「怎样拥有耐心？首先，面对天性，放下心理包袱，坦然接纳自己；其次，面对诱惑，学会延迟满足，变对抗为沟通；最后，面对困难，主动改变视角，赋予行动意义。」- 周岭经典语录

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怎样拥有耐心？首先，面对天性，放下心理包袱，坦然接纳自己；其次，面对诱惑，学会延迟满足，变对抗为沟通；最后，面对困难，主动改变视角，赋予行动意义。

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有作品意识才有未来。
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只要你心中还有希望，什么时候都是开始的最好时机。
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人们对烦恼的态度：受苦比解决问题来得容易，承受不幸比享受幸福来得简单。这极符合人类不愿动脑的天性。因为解决问题需要动脑，享受幸福也需要动脑平衡各种微妙的关系，而承受痛苦则只需陷在那里不动。虽然被动地承受痛苦也会耗费很多能量，但在基因的影响下，人就是不喜欢主动耗能，所以美团创始人王兴的这句话引起了很多人的共鸣：多数人为了逃避真正的思考，愿意做任何事情。
周岭 周岭
真正的学习成长不是“努力，努力再努力”而是“反馈，反馈再反馈”，只有不断的产出，获得反馈，我们的人生才会发生真正的变化。
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我们常常被本能与情绪所绑架，导致现任“明明知道，但就是做不到；特别想要，但就是得不到”的怪圈。
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阅读在你眼中可能只是用眼睛扫描文字，快速地把这本书扫完，而在有些人眼里，阅读就是和高层次的人聊天。
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人类面对不确定性时会不自觉逃避。
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真正的行动力高手，不是有能耐在同一时间做很多事的人，而是会想办法避免同时做很多事的人。
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所有痛苦都是上天给我们的成长提示，毕竟没有什么是比这更直接的反馈。
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只要不断练习，神经元之间的关联必然会越来越强，即使你感觉自己暂时在退步，也不要气馁，因为你可能进入了学习的平台期。希望和耐心都藏在你的刻意练习里，藏在不断强化的神经元关联里，无论你是否喜欢这件事，只要持续练习，你肯定会一天比一天做得好，总有一天，你会真正体验到那种“做到”的快感。
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人类最大的痛苦莫过于无法理解自己所承受的痛苦。
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有钱人相信：“我创造我的人生。”不管是出于自觉还是不自觉的原因，一个人的人生状态都是自己造成的。
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人微言轻的时候，要多听，吸收一点经验来弥补自己的不足。
曾仕强 曾仕强
你在电视上看见一个小牛出生，出生了以后它几秒钟之后它就想法站起来，常常站不起来，因为站起来立刻就摔倒，然后它又站起来。怎么一个安排，就使得它知道它要站起来，而且失败了以后还可以再尝试，然后等到最后站起来，它就知道要去吃它妈妈的奶，这个母亲跟这个小牛之间的关系，这是一种非常神秘的事情，所以就是自然界非常稀奇的事情非常之多。就使得我想到，现在不是大家都热衷于人工智能吗，他们研究的东西里头也是很稀奇的东西，可是这些东西离小牛跟它母亲之间的复杂的这个关系那还是差得很远呢。我很难想象说是在以后两百年之间，生物学家会对母子之间的 bonding ，能够有深入的了解。
杨振宁 杨振宁
能否诚实地面对自己，是作为投资人的第一重考验。
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兽交文化始于原始性文化，远古的人类与兽类并没有严格的人与动物的区分。事实上现在在非洲的某些部落，至今还保留着女孩子的初夜权要交给狒狒的习俗，这也是某种图腾。在美国，一些寡居的妇人都养宠物犬陪伴自己。这很正常。
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人生的全部意义包含在这两个词上——“等待”和“希望”。
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彼此都有意而不说出来是爱情的最高境界，因为这个时候两人都在尽情享受媚眼，尽情的享受目光相对时的炽热心理，尽情的享受手指相碰时的惊心动魄。一旦说出来，味道会淡许。
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行动是老子，知识是儿子，创造是孙子。
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但是在这里，真正属于我的世界只有脚下的小路那么宽。我一步也不会离开这条路。我从不曾需要多么宽阔的通道，能侧身而过就足够了。像鸟在天空侧身飞翔，鱼在大海里侧身遨游，我从来不曾渴望过全部的世界。我只是经过这个世界，去向的一个小小的所在。我只依赖熟知的事物而生活，我心有牵挂，不想迷路，不想回不了家。我在山野里，游荡在节制之中。但已经感到足够的自由。
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拜伦 拜伦
但愿同入梦。
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表面看起来糟糕的事，本质上却往往并非如此。
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我绝不坚信这个时代没有放之四海而皆准的正义和良善的价值观，它们不仅仅有，而且不是朝令夕改流动无常的，它们是稳定而永恒的。
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周岭 周岭
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真正的困难总比想象的要小很多。人们拖延、纠结、畏惧、害怕的根本原因往往不是事情本身有多难，而是内心的想法变得模糊。
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小孩子才会认为能赢才玩，但作为成年人的我们，应该学会用更成熟的心态包容自己最初的笨拙，即使做不好，也要持续练习，给自己多一点耐心。
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及时持续的正向反馈能产生更好的学习效果。
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冥想：直接和自己的潜意识沟通，能更好地觉察自我。
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做规划的目的不是为了让自己严格地按计划执行，而是为了让自己心中有数。
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人有两次生命，一次是出生，一次是觉醒。
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习惯之所以难以改变，就是因为它是自我巩固的——越用越强，越强越用。想要从既有的习惯中跳出来最好的方法，不是依靠自制力，而是依靠知识。
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焦虑的原因就两条：想同时做很多事，又想立即看到效果。焦虑，就是因为欲望与能力之间差距过大。
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如果你觉得自己已经错过了所谓的最好年纪，其实也没有关系，因为“现在”永远都是开始的最好时机——这不是什么安慰人的话，这是事实。
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所谓心智，通俗的说，就是我们看待人和事的态度，以及由此作出的判断与选择。
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只有洞悉底层的内在规律，我们才能真正开启自我改变的源动力。
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面对困难之事，为什么有的人很容易放弃，而有的人却能够持之以恒呢？除了知晓前面提到的各种规律，还有一个重要的原因是他们更擅长探索原理，会主动改变认知视角，来找到行动的意义和好处。
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“后娱乐”好处是，将享乐的快感建立在完成重要任务后的成就感之上，很放松、踏实，就像一种奖赏；而“先娱乐”，虽然刚开始很快活，但精力会无限发散，拖延重要的工作，随着时间的流逝，人会空虚、焦虑。
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培养耐心，要从接受自己缺乏耐心这一事实开始。
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耐心不是毅力带来的结果，而是具有长远目标的结果。
周岭 周岭
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读书时不求记住书中的全部知识，只要有一两个观点促使自己发生了切实的改变就足够了，其收获与意义比读很多书，但仅停留在知道的层面要大得多。
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人类的天性是在欲望上急于求成，在行动上避难趋易。如果我们学会在舒适区边缘努力，那么收获的效果和信心就会完全不同。
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万事起头难，起头之后更难。
王兴 王兴
美团创始人、董事长兼首席执行官
我们犯了很多错误，交了很多学费才知道了这个世界没有神话，只有一些很朴素的道理：便宜的打败贵的，质量好的打败质量差的，认真的打败轻率的，耐心的打败浮躁的，勤奋的打败懒惰的，有信誉的打败没信誉的。
王兴 王兴
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这个过程的话，我希望是时刻都是充满激情的，我们总共只有不到三万天的时间，我不希望浪费任何一天。
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管理应该多关注输入而不是输出。所以，真正的关键不是几点起床，而是几点上床。只要能坚持睡，早起就容易多了。相反，很晚睡却想很早起，自然是需要痛苦挣扎，而且不长久不健康的。
王兴 王兴
美团创始人、董事长兼首席执行官
对有些人来说跑步或举重是需要用巨大毅力才能坚持下去的痛苦的事，但对另一些人来说这些活动本身就充满乐趣。
王兴 王兴
美团创始人、董事长兼首席执行官
当时大概是晚上12点，讨论接近尾声，需要有人整理会议记录，涉及流程图的部分用visio画比较好。我问她会用visio吗，她毫不犹豫的说“我可以学”。这四个简单的字里有无穷的力量。
王兴 王兴
美团创始人、董事长兼首席执行官
别说组织上千人完成复杂的业务流程了，就是把一千人拉到外面啥也不干光是走一圈，要做到队伍不散、速度不慢、不走丢也不太容易。
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美团创始人、董事长兼首席执行官
要经常提醒自己：速度、质量和成本，三者只能取其二。
王兴 王兴
美团创始人、董事长兼首席执行官
得时不时的提醒自己和同事们：在商业上，没有什么东西是免费的，也没有什么东西是无价的。
王兴 王兴
美团创始人、董事长兼首席执行官
不断成长才能获取安全感。
王兴 王兴
美团创始人、董事长兼首席执行官
成功的路上并不拥挤，因为能坚持的人真的不多。
王兴 王兴
美团创始人、董事长兼首席执行官
对未来越有信心，对现在就越有耐心。
王兴 王兴
美团创始人、董事长兼首席执行官
有的信息一天之后就是垃圾，有的信息一周之后就是垃圾，有的信息一年之后就是垃圾，只有少数信息是你一辈子都能用上的。年轻时把时间花在获取哪类信息上，对人生道路会有直接影响。
王兴 王兴
美团创始人、董事长兼首席执行官
我希望享受每一天，因为我认为这个生命是一段过程，而不是终点，终点只有一个。
王兴 王兴
美团创始人、董事长兼首席执行官
有些人总是念念不忘自己失去了什么，而忘记自己得到了什么。我不是那种人。我对生活充满了好奇和激情，“纵情向前”才是我的态度。
王兴 王兴
美团创始人、董事长兼首席执行官
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王兴 王兴
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好机会的一个重要特征，是它往往会带来更多更好的机会。
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美团创始人、董事长兼首席执行官
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