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「饮食方式可以直接改变生活方式，知道得越多，尝试得越多，技能越多，便越可以掌控自己的餐桌。」- 曾焱冰经典语录
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饮食方式可以直接改变生活方式，知道得越多，尝试得越多，技能越多，便越可以掌控自己的餐桌。
曾焱冰
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时间、精力是影响我们餐桌精彩程度的重要因素，但也不...
早起并没有让一天的时间变得更长，但早上的时间更有边...
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10句
任何时候，留住自己心里的光，对他人保持善意，也善于从他人身上获取更优的能量。这样，无论世事多么艰难，人生怎样跌宕，带你走出黑暗的永远都会是你自己心里的光。
曾焱冰
勇敢开始，一件事情，只有开始做第一步时，它的生命计时才真正开始，而那些存在于想象中的事情永远不曾存在于这个世界。
曾焱冰
认真的爱情和爱好都需要大量的投入：时间、精力、金钱，越来越多的沉没成本加在一起，其实是对自己内心更加确认——原来我是这么爱TA的啊，这才能促成长久的爱恋和兴趣。
曾焱冰
说出了自己想要的生活，行动也就随即展开。
曾焱冰
所有的转变并非为了对抗，而只是调整，也不是要彻底颠覆，而是为了更好地选择和尝试，去走一条也许有更佳风景的道路。
曾焱冰
年龄增长和衰老到来都是人生一定会面对的问题，但在这个过程中，我们依然有时间、有选择，以自己的智慧走出千百条属于自己的道路。
曾焱冰
一个可以沉迷其中的爱好能让自己忘却周遭境遇，获得片刻幸福。可以尽情给自己投资，买最好的装备，在条件允许的范围内宠溺自己。
曾焱冰
有一个深度的爱好，无论把这份爱用在写字、画画上，还是烹饪、种植、运动或其他，顺境时，这是锦上添花的乐趣；逆境中，它是雪中送炭的慰藉。
曾焱冰
幸运的恋爱源自一见钟情：只是人群中多看了一眼，就电光石火，双向奔赴，爱好也是如此。
曾焱冰
从美化一个角落开始，从做好一件小事开始，日子最终不过就是由这些细枝末节组成的，一点点确立属于自己的安稳和美好，也是以最小的单位安顿好自己。
曾焱冰
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10句
但是在这里，真正属于我的世界只有脚下的小路那么宽。我一步也不会离开这条路。我从不曾需要多么宽阔的通道，能侧身而过就足够了。像鸟在天空侧身飞翔，鱼在大海里侧身遨游，我从来不曾渴望过全部的世界。我只是经过这个世界，去向的一个小小的所在。我只依赖熟知的事物而生活，我心有牵挂，不想迷路，不想回不了家。我在山野里，游荡在节制之中。但已经感到足够的自由。
李娟
人类最大的痛苦莫过于无法理解自己所承受的痛苦。
路易·阿拉贡
能做事的做事，能发声的发声。有一分热，发一分光，就令萤火一般，也可以在黑暗里发一点光，不必等候炬火。
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一个人，出生了，这就不再是一个可以辩论的问题，而只是上帝交给他的一个事实；上帝再交给我们这个事实的时候，顺便保证了它的结果。所以死不是一件急于求成的事，死是一个必然会将临的节日。
史铁生
有钱人相信：“我创造我的人生。”不管是出于自觉还是不自觉的原因，一个人的人生状态都是自己造成的。
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人微言轻的时候，要多听，吸收一点经验来弥补自己的不足。
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高尔基
你在电视上看见一个小牛出生，出生了以后它几秒钟之后它就想法站起来，常常站不起来，因为站起来立刻就摔倒，然后它又站起来。怎么一个安排，就使得它知道它要站起来，而且失败了以后还可以再尝试，然后等到最后站起来，它就知道要去吃它妈妈的奶，这个母亲跟这个小牛之间的关系，这是一种非常神秘的事情，所以就是自然界非常稀奇的事情非常之多。就使得我想到，现在不是大家都热衷于人工智能吗，他们研究的东西里头也是很稀奇的东西，可是这些东西离小牛跟它母亲之间的复杂的这个关系那还是差得很远呢。我很难想象说是在以后两百年之间，生物学家会对母子之间的 bonding ，能够有深入的了解。
杨振宁
一个女人在用一生的辛勤、最美好的青春，来维护一个承诺，她的虚荣是可以理解的，任何话，说多了就很廉价。
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10句
但是在这里，真正属于我的世界只有脚下的小路那么宽。我一步也不会离开这条路。我从不曾需要多么宽阔的通道，能侧身而过就足够了。像鸟在天空侧身飞翔，鱼在大海里侧身遨游，我从来不曾渴望过全部的世界。我只是经过这个世界，去向的一个小小的所在。我只依赖熟知的事物而生活，我心有牵挂，不想迷路，不想回不了家。我在山野里，游荡在节制之中。但已经感到足够的自由。
李娟
但愿同入梦。
琼瑶
悲伤就是知识
拜伦
表面看起来糟糕的事，本质上却往往并非如此。
塞涅卡
我绝不坚信这个时代没有放之四海而皆准的正义和良善的价值观，它们不仅仅有，而且不是朝令夕改流动无常的，它们是稳定而永恒的。
亚历山大·索尔仁尼琴
我们根本没想到要怀疑或轻视“历史的启示”；历史就是我们的一切。
恩格斯
奇花与丽日争妍，翠竹共青天斗碧。
吴承恩
大家礼义教子弟，小家凶恶训儿郎。
周希陶
人人为我，我为人人。
列宁
真理就是自由人的祖国。真理不存在于丑化了的现实里。生命的第一个行动就是创造的行动。在争论中是不分高贵卑鄙，也不管称号姓氏的，重要的只是真理，在它面前人人平等。
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作品是作家对生活本质的独特观察和总结，而非对生活的直接临摹。
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托尔斯泰说：“作家要唤起一种经验过的情感，这种情感要以别人可能体验到的方式交流。”
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《简·爱》:人不应该因为一时的孤独，而走入一个婚姻，然后造成一辈子孤独。
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《简·爱》这本书所坚持的女性价值，具体说来，就是公平意识、平等意识和独立意识，仍然是我们认同的现代女性基本价值。
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《红楼梦》的高明之处就在于，它能看到我们这个民族超越时代的一些共性：自上而下的权力结构、能够集中力量办成大事、自给自足的经济形态、熟人社会的人际关系等等。
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《牡丹亭》归纳出几个浪漫爱情的基本元素:无可替代的对象、有苦恋的成分、反对力量、命运考验。
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世界上的事情，一半靠人谋，一半靠天命。
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《傲慢与偏见》奥斯汀爱情婚姻理想:爱情要建立在理性基础之上、婚姻要建立在爱情基础之上、关系要建立在双方精神平等的基础之上、理想的爱情要有物质基础。
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我们读世界各国的文学，一个很重要的意义，就是更大程度上去了解和理解跟自己不同的文化，进而理解文化背后的人。
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人的见识，活动的范围，以及自己的抱负，决定了最终的命运。
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人想要成为社会精英，需要在精神上成为精英，才能以精英的方式思考，以主人的态度做事。
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提高阅读速度，需要有意识地阅读，提高对文章结构和有用信息的敏感度。关键还在于脑和眼的配合，而语音是帮助眼和脑同步的辅助工具。稍微把书拿远一点，有助于提高速度。
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理解别人、表达自己，是在所有学科之外最最基础的一个能力，理解他人表达自己，是一张王牌。
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阅读理解两个维度的分类:宏观的和细节的、主观的和乐观的。
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如果一个人能通过阅读与文学作品愉悦自己，那还能够成为有修养、有情趣的人。
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只要养成把书拿远一些的习惯，阅读速度可以提高30%。
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阅读的品位是土壤，有什么土壤种出什么样的植物。最深层的阅读是树根，根不仅要扎得深，还要根系发达，只有这样才能快速吸收养分，长成大树。
吴军
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家，是身与心的小世界；日常，是抵抗无常的能量。
曾焱冰
资深媒体人
所有的转变并非为了对抗，而只是调整，也不是要彻底颠覆，而是为了更好地选择和尝试，去走一条也许有更佳风景的道路。
曾焱冰
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时间、精力是影响我们餐桌精彩程度的重要因素，但也不是全部，我们总会在其中找到一些聪明又有趣的解决之道。
曾焱冰
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早起并没有让一天的时间变得更长，但早上的时间更有边界感，使做事的效率更高，减少拖延。
曾焱冰
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从美化一个角落开始，从做好一件小事开始，日子最终不过就是由这些细枝末节组成的，一点点确立属于自己的安稳和美好，也是以最小的单位安顿好自己。
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一个可以沉迷其中的爱好能让自己忘却周遭境遇，获得片刻幸福。可以尽情给自己投资，买最好的装备，在条件允许的范围内宠溺自己。
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爱，就是一件件小事，一点一滴的时间堆砌而成的。爱是一个动词，只有变成行动，才会产生迷人的火花。
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坦诚面对生活和自己的诸多瑕疵，依然向光生长。
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生活本身不是一门课程，而是一种经历和探索。坚持自我并做出选择，把别人眼中的“缺点”活成自己的“特点”。
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更多地喜欢自己一点儿，更多地热爱生活一点儿。这眼前的生活，它们都不完美，却都那么可爱。
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成为更好的自己，敢于更新自己，更要接纳当下的自己。
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没有“好的自己”，就很难有“更好的自己”。当我们面对人生的各种问题时，依然可以肯定自身的价值，与自己和平共处。
曾焱冰
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生活本身不是一门课程，而是一种经历和探索。
曾焱冰
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不断更新自己，敢于追逐喜欢的事，开启全新的视角，无论成败，都是给自己新的遇见、新的成长，而非一次次与旧我重逢。
曾焱冰
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我们面对人生的各种问题时，依然肯定自身的价值，与自己和平共处，并且坚信自己永远值得被爱、被尊重。
曾焱冰
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没有“好的自己”，就很难有“更好的自己”，不喜欢当下自我的人，努力的前方就会像一个无穷的黑洞。
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“不想做的事”远比“想要做的事”更容易让人看清原因。
曾焱冰
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去掉那些不想要的，才能显现出自己真正的风格和道路。
曾焱冰
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不要羞于承认自己想要的生活，按下确认键，去做一件可以推动它开始的事，一切才开始运转。
曾焱冰
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说出了自己想要的生活，行动也就随即展开。
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最初的愿望，会引着你不断走向新的希望。
曾焱冰
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投资什么，都不如投资自己。
曾焱冰
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自己当成最优的潜力股来投资，给自己可持续发展的可能。
曾焱冰
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🎲 随机 · 灵感闪现
✨ 名言如星，拾光而行
