摘录《活下去的理由》经典名句是智慧的传承让我们在困境中坚持
收集《我遇见了人类》名言文案是心灵的鸡汤温暖人心
马特·海格名人名言哲理格言警句语录 马特·海格
不要杞人忧天。
马特·海格   /  《活下去的理由》
坐下，躺下，不动，什么都不做。观察，倾听你头脑的声音。不去评判头脑里发生的事情，随它吧，就像《冰雪奇缘》里面的白雪女王一样。
马特·海格   /  《活下去的理由》
不要漫无目的的看电视。不要漫无目的的上社交网站。要清醒的意识到你正在做什么，为什么而做。别不重视电视，你要更重视它，这样你才会少看。无节制的娱乐将使你注意力分散。
马特·海格   /  《活下去的理由》
要认识到想法只是想法。如果感觉想法不合理就跟它理论，即使你已找不出道理。你是头脑的观察者，而非受害者。
马特·海格   /  《活下去的理由》
遥望天空。提醒自己宇宙是多么浩瀚。抓住每一个感受辽阔悠远的机会，这会让你看见自己的渺小。
马特·海格   /  《活下去的理由》
出去跑步，再做点瑜伽。
马特·海格   /  《活下去的理由》
恨是一种毫无意义的情绪。就像为了惩罚一只蜇你的蝎子而吃掉它一样。
马特·海格   /  《活下去的理由》
不论在任何地点，任何时刻，都要试着去发现美。一张面孔、一句诗词、窗外的允涂鸦画、风力田。美可以净化思想。
马特·海格   /  《活下去的理由》
快乐出现的时候，享受快乐。
马特·海格   /  《活下去的理由》