「运动是第一位的。我每个星期都要运动3至4次，每次大概40分钟左右。跑步、游泳、拉力，我都喜欢。」- 钟南山经典语录

运动是第一位的。我每个星期都要运动3至4次，每次大概40分钟左右。跑步、游泳、拉力，我都喜欢。

钟南山

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👤 更多钟南山经典语录 10句

科学是战胜疫情的最有力武器。

钟南山

体育培养人的三种精神：一是竞争精神；二是团队精神；三是高效率。把体育精神拿到工作、学习上来，是极为可贵的。

钟南山

人体能对PM2.5产生抗体毫无依据。PM2.5作为颗粒物本身是一种载体，可携带二氧化硫甚至病毒，进入人体肺泡并被巨噬细胞吞噬，从而永远留在那里，影响肺功能。在广州，不少人到了四五十岁，肺变黑色，北京情况就不知道了。

钟南山

什么是道德标准的核心？简单一句话就是：无论做什么事情都要想到别人。

钟南山

除了关心医改方案，我更关心谁来搞医改！

钟南山

我为什么到现在还喜欢体育活动呢？因为它能培养人的三种精神，一个是竞争的精神，一定要力争上游；第二是团队精神；第三是如何在一个单位时间里高效率地完成任务。把体育的这种竞技精神拿到工作、学习上来是极为可贵的。

钟南山

把重症患者都送到我这里来。

钟南山

疲劳过度的人在追逐死亡。

钟南山

医院是战场，作为战士，我们不冲上去谁上去？

钟南山

医生最需要戒烟，但现在很多医生一边劝病人戒烟，自己却不自觉，才下手术台，就赶紧吸一口。

钟南山

李娟

我绝不坚信这个时代没有放之四海而皆准的正义和良善的价值观，它们不仅仅有，而且不是朝令夕改流动无常的，它们是稳定而永恒的。

亚历山大·索尔仁尼琴

我们根本没想到要怀疑或轻视“历史的启示”；历史就是我们的一切。

恩格斯

人人为我，我为人人。

列宁

你们从我这抢不走任何东西，如果一个人愿意给，那就谈不上抢。

塞涅卡

时间对我说：你忘了我也没用，因为你想忘了的，与我无关。

王朔

一个人，出生了，这就不再是一个可以辩论的问题，而只是上帝交给他的一个事实；上帝再交给我们这个事实的时候，顺便保证了它的结果。所以死不是一件急于求成的事，死是一个必然会将临的节日。

史铁生

有钱人相信：“我创造我的人生。”不管是出于自觉还是不自觉的原因，一个人的人生状态都是自己造成的。

哈维·艾克

山房之磬，虽非绿玉，沉明轻清之韵，尽可节清歌洗俗耳。山居之乐，颇惬冷趣，煨落叶为红炉，况负暄于岩户。土鼓催梅，荻灰暖地，虽潜凛以萧索，见素柯之凌岁。同云不流，舞雪如醉，野因旷而冷舒，山以静而不晦。枯鱼在悬，浊酒已注，朋徒我从，寒盟可固，不惊岁暮于天涯，即是挟纩于孤屿。

陈继儒

罗翔

🔥 热门推荐 10句

李娟

但愿同入梦。

琼瑶

悲伤就是知识

拜伦

表面看起来糟糕的事，本质上却往往并非如此。

塞涅卡

我绝不坚信这个时代没有放之四海而皆准的正义和良善的价值观，它们不仅仅有，而且不是朝令夕改流动无常的，它们是稳定而永恒的。

亚历山大·索尔仁尼琴

我们根本没想到要怀疑或轻视“历史的启示”；历史就是我们的一切。

恩格斯

奇花与丽日争妍，翠竹共青天斗碧。

吴承恩

大家礼义教子弟，小家凶恶训儿郎。

周希陶

人人为我，我为人人。

列宁

真理就是自由人的祖国。真理不存在于丑化了的现实里。生命的第一个行动就是创造的行动。在争论中是不分高贵卑鄙，也不管称号姓氏的，重要的只是真理，在它面前人人平等。

罗曼·罗兰

40句相邻名言

生命有限，健康无价。健康是条单行线，只能进不能退。人应该学会关爱自身健康。

钟南山

中国抗击非典型肺炎、新冠肺炎疫情的领军人物

在健康问题上，你自己比老天爷管用。早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。现在的人相反了，早上马虎，中午对付，晚上大吃大喝，这就是百病之根。早上这顿饭，等于吃补药，是最重要的一顿饭，一定要吃营养早餐。主食必须要有蔬菜加水果，早餐营养不好，中午、晚上是补不回来的。

钟南山

中国抗击非典型肺炎、新冠肺炎疫情的领军人物

人不是老死的，不是病死的，是气死的《黄帝内经》讲得很清楚：“怒伤肝，喜伤心，悲伤肺，忧思伤脾，惊恐伤肾，百病皆生于气。”讲得很绝。人；一定不要当情绪的俘虏，一定要做情绪的主人；一定要去驾驭情绪，不要让情绪驾驭你。记住情绪是人们生气的指挥棒，至关重要。

钟南山

中国抗击非典型肺炎、新冠肺炎疫情的领军人物

营养过剩一样中毒，每天一定要喝八杯水。因为水就是人的生命。现在很多人不会喝水，渴了才喝。错了，一定有空就喝，不是渴了再喝。八杯茶行吗？茶不行，饮料、咖啡、啤酒都不能代替水。要喝茶也喝淡茶，不能喝浓茶。千万记住，水是人的生命。

钟南山

中国抗击非典型肺炎、新冠肺炎疫情的领军人物

若想身心松，三乐在其中：知足常乐、自得其乐、助人为乐。

钟南山

中国抗击非典型肺炎、新冠肺炎疫情的领军人物

在决定人的健康程度因素中，遗传因素和环境因素只占15%和17%，医疗条件占8%，而生活态度、生活方式占了60%。人体健康有五大基石，分别是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、充足睡眠。心理平衡最为重要。养生第一要义就是心理平衡，这是最重要也最难做到的一点。人们往往被忧虑、惧怕、贪求、怯懦、嫉妒和憎恨等不良情绪困扰。科学研究显示，情绪低落时人体的抗癌功能会衰退20%以上。

钟南山

中国抗击非典型肺炎、新冠肺炎疫情的领军人物

武汉本来就是一座很英雄的城市。

钟南山

中国抗击非典型肺炎、新冠肺炎疫情的领军人物

无论做什么事情都要想到别人。

钟南山

中国抗击非典型肺炎、新冠肺炎疫情的领军人物

改变你能改变的，接受你不能改变的。

钟南山

中国抗击非典型肺炎、新冠肺炎疫情的领军人物

空气好了，老百姓会觉得政府了不起。

钟南山

中国抗击非典型肺炎、新冠肺炎疫情的领军人物

除了关心医改方案，我更关心谁来搞医改！

钟南山

中国抗击非典型肺炎、新冠肺炎疫情的领军人物

健康是一颗空心玻璃球，一旦掉下去就会粉碎；工作只是一个皮球，掉下去后还能再弹起来。

钟南山

中国抗击非典型肺炎、新冠肺炎疫情的领军人物

健康是一所学校，人应该学会关爱自己。

钟南山

中国抗击非典型肺炎、新冠肺炎疫情的领军人物

最大的成功就是健康地活着。

钟南山

中国抗击非典型肺炎、新冠肺炎疫情的领军人物

一个人的健康最重要，健康回不了头，没了健康什么都没了。

钟南山

中国抗击非典型肺炎、新冠肺炎疫情的领军人物

要乐观，保持心情愉快。有任何事都不要窝在心里，要说出来。

钟南山

中国抗击非典型肺炎、新冠肺炎疫情的领军人物

一个人不能四肢发达，头脑简单，但也不能满腹经纶，弱不禁风。

钟南山

中国抗击非典型肺炎、新冠肺炎疫情的领军人物

健康要提早打基础，有些身体不好的人，年轻时根本没什么感觉，到三四十岁时才慢慢暴露出来。

钟南山

中国抗击非典型肺炎、新冠肺炎疫情的领军人物

锻炼就像吃饭一样，是生活的一部分。

钟南山

中国抗击非典型肺炎、新冠肺炎疫情的领军人物

运动对我保持身体健康起到了关键作用。

钟南山

中国抗击非典型肺炎、新冠肺炎疫情的领军人物

城市居民最好的运动方式是步行，游泳也非常不错，实在没有条件的话可以做室内的器械运动，我自己也有一个小型的健身室。

钟南山

中国抗击非典型肺炎、新冠肺炎疫情的领军人物

保护骨密度，最重要的办法是运动，其次才是靠饮食和补充专门的钙营养素。

钟南山

中国抗击非典型肺炎、新冠肺炎疫情的领军人物

跑步，最不受时间场地的限制，随时随地，在教室周围、小区里等地方都可进行。我经常在家中的跑步机上跑，有时也在办公室原地跑。

钟南山

中国抗击非典型肺炎、新冠肺炎疫情的领军人物

我深深感受到体育对我从事其他领域工作的重要意义，它对我的一生产生了极大的影响。

钟南山

中国抗击非典型肺炎、新冠肺炎疫情的领军人物

钟南山

中国抗击非典型肺炎、新冠肺炎疫情的领军人物

只有体质好，青少年学生将来才能做更多的工作，承受更大的压力。

钟南山

中国抗击非典型肺炎、新冠肺炎疫情的领军人物

学生冬季长跑是很好的活动，应当坚持下去。

钟南山

中国抗击非典型肺炎、新冠肺炎疫情的领军人物

把重症患者都送到我这里来。

钟南山

中国抗击非典型肺炎、新冠肺炎疫情的领军人物

大家全国帮忙，武汉是能够过关的，武汉本来就是一个很英雄的城市。

钟南山

中国抗击非典型肺炎、新冠肺炎疫情的领军人物

环保问题的解决，不能单纯靠政府，这是个全民的问题。

钟南山

中国抗击非典型肺炎、新冠肺炎疫情的领军人物

健康是一所学校，人，应该学会关爱自己。

钟南山

中国抗击非典型肺炎、新冠肺炎疫情的领军人物

疲劳过度的人在追逐死亡。

钟南山

中国抗击非典型肺炎、新冠肺炎疫情的领军人物

其实，我不过就是一个看病的大夫。

钟南山

中国抗击非典型肺炎、新冠肺炎疫情的领军人物

什么时候，你把体质锻炼和功能锻炼看成跟吃饭、工作、睡觉一样，那么，你的境界将会达到一个新高度。

钟南山

中国抗击非典型肺炎、新冠肺炎疫情的领军人物

什么是道德标准的核心？简单一句话就是：无论做什么事情都要想到别人。

钟南山

中国抗击非典型肺炎、新冠肺炎疫情的领军人物

体育培养人的三种精神：一是竞争精神；二是团队精神；三是高效率。把体育精神拿到工作、学习上来，是极为可贵的。

钟南山

中国抗击非典型肺炎、新冠肺炎疫情的领军人物

医院是战场，作为战士，我们不冲上去谁上去？

钟南山

中国抗击非典型肺炎、新冠肺炎疫情的领军人物

我只是你们工作中的匆匆过客，而你们是我人生的转折。

张文宏

国家传染病医学中心（上海）主任

不尽快复工，死亡率将高于新冠肺炎。

张文宏

国家传染病医学中心（上海）主任

大家看到的很多医生都是文质彬彬的，那都是假象，全都是假的，其实，真的医生实际上，水平越高脾气越大。

张文宏

国家传染病医学中心（上海）主任

🎲 随机 · 灵感闪现 ✨ 名言如星，拾光而行