詹姆斯·克利尔

詹姆斯·克利尔

《原子习惯》作者，习惯研究专家

詹姆斯·克利尔（James Clear）是美国作家、企业家，以研究习惯养成和决策科学闻名。他创办了习惯学院，其著作《原子习惯》全球畅销，被翻译成多种语言，帮助数百万人改善行为模式。

📝 詹姆斯·克利尔 的名言 30句名言
内在激励的终极形式是习惯与你的身份融为一体。说我是想要那样的这种人是一回事，而说我本身就是这种人则是另外一回事。
詹姆斯·克利尔 詹姆斯·克利尔
《原子习惯》作者，习惯研究专家
你重蹈覆辙的根本原因是你从未改变导致这种状况一再发生的体系，你所做的一切只是治标不治本。
詹姆斯·克利尔 詹姆斯·克利尔
《原子习惯》作者，习惯研究专家
成为出色的人的必经之路是无休止地反复做同样的事，且痴心不改。你必须爱上厌倦。
詹姆斯·克利尔 詹姆斯·克利尔
《原子习惯》作者，习惯研究专家
如果你想要得到更好的结果，那就别再紧盯着目标不放，而要把精力集中到你的体系建设上。
詹姆斯·克利尔 詹姆斯·克利尔
《原子习惯》作者，习惯研究专家
习惯是一种固定程序或定期实施的行为，且在许多情况下，是自动执行的。
詹姆斯·克利尔 詹姆斯·克利尔
《原子习惯》作者，习惯研究专家
如果你想培养一种习惯，关键是从重复开始，无须力求完美。你不必描画出新习惯的每一个特征，只需要不断练习。这是第三定律的第一要点：你需要关注的是次数。
詹姆斯·克利尔 詹姆斯·克利尔
《原子习惯》作者，习惯研究专家
在最初的几天、几周甚至几个月里，几乎看不到任何明显的变化。你觉得一切都是在白费功夫。这是所有复利进程的共同特征：最有力的结果总是姗姗来迟。
詹姆斯·克利尔 詹姆斯·克利尔
《原子习惯》作者，习惯研究专家
只有让生活的基本要素变得更容易，你才能创造自由思考和创造力所需的精神空间。
詹姆斯·克利尔 詹姆斯·克利尔
《原子习惯》作者，习惯研究专家
人们很容易高估某个决定性时刻的重要性，也很容易低估每天进行微小改进的价值。
詹姆斯·克利尔 詹姆斯·克利尔
《原子习惯》作者，习惯研究专家
目标是关于你想要达到的结果，而体系是涉及导致这些结果的过程。
詹姆斯·克利尔 詹姆斯·克利尔
《原子习惯》作者，习惯研究专家
🎲 随机 · 灵感闪现 ✨ 名言如星，拾光而行