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「真诚的人无一不是内心完整的人。」- 卡伦·霍妮经典语录
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真诚的人无一不是内心完整的人。
卡伦·霍妮
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生活不会像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟...
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10句
我们越是勇于直面自身的冲突并为其寻找解决方案，我们获得的内心自由和力量就越多。只有当我们愿意直面冲突，我们才有可能一步步接近那个自我典范，成为驾驭我们人生航船的船长。因内心迟钝而获得的虚假平静丝毫不值得羡慕。他只会让人变得脆弱，轻易地被任何影响所左右。
卡伦·霍妮
对童年的反复叨念正是一种勤于自审的幻觉。
卡伦·霍妮
人格的混乱和缺失，是造成神经症的原因。……只有不断饱受内心冲突煎熬的人，才会得精神疾病，那些内心安定、思想冷静的人是肯定不会有这种问题的。
卡伦·霍妮
一个真正健康的人格应该能做到以下三件事：1、感觉自己很强大，有承担责任的能力，并在此基础上，可以承担对他人的责任。2、内心独立，有一套自己的价值体系，能够以开放的心态尊重他人的权利和人格。3、拥有自发性的情感，既能够感受爱、恨、悲伤和其他情绪，也能控制这些情绪。
卡伦·霍妮
他将在尘世中寻找天堂，这种关系只会将他推入更深的不幸。
卡伦·霍妮
成长意味着放弃对理想化自我的追求，回归真实的自我。
卡伦·霍妮
正确的来一劳永逸地结束冲突。在合理化作用的控制下，患者自然发现感情是内心的叛徒，必须严格防止它的产生。这样诚然可以得到平静，但那是坟墓的平静。所以，不难猜想，这种病人厌恶分析，因为分析可能打破他苦心达到的和谐状。
卡伦·霍妮
武断的正确性，主要功能是消除所有内部疑虑；刻板地自我控制，通过纯粹的意志力量使破裂的个体连在一起；愤世嫉俗，通过诋毁所有价值观，消除有关种种理想的冲突；于是，我开始意识到，他们投入了惊人的精力与智力资源，多少令人绝望地尝试“解决”冲突，更确切地说，是努力否认他们的存在并创建一种伪和谐状态；冲突在神经症中的重要性往往是超乎想象的。然而，要洞察冲突却非易事，一定程度上是因为冲突在本质上是无意识的，但更多的是因为神经症患者会施展浑身解数去否认冲突的存在；每个达到神经症程度的人都像一架遥控飞机，所以必然会脱离自我。
卡伦·霍妮
许多生活经历，可以帮助改善我们的性格，发挥出榜样的作用。如果我们选择在生活中学习、积累经验，敢于从自己身上发现问题，承认自己的原因造成了不好的结果，积极地做出改变和回应，不断追求健康的人格，那么，我们会更好地适应社会，更好地解决我们面临的问题。
卡伦·霍妮
绝望的缓解是敌意减少的最主要原因。只要内心变得强大，就不会总是觉得受到他人的威胁了。有很多原因可以让一个人的内心变得强大起来，比如，以前的他总是将注意力集中到别人身上，而现在将它还给了自己，于是他变得积极向上，自发主动，且开始建立自己的价值观体系。
卡伦·霍妮
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你在电视上看见一个小牛出生，出生了以后它几秒钟之后它就想法站起来，常常站不起来，因为站起来立刻就摔倒，然后它又站起来。怎么一个安排，就使得它知道它要站起来，而且失败了以后还可以再尝试，然后等到最后站起来，它就知道要去吃它妈妈的奶，这个母亲跟这个小牛之间的关系，这是一种非常神秘的事情，所以就是自然界非常稀奇的事情非常之多。就使得我想到，现在不是大家都热衷于人工智能吗，他们研究的东西里头也是很稀奇的东西，可是这些东西离小牛跟它母亲之间的复杂的这个关系那还是差得很远呢。我很难想象说是在以后两百年之间，生物学家会对母子之间的 bonding ，能够有深入的了解。
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但是在这里，真正属于我的世界只有脚下的小路那么宽。我一步也不会离开这条路。我从不曾需要多么宽阔的通道，能侧身而过就足够了。像鸟在天空侧身飞翔，鱼在大海里侧身遨游，我从来不曾渴望过全部的世界。我只是经过这个世界，去向的一个小小的所在。我只依赖熟知的事物而生活，我心有牵挂，不想迷路，不想回不了家。我在山野里，游荡在节制之中。但已经感到足够的自由。
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我们根本没想到要怀疑或轻视“历史的启示”；历史就是我们的一切。
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允许改变从不改变开始，尝试改变往往是不接纳现状。惩罚对于学习是无助的。
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任何一个动作是正向的，也可以是负向的，看你如何打开他。
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我们特别想要的，是我们逃开的那些。
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调入伤痛、面对伤痛治疗意义并不大，而是要寻找到超越伤痛的东西。
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在这个世界上，没有两个人一模一样。
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神经症病人毫不自知地处在一种既无力去爱，又极其需要得到他人之爱的困境中。
卡伦·霍妮
新弗洛伊德主义的主要代表人物
如果我不能使自己漂亮，我就使自己聪明！一个人要想真正地成长，必须在洞悉自己并坦然接受的同时又有所追求。
卡伦·霍妮
新弗洛伊德主义的主要代表人物
人们往往用一个谎言来圆另一个谎言，再用第三个谎言来圆第二个谎言，无休无止，直到谎言像蜘蛛网一样将他缠住，再也无法脱身。
卡伦·霍妮
新弗洛伊德主义的主要代表人物
生活不会像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。
莫泊桑
世界短篇小说之王
您猛然发现在这个世界上，人真正是孤单的，永远是孤单的，到处是孤单的，而只有在熟悉的地方 ，熟人间的接触才会给你带来人类友爱的幻觉。正是在这种被遗弃的时刻，在遥远的城市里感到无法忍受的孤独时刻，人的思想才会变得广阔，变得明确，变得深邃。
莫泊桑
世界短篇小说之王
人生活中希望之中，旧的希望实现了，或者泯灭了，新的希望的烈焰随之燃烧起来。如果一个人只管活一天算一天，什么希望也没有，他的生命实际上也就停止了。
莫泊桑
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活着，其实是一门专业，是每个人的专业。要更加专业地活着，其实很简单，就是能够让自己愉快，并且能够给他人带来愉快。
卡尔·兰桑·罗杰斯
人本主义心理学的主要代表人物之一
好的人生，是一种过程，而不是一种状态；它是一个方向，而不是终点。
卡尔·兰桑·罗杰斯
人本主义心理学的主要代表人物之一
当我没有受到重视或肯定时，我感到自己被贬低了，而且情绪比较坏。当我被人重视时，我变得更有魅力而开放，我就是一个有趣的人。
卡尔·兰桑·罗杰斯
人本主义心理学的主要代表人物之一
最个人化的东西就是最普遍的东西。我们每个人最个人化的、独一无二的东西如果得到分享或表达，就可能深入他人的内心世界。
卡尔·兰桑·罗杰斯
人本主义心理学的主要代表人物之一
当我以接纳的心态聆听自己时，当我能够成为我自己时，我感觉自己会更有力量。
卡尔·兰桑·罗杰斯
人本主义心理学的主要代表人物之一
在最理想的状态下，生活是一个流动变化的过程，其中没有什么是固定不变的。当生活非常丰富、非常有价值的时候，它就是一个流动的过程。
卡尔·兰桑·罗杰斯
人本主义心理学的主要代表人物之一
如果有人倾听你，不对你评头论足，不替你担惊受怕，也不想改变你，这多美好啊……每当我得到人们的倾听和理解，我就可以用新的眼光看世界，并继续前进……这真神奇啊！一旦有人倾听，看起来无法解决的问题就有了解决办法，千头万绪的思路也会变得清晰起来。
卡尔·兰桑·罗杰斯
人本主义心理学的主要代表人物之一
只有彻底接受自己的真实存在，我们才能够有所变化，才能超越自己现有的存在样式。
卡尔·兰桑·罗杰斯
人本主义心理学的主要代表人物之一
如果我们想要促进与我相关的他人的成长，我们自己必须不断成长；成长的确常常会令人感到痛苦，但也令人变得更丰富充实。
卡尔·兰桑·罗杰斯
人本主义心理学的主要代表人物之一
当父母对孩子的行为不满意的时候会收回他们的爱。孩子们逐渐懂得，他们需要的积极关注是以他们自己的行为为条件的。
卡尔·兰桑·罗杰斯
人本主义心理学的主要代表人物之一
结果是孩子们学会了抛弃他们自己的真实感情和愿望，而只是接受父母赞许的那一部分自我。他们拒绝自己的弱点和错误。最终，孩子变得越来越不了解自己，而且在将来也越来越不可能成为一个心理和谐的人。
卡尔·兰桑·罗杰斯
人本主义心理学的主要代表人物之一
我感觉，个体越是被充分地理解和接纳，他就越容易摒弃那些他一直用来应付生活的假面具，就越容易朝着面向未来的方向改变。
卡尔·兰桑·罗杰斯
人本主义心理学的主要代表人物之一
在一种十分真实的意义上说，每个人自己都是一个海岛；只有他首先乐意成为自己并得到容许成为他自己，他才能够同其他的海岛搭起桥梁。
卡尔·兰桑·罗杰斯
人本主义心理学的主要代表人物之一
对于从别人那里听到的大多数陈述，我们的第一反应就是对此做出直接的评价或判断，而不是去理解它。容许自己去理解他人，具有极大的价值。同时，理解是在以一种双重的方式丰富自己。
卡尔·兰桑·罗杰斯
人本主义心理学的主要代表人物之一
一个有趣的悖论是，当我接受我原本的样子时，我就能改变了。
卡尔·兰桑·罗杰斯
人本主义心理学的主要代表人物之一
人类生来就对世界充满好奇心，人类生来就有学习的潜能，学习者总是怀着一种心理矛盾、渴望发展和学习。
卡尔·兰桑·罗杰斯
人本主义心理学的主要代表人物之一
接纳当事人，把他的感受、态度和信念作为他真实而至关重要的一部分如实接纳下来，才是在协助他变成真正的自己。
卡尔·兰桑·罗杰斯
人本主义心理学的主要代表人物之一
🎲 随机 · 灵感闪现
✨ 名言如星，拾光而行
