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「如果你希望孩子拥有幸福快乐的能力，记住，你的自我批评可能是妨碍孩子幸福的最大绊脚石。」- 菲利帕·佩里经典语录
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如果你希望孩子拥有幸福快乐的能力，记住，你的自我批评可能是妨碍孩子幸福的最大绊脚石。
菲利帕·佩里
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有位家长曾经问我，向孩子道歉会不会有负面作用。她说...
尽管那个声音叫我放弃画画，我还是重拾画笔。我不去评...
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10句
孩子需要自由地玩耍，自己选择及主导活动以培养创意。但有时孩子只想跟你一起玩，他需要的是你，而不是新奇的新玩具。
菲利帕·佩里
我们如何看待自己，如何对孩子的言行做出反应，是亲子关系的关键。我们对孩子的反应，塑造了他们的人格品质和性格。
菲利帕·佩里
关注孩子也不是要你评判他。孩子需要的是有来有往的对话。
菲利帕·佩里
你有很多好的东西可以传承给下一代——例如你获得的关爱——你一定不想把你承袭的恐惧、憎恨、孤独或怨恨继续传给孩子。有时你会觉得很烦，就像你偶尔对伴侣、父母、朋友或自己也会有类似的感受。只要承认你偶尔会这样想，你就不会因为孩子唤起你内在的情绪，而立刻冲动地去惩罚他们。
菲利帕·佩里
排解孤独之所以让人感觉如此困难，还有另一个原因。孤独感会引发一种对社会威胁与排挤的高度警戒状态，使我们对于自己可能遭到排斥或冷漠对待异常敏感。当我们对人心存戒备时，我们的行为反而更有可能导致我们遭到拒绝。我们觉得自己被边缘化，但又不敢把自己拉回中心，以免再次被排挤——因此我们又进一步抽离人群。这就是当你预想自己会遭到拒绝，结果就完全应验的原因。
菲利帕·佩里
孩子就像成年人一样，一旦选择太多，就会不知所措，不知从何选起。我们可能以为选择越多越好，但心理学家巴里·施瓦茨（BarrySchwartz）的实验显示，我们其实不喜欢选择太多。
菲利帕·佩里
一些成年人，他们老是处于想要获得关注的阶段。若是得不到关注，他们会觉得很自卑，或觉得自己没有存在感。如果你对孩子发出的信号毫无反应，你就是在训练他们变成那样的操纵者。另一种结果是，孩子完全放弃人际关系，变得孤僻。给予孩子需要的关注是无可避免的，没有其他捷径可走。
菲利帕·佩里
为人父母后，你终于体会到自己的父母以前需要面对什么，也许你会更加感激他们，更加认同他们，或更加同情他们。但你也需要认同你的孩子。花时间思考你自己在婴幼儿时期，或是跟孩子年龄相仿的时候有什么感受，这样做可以帮你培养对孩子的同理心。当孩子的行为让你恨不得大吼着推开他们时，这种同理心可以帮你理解孩子，感同身受。
菲利帕·佩里
孩子会成长得更好，如果父母愿意花时间陪在他们身边。
菲利帕·佩里
与其根据你做了什么来评判自己，不如观察及欣赏你做对的事情。注意这样做给你的感觉有何不同。
菲利帕·佩里
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10句
但是在这里，真正属于我的世界只有脚下的小路那么宽。我一步也不会离开这条路。我从不曾需要多么宽阔的通道，能侧身而过就足够了。像鸟在天空侧身飞翔，鱼在大海里侧身遨游，我从来不曾渴望过全部的世界。我只是经过这个世界，去向的一个小小的所在。我只依赖熟知的事物而生活，我心有牵挂，不想迷路，不想回不了家。我在山野里，游荡在节制之中。但已经感到足够的自由。
李娟
我绝不坚信这个时代没有放之四海而皆准的正义和良善的价值观，它们不仅仅有，而且不是朝令夕改流动无常的，它们是稳定而永恒的。
亚历山大·索尔仁尼琴
我们根本没想到要怀疑或轻视“历史的启示”；历史就是我们的一切。
恩格斯
人人为我，我为人人。
列宁
你们从我这抢不走任何东西，如果一个人愿意给，那就谈不上抢。
塞涅卡
时间对我说：你忘了我也没用，因为你想忘了的，与我无关。
王朔
这么长的离别早已把激情推到遥远而模糊的过去，再要这么激动，该有多荒唐。八年中还有什么不可能发生呢？各种各样的事件、变更、疏远、淡漠——这期间一定包罗了种种变化，还有对过去时光的忘却——这非常自然，而且肯定无疑。
简·奥斯汀
一个人，出生了，这就不再是一个可以辩论的问题，而只是上帝交给他的一个事实；上帝再交给我们这个事实的时候，顺便保证了它的结果。所以死不是一件急于求成的事，死是一个必然会将临的节日。
史铁生
有钱人相信：“我创造我的人生。”不管是出于自觉还是不自觉的原因，一个人的人生状态都是自己造成的。
哈维·艾克
山房之磬，虽非绿玉，沉明轻清之韵，尽可节清歌洗俗耳。山居之乐，颇惬冷趣，煨落叶为红炉，况负暄于岩户。土鼓催梅，荻灰暖地，虽潜凛以萧索，见素柯之凌岁。同云不流，舞雪如醉，野因旷而冷舒，山以静而不晦。枯鱼在悬，浊酒已注，朋徒我从，寒盟可固，不惊岁暮于天涯，即是挟纩于孤屿。
陈继儒
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10句
但是在这里，真正属于我的世界只有脚下的小路那么宽。我一步也不会离开这条路。我从不曾需要多么宽阔的通道，能侧身而过就足够了。像鸟在天空侧身飞翔，鱼在大海里侧身遨游，我从来不曾渴望过全部的世界。我只是经过这个世界，去向的一个小小的所在。我只依赖熟知的事物而生活，我心有牵挂，不想迷路，不想回不了家。我在山野里，游荡在节制之中。但已经感到足够的自由。
李娟
悲伤就是知识
拜伦
但愿同入梦。
琼瑶
表面看起来糟糕的事，本质上却往往并非如此。
塞涅卡
我绝不坚信这个时代没有放之四海而皆准的正义和良善的价值观，它们不仅仅有，而且不是朝令夕改流动无常的，它们是稳定而永恒的。
亚历山大·索尔仁尼琴
奇花与丽日争妍，翠竹共青天斗碧。
吴承恩
我们根本没想到要怀疑或轻视“历史的启示”；历史就是我们的一切。
恩格斯
大家礼义教子弟，小家凶恶训儿郎。
周希陶
人人为我，我为人人。
列宁
真理就是自由人的祖国。真理不存在于丑化了的现实里。生命的第一个行动就是创造的行动。在争论中是不分高贵卑鄙，也不管称号姓氏的，重要的只是真理，在它面前人人平等。
罗曼·罗兰
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40句相邻名言
父母应该学会倾听孩子的声音，理解他们的需求和感受。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
父母应该给孩子树立一个好榜样，成为他们的导师和朋友。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
父母应该鼓励孩子去尝试新事物，培养他们的自信心和勇气。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
父母应该帮助孩子建立正确的价值观和人生观。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
父母应该让孩子知道他们永远都是最重要的人。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
父母应该让孩子明白失败并不可怕，重要的是要勇敢地面对并从中学习。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
如果你的孩子不善于掌握时间，这也许与你有关，而不是他们自己的问题。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
父母应该让孩子感受到爱和关怀，让他们在温暖的环境中成长。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
身为父母，我们都会犯错，但重要的是我们能从错误中学习并且努力做得更好。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
孩子会成长得更好，如果父母愿意花时间陪在他们身边。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
教育的本质是帮助孩子成为一个有独立思考能力的人。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
孩子需要的是指导，而非批评。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
与其担心孩子的行为，不如关注他们的感受。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
孩子的自尊源于他们被尊重和被理解的感觉。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
父母应该成为孩子的避风港，而不是暴风雨的来源。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
也许你害怕承认，有时你对孩子的怒火就是压不住。你怕承认了以后，会使怒火加剧，导致愤怒的感觉更加真实。我希望你知道，这种愤怒其实并不是孩子触发的，是过往的经历唤醒了深藏你心底的感受，当你明白这一点，你就会放松下来，也不会因此而连累到孩子了。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
如果孩子想要一个东西，你不想给他（例如你的车钥匙），他需要知道他不能拥有的原因，这不能靠暂时转移注意力来解决。孩子需要听到你说，你不喜欢他玩你的钥匙，而不是听你说：“哟！快看这个洋娃娃多好看。”你可以用类似这样的句子来帮他克服失落感：“你因为我不给你钥匙生气了，我知道你不开心。”只要你维持冷静，接纳孩子的情绪，他也会逐渐学习控制情绪。这样做可能不如转移注意力那么省时省事，但这些投入的时间可以帮孩子学会内化技能。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
你越喜欢评判孩子，越喜欢采取惩罚的方式，孩子越不可能对你吐露实情。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
设定界限的经验法则是，界定你自己，而不是界定孩子。例如，孩子放音乐的声音很大，打扰了你。孩子沉浸在音乐中，不亦乐乎，你却开始烦躁起来，怒气冲冲。换句话说，你正在接近你的极限。这时你可以界定自己，描述你的感受，而不是界定孩子。你可以说：“我觉得音乐太大声了，我想请你调小声一点。”而不是说：“你的音乐太吵了，把音量调小一点。”
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
有位家长曾经问我，向孩子道歉会不会有负面作用。她说：“如果孩子发现你并不总是正确的，会不会没有安全感？”我可以肯定地说：不会！孩子需要的是父母真实可信，而不是十全十美。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
尽管那个声音叫我放弃画画，我还是重拾画笔。我不去评判自己画得怎样，而是训练自己去注意我为什么喜欢画画，并找出我最满意每幅画的哪个部分。这样做有一个意想不到的“副作用”——我变得更有自信，不仅对我的绘画如此，对整体的生活也是如此。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
对孩子做任何评判都无助于让他变得更好，因为在“文静”“笨拙”“吵闹”等标签的限制下，孩子很难健康发展。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
与其根据你做了什么来评判自己，不如观察及欣赏你做对的事情。注意这样做给你的感觉有何不同。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
父母相处融洽是养育快乐孩子的重要因素。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
例如，你可以说：“你刷手机时，都不回我的话，我觉得很受伤。”而不是说：“你刷手机时，都不理我。”人们大多不喜欢被别人定型或归类，尤其是负面的类型。如果你只是描述你听到或看到的东西给你的感受，你是在谈论自己，这样对方就比较容易听进去。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
但如果亲子教养真的有秘诀可言，那就是这一个：不要和孩子争论他的感受。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
比如，你八岁的孩子说：“我不想上学。”当你赶时间、有自己的事情需要忙时，你很容易脱口说出：“你必须去，就这样！”但如果你说：“你真的不想现在去上学，是吗？”孩子比较容易听进去。这样说可以启动亲子对话，而不是终止对话。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
例如，不要说“我做的面包很好吃”，而是改成“全心全意投入烘焙是值得的”。不要说“我不擅长瑜伽”，而是改成“我开始练瑜伽了，而且比上周进步了一些”。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
请记住康奈尔女士的话：“孩子会撒谎。身为家长，你的任务是不要对此大惊小怪。”
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
亲子教养的核心，在于你和孩子之间的关系。如果把人比作植物，关系就是土壤。关系支持和滋养着孩子，让孩子得以成长（或抑制成长）。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
童年经历的一切把我们塑造成今天的样子，这是人类发展的基本方式，我们很难摆脱童年的经历。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
就像我们不该评判自己一样，我们也应该尽量避免评判孩子。对孩子做任何评判都无助于让他变得更好。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
描述你看到的孩子的具体行为，并说出你欣赏的优点，这样做的效果远胜于笼统的评判。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
不只是我们对孩子的反应塑造了他们的人格特质和性格，他们在环境中看到及感受到的东西，也会塑造他们的人格和性格。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
你和跟你一起生活的人，构成了孩子的环境。孩子如何看待自己，以及如何与他人互动，很大程度上取决于你们的亲子关系以及你周围的小圈子 。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
生活从来都不是静止不变的，能够接受、处理、拥抱改变，比抵制改变，试图找回失去的东西更积极有效。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
大多数家庭都会争吵，重点是你如何处理及化解冲突。不要让意见分歧破坏你们的关系，破坏孩子的环境。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
处理意见分歧时，一次只解决一个议题，想想争论的焦点究竟是什么。从那个问题带给你的感受开始讲起，而不是先攻击或责备对方。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
开诚布公地表达你的感受及需求，将有助于双方有效沟通。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
和谐的伴侣关系的关键，在于积极回应及表示兴趣。这个道理不仅适用于夫妻关系，也适用于所有关系，尤其是亲子关系。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
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✨ 名言如星，拾光而行
