「冥想时，静坐，关注呼吸。脑海中会浮现各种想法。然后把注意力拉回到呼吸上面，这时大脑就不想了。走神了，就拉回来。始终让注意力回到呼吸上，而不是关注想法。就这么简单。」- 凯文·凯利经典语录

"

冥想时，静坐，关注呼吸。脑海中会浮现各种想法。然后把注意力拉回到呼吸上面，这时大脑就不想了。走神了，就拉回来。始终让注意力回到呼吸上，而不是关注想法。就这么简单。

凯文·凯利 凯文·凯利
🏷️ 标签： 想法 然后 注意 简单 始终 不是 不想 呼吸
👤 更多 凯文·凯利 经典语录 10句
要想把子女教育好，把准备花的钱削减一半，同时陪伴孩子的时间增加一倍。
凯文·凯利 凯文·凯利
存钱和投资都是好习惯。几十年来不加思索地定期投资少量资金，是通往财富的一条道路。
凯文·凯利 凯文·凯利
如何道歉：快速、具体、真诚。
凯文·凯利 凯文·凯利
我最终发现，想要得到和生命真正类似的行为，不是设法创造出真正复杂的生物，而是给简单的生物提供一个极其丰饶的变异环境。
凯文·凯利 凯文·凯利
为了丰厚的回报，请对你完全不感兴趣的事物保持好奇。
凯文·凯利 凯文·凯利
成为你自己想要看到的那种改变。
凯文·凯利 凯文·凯利
人生的课程将以它们需要的顺序出现在你面前。任何你需要掌握的课程其实都在你身上。当你真正掌握了一节课之后，下一节课就会出现。如果你还活着，这就意味着你还有课程需要学习。
凯文·凯利 凯文·凯利
一个智者曾经说过，“在你开口之前，先让你的语言经过三道门的检验。第一道门是问你自己，‘这是真话吗？’第二道门是‘这是必要的吗？’第三道门是‘这是善的吗？’”
凯文·凯利 凯文·凯利
Be a pro. Back up your back up. Have at least one physical backup and one backup in the cloud. Have more than one of each. How much would you pay to retrieve all your data， photos， notes， if you lost them？ Backups are cheap compared to regrets.
凯文·凯利 凯文·凯利
及时支付你的欠款给卖主、员工、承包商。下一次，他们会第一时间跑来跟你合作。
凯文·凯利 凯文·凯利
🏷️ 相关主题推荐 10句
但是在这里，真正属于我的世界只有脚下的小路那么宽。我一步也不会离开这条路。我从不曾需要多么宽阔的通道，能侧身而过就足够了。像鸟在天空侧身飞翔，鱼在大海里侧身遨游，我从来不曾渴望过全部的世界。我只是经过这个世界，去向的一个小小的所在。我只依赖熟知的事物而生活，我心有牵挂，不想迷路，不想回不了家。我在山野里，游荡在节制之中。但已经感到足够的自由。
李娟 李娟
我绝不坚信这个时代没有放之四海而皆准的正义和良善的价值观，它们不仅仅有，而且不是朝令夕改流动无常的，它们是稳定而永恒的。
亚历山大·索尔仁尼琴 亚历山大·索尔仁尼琴
一个人，出生了，这就不再是一个可以辩论的问题，而只是上帝交给他的一个事实；上帝再交给我们这个事实的时候，顺便保证了它的结果。所以死不是一件急于求成的事，死是一个必然会将临的节日。
史铁生 史铁生
你在电视上看见一个小牛出生，出生了以后它几秒钟之后它就想法站起来，常常站不起来，因为站起来立刻就摔倒，然后它又站起来。怎么一个安排，就使得它知道它要站起来，而且失败了以后还可以再尝试，然后等到最后站起来，它就知道要去吃它妈妈的奶，这个母亲跟这个小牛之间的关系，这是一种非常神秘的事情，所以就是自然界非常稀奇的事情非常之多。就使得我想到，现在不是大家都热衷于人工智能吗，他们研究的东西里头也是很稀奇的东西，可是这些东西离小牛跟它母亲之间的复杂的这个关系那还是差得很远呢。我很难想象说是在以后两百年之间，生物学家会对母子之间的 bonding ，能够有深入的了解。
杨振宁 杨振宁
革命的道路，同世界上一切事物活动的道路一样，总是曲折的，不是笔直的。
毛泽东 毛泽东
这世上没有一样感情不是千疮百孔的。短的是生命，长的是磨难。
张爱玲 张爱玲
女人是用来爱的，而不是用来了解的。
王尔德 王尔德
真相很少纯粹，也决不简单。
王尔德 王尔德
人生中最重要的不是把成功当作资本，傻子也会这样做的。重要的是从失败中崛起，并受益，这可是需要聪明的才智，也正是智者和傻瓜的区别。
卡耐基 卡耐基
文学是一种社会现象，而社会并不是一种文学现象。社会上尚没有完全弄清、完全解决的问题，期待通过文学作品的阅读来得到信念，得到前景，得到路线图，那是不现实的。
王蒙 王蒙
🔥 热门推荐 10句
但是在这里，真正属于我的世界只有脚下的小路那么宽。我一步也不会离开这条路。我从不曾需要多么宽阔的通道，能侧身而过就足够了。像鸟在天空侧身飞翔，鱼在大海里侧身遨游，我从来不曾渴望过全部的世界。我只是经过这个世界，去向的一个小小的所在。我只依赖熟知的事物而生活，我心有牵挂，不想迷路，不想回不了家。我在山野里，游荡在节制之中。但已经感到足够的自由。
李娟 李娟
悲伤就是知识
拜伦 拜伦
但愿同入梦。
琼瑶 琼瑶
表面看起来糟糕的事，本质上却往往并非如此。
塞涅卡 塞涅卡
我绝不坚信这个时代没有放之四海而皆准的正义和良善的价值观，它们不仅仅有，而且不是朝令夕改流动无常的，它们是稳定而永恒的。
亚历山大·索尔仁尼琴 亚历山大·索尔仁尼琴
奇花与丽日争妍，翠竹共青天斗碧。
吴承恩 吴承恩
我们根本没想到要怀疑或轻视“历史的启示”；历史就是我们的一切。
恩格斯 恩格斯
大家礼义教子弟，小家凶恶训儿郎。
周希陶 周希陶
人人为我，我为人人。
列宁 列宁
真理就是自由人的祖国。真理不存在于丑化了的现实里。生命的第一个行动就是创造的行动。在争论中是不分高贵卑鄙，也不管称号姓氏的，重要的只是真理，在它面前人人平等。
罗曼·罗兰 罗曼·罗兰
首页 › 作家 › 💬 查看更多 40句相邻名言
始终在一开始就提出你想要什么。这适用于人际关系、商业和生活。
凯文·凯利 凯文·凯利
《连线》杂志创始主编
读你最喜欢的作家读过的书。
凯文·凯利 凯文·凯利
《连线》杂志创始主编
观看自己的倒影，会让我们在不知不觉中分心。如果你停止自我审视，你整天开电话会议的疲劳就会大大缓解。
凯文·凯利 凯文·凯利
《连线》杂志创始主编
识别小偷并不难：认为人人都会偷东西的人，就是小偷。
凯文·凯利 凯文·凯利
《连线》杂志创始主编
在争端中，如果要缓和紧张气氛，你只需要模仿对方的肢体语言。
凯文·凯利 凯文·凯利
《连线》杂志创始主编
如果你相信任何挫折都只是暂时的，你就选择了幸运。
凯文·凯利 凯文·凯利
《连线》杂志创始主编
一份妥当的道歉需要包含三个R。regret，遗憾（真诚地与对方共情），responsibility，负责（不责怪别人），remedy，补救（愿意解决问题）。
凯文·凯利 凯文·凯利
《连线》杂志创始主编
做出承诺时要格外吝啬，因为履行承诺时，必须慷慨。
凯文·凯利 凯文·凯利
《连线》杂志创始主编
担忧毫无意义。可以肯定的是，你担心的事，99%都不会发生。
凯文·凯利 凯文·凯利
《连线》杂志创始主编
能用无能来解释的，不要归咎于恶意。
凯文·凯利 凯文·凯利
《连线》杂志创始主编
为了更好地演讲，看一段自己讲话的录像。这会让你震惊，也让你痛苦，但这是一条有效的改进途径。
凯文·凯利 凯文·凯利
《连线》杂志创始主编
务必尽早征求建设性的批评意见。尽快知道问题所在。到结束时，你就失去了改进的机会。
凯文·凯利 凯文·凯利
《连线》杂志创始主编
给予，你不会变穷。不给予，你不可能变富。
凯文·凯利 凯文·凯利
《连线》杂志创始主编
结局几乎总是更好的事的开端。
凯文·凯利 凯文·凯利
《连线》杂志创始主编
即便你是一个普通人，世界上也有一半的人才能不如你。虽然不是他们自己的过错，但他们中的很多人不会处理表格、复杂的指令或棘手的情况。善待他们，因为世界没有善待他们。
凯文·凯利 凯文·凯利
《连线》杂志创始主编
有攻击性的狗不会叫，但会咬人。
凯文·凯利 凯文·凯利
《连线》杂志创始主编
对愤怒的正确回应不是愤怒。当你看到别人愤怒时，你看到的是他们的痛苦。对愤怒的正确回应是同情。
凯文·凯利 凯文·凯利
《连线》杂志创始主编
衣服染上污渍时，在污渍未干时清除，成功概率更高。污渍干后清除难度就大了。
凯文·凯利 凯文·凯利
《连线》杂志创始主编
你无法改变过去，但你可以改变对过去的叙述。重要的不是你经历了什么，而是你怎么对待这些事。
凯文·凯利 凯文·凯利
《连线》杂志创始主编
如果我们把自己的烦恼扔到地上，堆成一大堆，当看到别人的难题时，我们会把自己的难题一把抓回来。
凯文·凯利 凯文·凯利
《连线》杂志创始主编
如果你觉得某件事不言自明，那么你不妨把它点破，通常这对大家都有好处。
凯文·凯利 凯文·凯利
《连线》杂志创始主编
能从别人的角度看待问题，你就能在世界上畅行无阻。这种视角转变能带来发自内心的同理心。它还赋予你说服他人的能力，这是伟大设计的关键。掌握从他人视角看问题的能力，可以帮你打开无数紧闭的大门。
凯文·凯利 凯文·凯利
《连线》杂志创始主编
你能为孩子做的最好的事就是爱你的配偶。
凯文·凯利 凯文·凯利
《连线》杂志创始主编
你在工作之外做的事，可能成为你真正的工作。
凯文·凯利 凯文·凯利
《连线》杂志创始主编
注意和谁在一起时你感觉最好。多和他们在一起。
凯文·凯利 凯文·凯利
《连线》杂志创始主编
要想广泛传播你的讯息，遵循这个广告人普遍采用的公式：简化，简化，简化，然后夸张。
凯文·凯利 凯文·凯利
《连线》杂志创始主编
不快乐源自想要别人拥有的东西。快乐源自想要自己已经拥有的东西。
凯文·凯利 凯文·凯利
《连线》杂志创始主编
你很容易被自己的成功困住。对轻车熟路的任务说“不”，对可能失败的任务说“是”。
凯文·凯利 凯文·凯利
《连线》杂志创始主编
分东西时，一个人分，另一个先选。
凯文·凯利 凯文·凯利
《连线》杂志创始主编
专注于你喜欢的东西，而不是一味贬损你讨厌的东西，你会变得更好，也会让别人变得更好。人生短暂，把注意力集中在美好的事物上。
凯文·凯利 凯文·凯利
《连线》杂志创始主编
虽然逆境会让你学到很多，但对你的人格的真正考验，不是你如何应对逆境。真正的考验是你如何对待权力。治愈权力迷恋的唯一方法是谦卑，同时承认，你的力量来自运气。格局小的人自以为高人一等，境界高的人知道自己只是幸运。
凯文·凯利 凯文·凯利
《连线》杂志创始主编
对一群听众讲话时，最好把目光集中在几个人身上，而不是在房间里四处“扫射”。你的眼神告诉别人你是不是真的相信自己说的话。
凯文·凯利 凯文·凯利
《连线》杂志创始主编
要做一个有趣的人，只需要以不同寻常的坦诚，讲述你自己的故事。
凯文·凯利 凯文·凯利
《连线》杂志创始主编
做出明智决定的诀窍：站在25年后的视角上，评估今天的选择。未来的你会怎么想？
凯文·凯利 凯文·凯利
《连线》杂志创始主编
徒步旅行者的守则：如果你能跨过去，就不要踩上去；如果你能绕过去，就不要跨过去。
凯文·凯利 凯文·凯利
《连线》杂志创始主编
客户抱怨时，即使不是你的错。也要先道歉，然后问：“我们可以怎么做来解决这个问题？”要假设客户是对的，这是企业发展需要付出的微小成本。
凯文·凯利 凯文·凯利
《连线》杂志创始主编
当你面对一项可以在两分钟之内完成的任务时，立马去做。
凯文·凯利 凯文·凯利
《连线》杂志创始主编
如果可以根据你对一个问题的看法预测出你对另一个问题的看法，那么你可能受制于某种观念。当你真正独立思考时，你的结论将是不可预测的。
凯文·凯利 凯文·凯利
《连线》杂志创始主编
不要在饿的时候去买吃的。
凯文·凯利 凯文·凯利
《连线》杂志创始主编
有多少人不欣赏你或你的工作并不重要。有多少人欣赏，是唯一重要的事情。
凯文·凯利 凯文·凯利
《连线》杂志创始主编
🎲 随机 · 灵感闪现 ✨ 名言如星，拾光而行