消极的影响更重要，对成年后的心里状况影响最大的是童年经历，而不是单独的某次伤害或某个亲密的人。影响健康的因素也会变化，没有人一开始就注定失败，也没有人生下来成功。」- 乔治·维兰特经典语录

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人生的变化从未间断。积极的影响比消极的影响更重要，对成年后的心里状况影响最大的是童年经历，而不是单独的某次伤害或某个亲密的人。影响健康的因素也会变化，没有人一开始就注定失败，也没有人生下来成功。

乔治·维兰特 乔治·维兰特
🏷️ 标签： 人生 童年 失败 成功 健康 心里 注定 没有 伤害 经历 开始 重要 不是 积极 因素
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没有再年轻时学会去希望、去爱、去信任的人是可悲的。
乔治·维兰特 乔治·维兰特
能察觉到自己的负面情绪，却并不试图控制或者否认这些情绪，人在变老的过程中要做到这一点很不容易。既要合理的表达出自己的情绪，又不会伤及他人，真的很难。 逐渐接纳自己的情感，其实是在不断的调整内在的自我来适应世界。
乔治·维兰特 乔治·维兰特
酗酒等不良习惯会对长期的身体健康产生负面影响，尤其是在晚年时期。保持健康的生活方式对于实现长寿和高质量的生活非常重要。
乔治·维兰特 乔治·维兰特
童年的经历，无论是好是坏，都会对一个人的一生产生深远的影响。特别是的早期经验，会在很大程度上塑造一个人的性格和未来。
乔治·维兰特 乔治·维兰特
珍惜现在的时间，享受每一个当下，这是比仅仅努力工作和追求成就更为重要的事情。人生没有彩排，每一刻的经历都是独一无二的。
乔治·维兰特 乔治·维兰特
童年时期的积极方面比消极方面更能预测未来。童年时候体验到的温暖或亲密或者回忆童年时觉得温暖亲密的，这样的童年才能更好地让孩子学会生活中的信任。相较于经济与社会地位优势，童年的爱与被爱更能预测人生的成功。温暖的童年比遗传因素更能预示良好的社会和爱情关系。
乔治·维兰特 乔治·维兰特
与他人建立深厚的亲密关系对于提高生活质量至关重要。能够长久地爱一个人并保持良好的人际关系，不仅能够带来心理上的健康，还能增强生活的幸福感。
乔治·维兰特 乔治·维兰特
相较于自身健康状况，人际关系与耐力的联系更加显著。试试证明这条结论在其他领域也同样成立，耐受力、克制力强的人爱人的能力也强。
乔治·维兰特 乔治·维兰特
在成年生活中，决定我们是否快乐和成功的是爱或者叫做依恋。 我们年老时的生活质量是之前所有爱的经历总和重新发现失去的爱，或宽恕的能力，可以带来很好的至于效果。
乔治·维兰特 乔治·维兰特
拥有积极的心态和乐观的生活态度对于心理健康和长寿有着不可忽视的作用。那些性格开朗、充满愉悦和自信的人更有可能实现长寿。
乔治·维兰特 乔治·维兰特
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真理就是自由人的祖国。真理不存在于丑化了的现实里。生命的第一个行动就是创造的行动。在争论中是不分高贵卑鄙，也不管称号姓氏的，重要的只是真理，在它面前人人平等。
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人们处理焦虑的方法是厌恶，厌恶感既可以是防止焦虑的手段，又可以是焦虑所产生的后果。
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神经症患者老是禁不住要怀着痛苦的敏感，把现实生活中成千上万不符合他头脑中幻想的琐事放在心上。她对自己的评价摇摆不定，一会儿觉得自己无比伟大，一会儿又觉得自己一钱不值。他随时随地都可以从一个极端跳到另一个极端。
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我所需要的是如此微乎其微，不过是希望他人应该对我友好，应该给我以善意的建议，应该同情和理解我这样一个可怜的、无害的、孤寂的灵魂；我只是急切地希望给他人以快乐，并不急切地希望伤害任何人的感情。这就是他心目中所想象所感觉的一切。
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有种类型的人往往随时过分热心地准备为他人效劳，而内心却隐秘地期待他人的回报，期待从他人处得到他希望得到的一切。如果对方不同意，他就会感到极大的失望。
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他并没有意识到他的敏感、他的潜在的敌意、他的苛刻的要求是如何严重地干扰了他自己与他人的关系；他也不可能正确地判断他给别人留下的印象，以及别人对他作出的反应。
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获得爱，会使一个人感到不那么孤独，较少受到敌意的威胁，对自我也更加确定。
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受到压抑的敌对冲动往往并不投射到事实上与之相关的那个人身上，而是投射到别的事物上。
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新弗洛伊德主义的主要代表人物
典型的焦虑状态，即由于感到来自外界的强大危险而萌生的一种缺乏防御能力的感觉。
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今天，“神经病”一词已被我们运用得十分随便，然而我们对它的实际含义却往往并没有一个清晰的概念。我们通常不过是用它来自炫博学地表示对某种行为的不赞成而已。如果我们过去习惯于说某人懒散、敏感、贪婪或多疑，那么我们现在很可能会径直说他是“神经病”，其理由就在于我们大多数人仅仅熟悉一种生活方式。
卡伦·霍妮 卡伦·霍妮
新弗洛伊德主义的主要代表人物
在我们的文化中，母亲们往往强调她们为子女作出了这样大的牺牲，子女完全有义务始终不懈地对她们孝顺忠诚。在恋爱关系中，答应对方的追求，也可以用来作为日后向对方提出要求的资本。这种类型的人往往随时过分热心地准备为他人效劳，而内心却隐秘地期待他人的回报，期待从他人处得到他希望得到的一切；如果对方并不同意愿意为他效劳，他就会感到极大的失望。
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新弗洛伊德主义的主要代表人物
包含在焦虑中的主观因素就在于我们自身的本能驱力；换句话说，焦虑所预期的危险，以及对此无能为力的感觉，两者都是由我们自身冲动的爆炸性力量所召唤出来的。
卡伦·霍妮 卡伦·霍妮
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童年的经历，无论是好是坏，都会对一个人的一生产生深远的影响。特别是的早期经验，会在很大程度上塑造一个人的性格和未来。
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对哈佛大学“格兰特研究”（Grant Study）的长期追踪著称
与他人建立深厚的亲密关系对于提高生活质量至关重要。能够长久地爱一个人并保持良好的人际关系，不仅能够带来心理上的健康，还能增强生活的幸福感。
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对哈佛大学“格兰特研究”（Grant Study）的长期追踪著称
珍惜现在的时间，享受每一个当下，这是比仅仅努力工作和追求成就更为重要的事情。人生没有彩排，每一刻的经历都是独一无二的。
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对哈佛大学“格兰特研究”（Grant Study）的长期追踪著称
学会爱和被爱是人生中至关重要的技能。那些在童年时就有充足母爱的人，在成年后往往会有更高的收入和更稳定的工作。
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对哈佛大学“格兰特研究”（Grant Study）的长期追踪著称
酗酒等不良习惯会对长期的身体健康产生负面影响，尤其是在晚年时期。保持健康的生活方式对于实现长寿和高质量的生活非常重要。
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对哈佛大学“格兰特研究”（Grant Study）的长期追踪著称
拥有积极的心态和乐观的生活态度对于心理健康和长寿有着不可忽视的作用。那些性格开朗、充满愉悦和自信的人更有可能实现长寿。
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对哈佛大学“格兰特研究”（Grant Study）的长期追踪著称
关于成人发展很重要的一点是：每个人都有自己独特的成长方式，但是都必须经历挣扎。
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对哈佛大学“格兰特研究”（Grant Study）的长期追踪著称
能察觉到自己的负面情绪，却并不试图控制或者否认这些情绪，人在变老的过程中要做到这一点很不容易。既要合理的表达出自己的情绪，又不会伤及他人，真的很难。 逐渐接纳自己的情感，其实是在不断的调整内在的自我来适应世界。
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对哈佛大学“格兰特研究”（Grant Study）的长期追踪著称
证明中最后重要的是我们与他人之间的情感。 后天培养比先天因素更重要，而后天培养最重要的因素就是充满爱的环境。 相对于体力、耐力、智力，父母的阶层而言，与地位、金钱这些所谓的世俗有关的成功而言，有关系的是童年是温馨的家庭环境以及他们与母亲、兄弟姐们之间的关系。
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对哈佛大学“格兰特研究”（Grant Study）的长期追踪著称
很多看似艰难的人生阶段，恰好是情况好转的时候。（危机危机，危难孕育生机）当我们对挫折越来越应付自如时，我们的应对机制也更加成熟，反过来说也是一样。
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相较于自身健康状况，人际关系与耐力的联系更加显著。试试证明这条结论在其他领域也同样成立，耐受力、克制力强的人爱人的能力也强。
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没有再年轻时学会去希望、去爱、去信任的人是可悲的。
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童年时期的积极方面比消极方面更能预测未来。童年时候体验到的温暖或亲密或者回忆童年时觉得温暖亲密的，这样的童年才能更好地让孩子学会生活中的信任。相较于经济与社会地位优势，童年的爱与被爱更能预测人生的成功。温暖的童年比遗传因素更能预示良好的社会和爱情关系。
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“自私”的原因似乎不是童年受到的宠爱更多，反而是过少。
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在成年生活中，决定我们是否快乐和成功的是爱或者叫做依恋。 我们年老时的生活质量是之前所有爱的经历总和重新发现失去的爱，或宽恕的能力，可以带来很好的至于效果。
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并不是所有认知工作都令人厌恶，有时并不需要意志力的支撑，人们也能花很长时间和大量精力进行一项工作，心理学家对这种无需作出努力的状态称为 心流。“一种将大脑注意力毫不费力地集中起来的状态，这种状态可以是人忘却时间的概念，忘掉自己，也忘掉自身问题”。
丹尼尔·卡尼曼 丹尼尔·卡尼曼
2002年诺贝尔经济学奖获得者
你应该假设任何一个公开谈判时的数字都对你有锚定效应，如果概率大，你应该抵制你的系统2的该效应。
丹尼尔·卡尼曼 丹尼尔·卡尼曼
2002年诺贝尔经济学奖获得者
对贝叶斯定理关键点的总结：1.以相对合理的基础比率对结果的可能性作出判断 2.质疑你对证据的分析。
丹尼尔·卡尼曼 丹尼尔·卡尼曼
2002年诺贝尔经济学奖获得者
合取谬误 人们总会认为两个事件的联合出现比其中一事件的可能性要大。对情节加以详细描述会使其更可信，却更不可能成为现实。
丹尼尔·卡尼曼 丹尼尔·卡尼曼
2002年诺贝尔经济学奖获得者
我们会在记忆里存储与所有这些范畴的事物或人相关的一个或多个“规范的”典型形象。当这些范畴具有社会性时，这些典型形象就被称为 思维定式。有些思维定式的错误是致命的，负面的思维定式可能会产生可怕的后果，但这样的心理学事实无法避免。
丹尼尔·卡尼曼 丹尼尔·卡尼曼
2002年诺贝尔经济学奖获得者
叙述谬误 说的是我们总是习惯于将客观存在的事实加上自身认可的理由和逻辑加以阐述，并信以为真，以此来蒙蔽自己。
丹尼尔·卡尼曼 丹尼尔·卡尼曼
2002年诺贝尔经济学奖获得者
技能习得的两个基本条件：1.一个可预测的、有足够规律可循的环境 2.一次通过长期训练学习这些规律的机会。满足以上两个条件时，就可以培养出直觉来了。
丹尼尔·卡尼曼 丹尼尔·卡尼曼
2002年诺贝尔经济学奖获得者
当有更好的投资项目时，对已亏损账户进行额外投资的决策被称为 沉没成本悖论。
丹尼尔·卡尼曼 丹尼尔·卡尼曼
2002年诺贝尔经济学奖获得者
许多简单的问题的答案都能由对生活的总体评估替换。（多少次约会？->最近快乐程度）关键就是 注意力。
丹尼尔·卡尼曼 丹尼尔·卡尼曼
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