「恐惧是因为不信任自己。不信任自己会不受伤害丶不信任自己并不会真正失去甚麽丶不信任自己可以跨越这一切。解除恐惧，不能靠外力，只有内心真正对自己产生强大的信任，才能无有恐惧的行走人生。」- 伊能静经典语录

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恐惧是因为不信任自己。不信任自己会不受伤害丶不信任自己并不会真正失去甚麽丶不信任自己可以跨越这一切。解除恐惧，不能靠外力，只有内心真正对自己产生强大的信任，才能无有恐惧的行走人生。

伊能静 伊能静
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别轻易评价别人，别轻易用真是不值、肯定后悔、太傻这些形容词去形容别人。事实上对某些人来说拥有「自己」，比你看到的一切都值得。
伊能静 伊能静
先做对的自己，才会找到对的另一半。你们从来都是两个人，何苦让对方消失自我来和你成为一个人。那不是爱是占据。
伊能静 伊能静
吵吵闹闹的世界，我要做一个冷静安静的人。并且穿透这一切杂音，成为自己信仰的佛。
伊能静 伊能静
如果曾经拥有的在失去后就变成虚假，那我们终老时还能剩下什么？当每个人都走向同一个终点，当我们离去时必须一个人面对老死，至少回忆里曾有的是最可贵的。被世界遗弃并不可悲，但若自己都抹灭过往，那才是生命的哀伤。
伊能静 伊能静
“妈妈，你除了是一个母亲，你还是你自己啊！”
伊能静 伊能静
“自卑”不是痛苦的根源，“比较”才是。如果你不去比较好坏高低，只努力做好自己，就没有自卑可言。
伊能静 伊能静
不管这世界如何臆测，也不需我解释多说，爱是一天一时一刻一秒的积累。太多回忆，记忆里你不知道，但你却能感知到，这个从小不太会爱人的妈妈，很爱你。也是你让我知道原来我有能力去照顾去付出、无私的去爱。
伊能静 伊能静
别担心伤害的语言，这些年因为信仰，我没被击垮。不管毁谤讽刺丶尖刺芒棘，我都努力赤着双脚走过。谢谢那些悪言让我看见自己要更好的决心，也让我知道不能做个软弱的人。我不怕世人的嘲笑，却怕自己嘲笑自己。我可以输给谁，却不能输给自己。而我想成为一个善良美好的人的决心，现在依然那麽坚定。
伊能静 伊能静
认真的你，幸福的我。亲爱的宝贝，这世界太多荒谬的人世言语，有一天你会发现，要成为自己，就要学会屏蔽外界。当你自己强大，你就无需担忧任何声音。努力成为自己，谁也拿不走你的才气和努力。而我会守护你往自己的路前行。
伊能静 伊能静
婚姻不是给对方承诺，也不是约束别人，而是约束自己。
伊能静 伊能静
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我们根本没想到要怀疑或轻视“历史的启示”；历史就是我们的一切。
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时间对我说：你忘了我也没用，因为你想忘了的，与我无关。
王朔 王朔
人类最大的痛苦莫过于无法理解自己所承受的痛苦。
路易·阿拉贡 路易·阿拉贡
能做事的做事，能发声的发声。有一分热，发一分光，就令萤火一般，也可以在黑暗里发一点光，不必等候炬火。
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一个人，出生了，这就不再是一个可以辩论的问题，而只是上帝交给他的一个事实；上帝再交给我们这个事实的时候，顺便保证了它的结果。所以死不是一件急于求成的事，死是一个必然会将临的节日。
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有钱人相信：“我创造我的人生。”不管是出于自觉还是不自觉的原因，一个人的人生状态都是自己造成的。
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人微言轻的时候，要多听，吸收一点经验来弥补自己的不足。
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我念的经，只有四个字:“人生苦短”。因为这苦和短，我马不停蹄，一意孤行。
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你在电视上看见一个小牛出生，出生了以后它几秒钟之后它就想法站起来，常常站不起来，因为站起来立刻就摔倒，然后它又站起来。怎么一个安排，就使得它知道它要站起来，而且失败了以后还可以再尝试，然后等到最后站起来，它就知道要去吃它妈妈的奶，这个母亲跟这个小牛之间的关系，这是一种非常神秘的事情，所以就是自然界非常稀奇的事情非常之多。就使得我想到，现在不是大家都热衷于人工智能吗，他们研究的东西里头也是很稀奇的东西，可是这些东西离小牛跟它母亲之间的复杂的这个关系那还是差得很远呢。我很难想象说是在以后两百年之间，生物学家会对母子之间的 bonding ，能够有深入的了解。
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但是在这里，真正属于我的世界只有脚下的小路那么宽。我一步也不会离开这条路。我从不曾需要多么宽阔的通道，能侧身而过就足够了。像鸟在天空侧身飞翔，鱼在大海里侧身遨游，我从来不曾渴望过全部的世界。我只是经过这个世界，去向的一个小小的所在。我只依赖熟知的事物而生活，我心有牵挂，不想迷路，不想回不了家。我在山野里，游荡在节制之中。但已经感到足够的自由。
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我绝不坚信这个时代没有放之四海而皆准的正义和良善的价值观，它们不仅仅有，而且不是朝令夕改流动无常的，它们是稳定而永恒的。
亚历山大·索尔仁尼琴 亚历山大·索尔仁尼琴
我们根本没想到要怀疑或轻视“历史的启示”；历史就是我们的一切。
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大家礼义教子弟，小家凶恶训儿郎。
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真理就是自由人的祖国。真理不存在于丑化了的现实里。生命的第一个行动就是创造的行动。在争论中是不分高贵卑鄙，也不管称号姓氏的，重要的只是真理，在它面前人人平等。
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一个要伤害自己的人，是必定得不到爱的。
伊能静 伊能静
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伊能静 伊能静
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对爱的炽热思考给成人或青春期的你们的爱情教材。
伊能静 伊能静
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我决定我的样子、决定我自己可不可爱、决定我自己气质的质地。这是我的人生，我为我自己决定的一切买单。而那些想为别人人生买单决定别人对错的，说真的，你买不起，因为这是我自己一点一滴换来的，而你并不在其中。
伊能静 伊能静
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宁可笑着累，也不要哭着享受。
伊能静 伊能静
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爱情何需大的时代背景衬垫才叫伟大，能在芸芸众生中遇见一个人，牵你的手对你微笑，已是传奇。
伊能静 伊能静
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做面膜和谈恋爱一样，你不能因为一个人外表帅就爱一辈子，要看内容的成分。
伊能静 伊能静
中国台湾女歌手、演员
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伊能静 伊能静
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我不是才女，我没有出息，也没有特殊的天赋，但我对爱情的从不灰心，我一直以为那是上天给我最好的天分。
伊能静 伊能静
中国台湾女歌手、演员
当你有健全独立的人格，你不会被任何溢美或金钱收买，只会遵从自己的意志。当你有健全独立的人格，你不会为闲言恶语而改变自己，你会更坚持自己的道路。当你有健全独立的人格，你不会轻易道长论短，你知道你的独立、自由与特殊应该被尊重，所以你也尊重他人如此。
伊能静 伊能静
中国台湾女歌手、演员
从相遇到相恋，在爱里成为彼此，支撑彼此、缠绕彼此。恋人眼中彼此就是宇宙的中心点。好动人的音乐录影带，爱是相守是信任是给予也是付出。
伊能静 伊能静
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将生命献给美丽的事物，不要给丑陋的事物。你没有太多时间和精力可以浪费。生命那么短暂，能量的泉源有限，千万别浪费在怀疑、悲伤、愤怒、怨恨和嫉妒。而要使用在爱里、在创造性的行为里。用你的能量做一些能够把你带往高处的事，当你走得越高，就有越多的正能量的人事发生。
伊能静 伊能静
中国台湾女歌手、演员
脆弱没甚么不対，因为脆弱是让你确认自己想要强大的过程。所以偶尔脆弱没关系的。偶尔真的也放过自己吧，别撑了，别假装你対人性不失望。
伊能静 伊能静
中国台湾女歌手、演员
快乐悲伤，被你左右。
伊能静 伊能静
中国台湾女歌手、演员
人生唯一的敌人，是你的慾望。
伊能静 伊能静
中国台湾女歌手、演员
这世界的好与坏，是我赋予了它如何成长的样貌。是我自己决定了伤害与被伤害。所以我必须看到自己的不完整，并且相信自己可以完整，我才有宽恕自己的能力。
伊能静 伊能静
中国台湾女歌手、演员
我被世界观看也被家人观看，我一点都不敢失足，我谨守目前的安稳，守护自己的不勇敢。
伊能静 伊能静
中国台湾女歌手、演员
勇敢，是充满恐惧却毫不犹豫地依然前行。在错误时承担，在疼痛时咬牙、在污蔑时沉默、在再起时乐观。在得来不易的幸福到来时依然不怕受伤。信任才能勇敢，不怕死是因为始终信任不会死，那怕遍体麟伤，只要不死，都还有机会好好地活下去。
伊能静 伊能静
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拼了命的想摆脱爱的桎梏，却被恨的痛苦窒息磨难。
伊能静 伊能静
中国台湾女歌手、演员
总是这样，在人生里，阅读、景象、美食与让你心安的人，组合在一起的时刻，往往不是让你拥有更多思考，反而是能让你空白。这些让自己柔软的人和事，总是能让自己放空，不再武装紧绷。
伊能静 伊能静
中国台湾女歌手、演员
就这样用自己的步调，选择自己想要的生活方式。就这样坚定的相信，慢慢地等待，该来的人会在某个转角相遇。就这样相好好爱地自己，世界一定会转身来爱你。并且更深更多。
伊能静 伊能静
中国台湾女歌手、演员
除了我可以对自己狠，谁也没有资格。而我只把狠的力道，用在生命最美好的事物上。
伊能静 伊能静
中国台湾女歌手、演员
所有辛苦只为等待花开，所有花开只为等待赏花人驻足，所有驻足只为等待爱你的人到来。
伊能静 伊能静
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你不需要别人嘲讽你，就要嘲讽回去。你不需要感觉愤怒，就要反怒回去。你不需要被攻击，就要攻击回去。你不需要不被爱，就要到爱才甘心。所有的不甘心和愤愤不平改变的不是别人，是你灵魂的层次。所有的报复与情绪，最后折磨的不是任何人；是你自己。
伊能静 伊能静
中国台湾女歌手、演员
当某些人在花时间对你指指点点时，你却将时间用来完成自己。不必多説，你知道自己在做甚么，比别人知道你在做甚么重要。
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因为害怕失去所以想拥有，因为拥有了害怕失去所以恐惧。因为恐惧太深于是真正失去。然后因为失去又开始想拥有，没有安全感的内心是感情的恶性轮回，直到你相信爱。
伊能静 伊能静
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不管这世界如何臆测，也不需我解释多说，爱是一天一时一刻一秒的积累。太多回忆，记忆里你不知道，但你却能感知到，这个从小不太会爱人的妈妈，很爱你。也是你让我知道原来我有能力去照顾去付出、无私的去爱。
伊能静 伊能静
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这世界天真的人如此珍稀，而我愿自己是珍稀的人。用纯然之眼看世界，用热爱拥抱生命，用信任面对人性，用宽容聆听纷乱，用坚定守护信仰，用爱敬重自己。
伊能静 伊能静
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有的时候，你完全知道要去的方向，但你不会开船。你多希望能有个坚定的船长，对你点点头，毫不犹豫的为你将船开向远方。
伊能静 伊能静
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我不是你们想像的安静、温柔、大气懂事、自主独立。真正的我敏感、胆小爱哭、情绪化幼稚。如果我不是你们想像的，你们还会喜欢我吗？这个真正并不优秀并不完美充满缺陷的我。
伊能静 伊能静
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伊能静 伊能静
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再美的江山都比不上红颜一笑。
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学者求学一定要务求实际，不要过早靠近名利才对。
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二程 二程
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