「健康心理12字秘诀。第一句话：认识自己。自知才能自信，自信才能自强。第二句话：接纳自己。孩子学习好并不等于心理健康。脆弱的孩子虽然无法完全避免经受挫折，但必须要学会勇敢面对，具有抗挫能力。第三句话：控制自己。」- 孙云晓经典语录

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健康心理12字秘诀。第一句话：认识自己。自知才能自信，自信才能自强。第二句话：接纳自己。孩子学习好并不等于心理健康。脆弱的孩子虽然无法完全避免经受挫折，但必须要学会勇敢面对，具有抗挫能力。第三句话：控制自己。

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21世纪是两代人相互学习共同成长的世纪。
孙云晓 孙云晓
父亲给孩子最好的礼物就是和孩子在一起。
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让孩子对自己的过失负责。
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改变孩子从改变教师开始，改变明天从改变今天开始。
孙云晓 孙云晓
未成年人的十个好习惯：习惯一：热爱祖国，升国旗奏国歌时自觉肃立；习惯二：文明礼貌，微笑待人；习惯三：尊重他人，耐心听他人说话；习惯四：保护隐私，别人的东西不乱动；习惯五：利人利己，用过的东西放回原处；习惯六：诚实守信，说了就要努力做；习惯七：待人友善，观看比赛文明喝彩；习惯八：遵守规则，上下楼梯靠右行；习惯九：勤奋自强，坚持每天锻炼身体；习惯十：环保卫生，干干净净迎接每一天。
孙云晓 孙云晓
孩子是在体验中成长的，成人不能代替孩子成长，就不能代替孩子体验。
孙云晓 孙云晓
让孩子敢于面对挫折，敢于面对责任。
孙云晓 孙云晓
学生的表情写满了成长的密码。
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培养孩子良好习惯的六大步骤。步骤一：提高认识。我们可以通过讲故事/让孩子分析案例等各种方式来进行，使他们切身感受到习惯的重要性，主动养成好习惯。步骤二：明确规范。与孩子一起讨论制定行为规范。要共同协商制定培养目标，三个月或半年培养一个习惯，不宜贪多贪快。步骤三：榜样教育。一般来说，各个领域的杰出人物都有好习惯，而少年儿童最崇敬榜样，用各种方式进行榜样教育是最有效的。步骤四：持久训练。一个行为的形成一定要训练21天到90天以上。要进行分析/评估/引导/训练等，这些都是不可缺少的环节。步骤五：及时评估。习惯培养过程需要用各种方式评估/表扬/引导，孩子一定要及时地表扬。步骤六：形成环境。谁出现了好的行为，在班里或家里都会得到鼓励/支持/欣赏；谁有不良的行为出现了，大家会批评帮助，这对一个人好的习惯发展是非常有意义的。
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向孩子学习，是成年人真正成熟与睿智的标志。
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人类最大的痛苦莫过于无法理解自己所承受的痛苦。
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有钱人相信：“我创造我的人生。”不管是出于自觉还是不自觉的原因，一个人的人生状态都是自己造成的。
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人微言轻的时候，要多听，吸收一点经验来弥补自己的不足。
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在投资中，最重要的是避免犯大错。
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能否诚实地面对自己，是作为投资人的第一重考验。
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兽交文化始于原始性文化，远古的人类与兽类并没有严格的人与动物的区分。事实上现在在非洲的某些部落，至今还保留着女孩子的初夜权要交给狒狒的习俗，这也是某种图腾。在美国，一些寡居的妇人都养宠物犬陪伴自己。这很正常。
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彼此都有意而不说出来是爱情的最高境界，因为这个时候两人都在尽情享受媚眼，尽情的享受目光相对时的炽热心理，尽情的享受手指相碰时的惊心动魄。一旦说出来，味道会淡许。
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道德是做人的根本。没有道德的人，学问和本领愈大，就能为非作恶愈大。
陶行知 陶行知
生活中无论有什么闪失，统统是自己的错，与人无尤，从错处学习改过，精益求精，直至不犯同一错误，从不把过失推诿到他人肩膀上去，免得失去学乖的机会。
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但是在这里，真正属于我的世界只有脚下的小路那么宽。我一步也不会离开这条路。我从不曾需要多么宽阔的通道，能侧身而过就足够了。像鸟在天空侧身飞翔，鱼在大海里侧身遨游，我从来不曾渴望过全部的世界。我只是经过这个世界，去向的一个小小的所在。我只依赖熟知的事物而生活，我心有牵挂，不想迷路，不想回不了家。我在山野里，游荡在节制之中。但已经感到足够的自由。
李娟 李娟
悲伤就是知识
拜伦 拜伦
但愿同入梦。
琼瑶 琼瑶
表面看起来糟糕的事，本质上却往往并非如此。
塞涅卡 塞涅卡
我绝不坚信这个时代没有放之四海而皆准的正义和良善的价值观，它们不仅仅有，而且不是朝令夕改流动无常的，它们是稳定而永恒的。
亚历山大·索尔仁尼琴 亚历山大·索尔仁尼琴
奇花与丽日争妍，翠竹共青天斗碧。
吴承恩 吴承恩
我们根本没想到要怀疑或轻视“历史的启示”；历史就是我们的一切。
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大家礼义教子弟，小家凶恶训儿郎。
周希陶 周希陶
人人为我，我为人人。
列宁 列宁
真理就是自由人的祖国。真理不存在于丑化了的现实里。生命的第一个行动就是创造的行动。在争论中是不分高贵卑鄙，也不管称号姓氏的，重要的只是真理，在它面前人人平等。
罗曼·罗兰 罗曼·罗兰
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勤奋的第一重境界：很努力。要学习，要付费学习，要空出时间、精力来学习。
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勤奋的第二重境界：方法论勤奋。好的方法论不和自己对抗，而是简单利用人性。设计精巧的方法论都是简单、易操作的，没有复杂的说明书，以至于一开始你会觉得太简单了。但这种方法论最实用，因为在高压力的实际操作情况之下，占用系统内存越少的工具越好。好工具在设计的时候已经充分利用了人性，不需要你专门花心力使用。
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勤奋的第三重境界：更少目标，战略勤奋。理解多层系统，解决复杂问题所有多层系统都有两个共同点。上层决定下层目标决定了使用方法，要省时间，要出效率，要性价比，选用的方法都是不一样的。方法论决定努力方式。下层无解，向上一层努力收益不高，就要找方法；方法论太多学不过来，就要重新设定目标。在多层系统里，每一层都是其下一层的第二序改变。在多层系统里，我们最容易进入的误区就是“低水平勤奋”，其实就是“低层级努力”。因为低层次的部分好把握，也容易看到，殊不知答案根本就不在这一层。
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一个人的外在成功，是“能力——站位——趋势”的多层体系。如果努力了还没有成功，不妨关注下站位和趋势。
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“情绪——事件——目标——行动”是一个多层系统，当你发现自己困于事情或情绪中，可以用“脱困四问”来重新设定行动。
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一旦你发现自己被事情或情绪所淹没，不妨跳出来自己想想“脱困四问”。第一问（Emotion）：我在什么情绪之中？给自己的情绪打个几分？（找出情绪类别）第二问（Event）：发生了什么？尝试客观不带情绪地描述发生了什么事情。如果发现不能客观，还带有情绪化的语言，请返回第一层，继续处理自己的情绪。（挖掘情绪背后的事实）第三问（Target）：我原本想要什么？情绪一定是对自己的不满意，通过对情绪背后事实的描述，就可以发现产生情绪背后的初心——某种期望或目标未能达到。（找到期望目标差距）第四问（Action）：我如何改进？找到目标差距，就要正视自己，如何改变行动从而达到期望的目标。（行动改变）。
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这个世界永远有两种人：掌控者和机会主义者，于是就是两种掌控思路。掌控者懂得把注意力尽可能放在内部、稳定的因素上。就有在他们心中，注意力是这样分配的：能力>难度>努力>运气。他们的内心对话是：这个事情的确很难，但以我的能力应该可以做到这个程度，我要尽全力，其他就交给老天了。以这种状态做事，增强的是能力和对任务评估的眼界，能力和眼光长期都可控，这样的人生可控性会越来越强。越是糟糕的掌控者，越是机会主义。他们把时间花在外部的、不稳定的因素上。在他们的心中，注意力是这么分配的：运气>难度>努力>能力。他们的内心对话则是：也许这就是个机会呢？希望不要太难，其实只要是个机会，我努力是没问题的。能力这种事情，确定是机会再练。这种人把人生都押在外部常常变化的领域。
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如果孩子能保持愉快的心情，能积极化解一些不良情绪，对他的成长是十分重要的。
孙云晓 孙云晓
中国青少年研究中心家庭教育首席专家
教育的核心不是传授知识，而是培养健康人格。
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未成年人的十个好习惯：习惯一：热爱祖国，升国旗奏国歌时自觉肃立；习惯二：文明礼貌，微笑待人；习惯三：尊重他人，耐心听他人说话；习惯四：保护隐私，别人的东西不乱动；习惯五：利人利己，用过的东西放回原处；习惯六：诚实守信，说了就要努力做；习惯七：待人友善，观看比赛文明喝彩；习惯八：遵守规则，上下楼梯靠右行；习惯九：勤奋自强，坚持每天锻炼身体；习惯十：环保卫生，干干净净迎接每一天。
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养成清洁卫生的好习惯特别重要，它是一个人文明的表现，既体现了良好的个人面貌，又包含了对他人的尊重。
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负责任的父母，首先需要了解你的孩子的智能特点，并基于孩子的优势智能加以引导，从而挖掘出孩子身上的无限潜能。
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养成男孩学习习惯有四个要领：一是减少学习时间和学习量；二是玩完以后再学习；三是父母和孩子最好一起学习；四是选择简单易懂的练习题。
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所谓基础教育，打的不仅是知识基础，还有做人的基础，要让孩子有正确的世界观、人生观和价值观，让他们明白什么是最有价值的，什么样的人生是有意义的，什么是生活的本质、成长的方向、人生的追求。
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对孩子来说最重要的是什么？是热爱学习！孩子只要爱学习就有希望，而且爱学习的孩子才能体验到学习的快乐，才能够持久地学习。孩子的学习态度、学习习惯、学习兴趣比分数重要。
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10岁以下的孩子自己解决问题有困难，可以请求成年人的帮助。但是，10岁以后的孩子特别是中学生不宜鼓励告密，因为告密行为可能导致阴暗的人格。对孩子来说，解决问题就是成长。
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缺少朋友的孩子，亲社会行为水平较低，会有许多不成熟的行为，特别容易对同伴群体表现出强烈的敌意。
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心理健康几条标准：第一条，智力状况正常。第二条，情绪、情感稳定乐观。第三条，意志坚定，能够自制。第四条，人际关系协调和谐。①乐于与人交往，有知心朋友。②在交往的过程中，有自知之明，不卑不亢。③能够客观地评价别人，友好相处，宽厚待人。第五条，具有适度的反应力。第六条，自我悦纳。第七条，心理行为符合年龄特征。
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可以对孩子讲：不要轻易答应别人，但凡答应的事，如果是对的，就要牢牢记住，努力去做。当你发现做不到，你就要勇于道歉。在日常生活中，只有大人以身作则，孩子才能学好，大人是孩子的榜样。
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心里不健康的10大症状：症状一：抑郁。症状二：多疑。症状三：情绪波动。症状四：激惹。症状五：自备。症状六：孤独。症状七：依赖。症状八：焦虑。症状九：自我中心。症状十：嫉妒。
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儿童的教育往往有这样一个特点：三分教，七分等，我们要耐心等待。孩子成长是要一个过程的，我们要多一分宽容。
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如果父母的心理健康，孩子的心理也容易健康，父母碰到一点事回家就垂头丧气，怨天尤人，孩子就会受影响。
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尽可能多与孩子共进晚餐，并且不在餐桌上训斥孩子，让孩子愉快进餐，让孩子对父母和家庭产生依恋的情感，就是最适合也最美妙的教育。
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有的父母常说，我对孩子说了800遍了，他就是不改。其实，你做了什么比你说了什么更有影响力，孩子是看着大人的背影长大的，他是在观察中学习，他在模仿大人的行为。
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在所有电子媒介中，对儿童最为有益的是广播，因为广播能够激发儿童的想象力。
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成年人读书如同品茶，而童年时代的读书犹如吃奶一般重要，因为它会长成人的血肉和骨骼。养成读书习惯的人，一辈子不会寂寞；养不成读书习惯的人，一辈子都不知所措。
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五个关于阅读习惯的关键环节。第一，人是环境的产物，父母是最好的榜样，书香之家最有利于培养孩子的读书习惯。所谓书香之家，就是家里不仅有很多书，并且父母具有读书习惯。孩子经常看到父母在读书，就会很自然地模仿，怎么可能不喜欢读书呢？第二，孩子都是喜欢听故事的，因为儿童的思维方式以形象思维为主，故事对他们最具魔力。固定读书时间，甚至固定舒适的阅读位置，更会有助于阅读习惯的养成。第三，儿童的阅读兴趣和能力都是有差异的。对于偏爱看电视，可以用原著或相关图书引导，父母与其一起读效果更佳。第四，给孩子自主选择的权利，非常有利于培养孩子养成阅读习惯，最简单也最有效的方法，就是经常带孩子逛书店。第五，进入青春期的孩子好动不好静，他们开始对外面的世界充满好奇，而旅行读无字之书就是富有魅力的选择。
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理财能力是人的一种生存能力，它直接关系到人的发展和一生的幸福。
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凡是孩子能做到的事情，大人尽量不要替他去做。孩子进一步，大人退一步，这就叫成长。
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无论是教师还是父母，只有与孩子建立亲密而信任的关系，才真正具备教育的条件。否则，教育不仅是无效的，还可能变成彼此的伤害。
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良好的习惯就像是一种有效的道德资本，你可以终身享受其利息，而不良的习惯则像是一笔偿还不清的债务，甚至可能让人破产。
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翻看东西，是儿童时期的一种习惯，是一种好奇心。对儿童来说，这是一个特点，不是一个缺点，但需要大人及时纠正和引导，否则儿童随手翻惯了别人的东西，就养成了一种不好的习惯。
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对于强迫孩子和别人打招呼。我们不要强迫孩子，可以告诉他，对客人要有礼貌，要让孩子真心地去理解别人，尊重别人，可以用他自己的方式表达出来，如笑着点头，千万不能像训练动物那样训练孩子。
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培养孩子良好习惯的六大步骤。
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要想改掉一个坏习惯，需要用一种递减法。培养好习惯用加法，加一加一加一，至少加到21天。
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人总是有向善/向乐心理，趋利避害是人的心理常态。因此，培养好习惯，我们要让孩子体验到坏习惯的丑陋，不能容忍。
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不要为孩子们所做的每一件小事支付报酬，而是要区别“付费”和“非付费”的劳动。付费的工作是那些不完全属于自己的事，如公共区域的卫生等。非付费的工作是那些完全是自己的事，只是为自己服务的，以及一些孩子该做的基本小家务。
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给孩子尽可能多一些体验的机会，不以成败论英雄，而是注重发现孩子特有的潜能优势。即使孩子的优势并非父母所好，也要给予特别的尊重和支持。
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给孩子零花钱的时候必须伴之于理财教育，理财不仅仅是理钱，更是理人生。
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好习惯培养应以健康人格为导向，首先要尊重孩子的主人地位。因为真正的教育是自我教育，儿童是主人，我们应当发挥他们的主体作用。把选择权还给孩子，这样才能真正培养出好习惯。
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🎲 随机 · 灵感闪现 ✨ 名言如星，拾光而行