每日文摘
凤红邪
知乎大V，心理咨询师出身
凤红邪，知乎大V，心理咨询师出身，以写给年轻用户、一针见血的个人成长类文章著称。
📝 凤红邪 的名言
20句名言
不要再幻想仅仅看看书、思考一下问题就能自己解决了，唯有行动才是改变的唯一方法，单独意识层面的明白，没有多大的意义。
凤红邪
知乎大V，心理咨询师出身
当你清楚地知道自己的努力是在不断地朝着目标前进，那努力对于你而言应该是一种享受，是一种愉悦的付出，你会在努力时体会到一种全神贯注的状态，不会纠结和焦虑，也不会在努力时有被剥夺感。
凤红邪
知乎大V，心理咨询师出身
你根本不需要考虑如何看待自己，当你希望知道自己是怎样一个人的时候，当你迫切需要给自己定性的时候，那就意味着你正在逃避现实的不确定。
凤红邪
知乎大V，心理咨询师出身
能为生活负责的只有自己，未来是好是坏也都是取决于自己做了哪些努力。
凤红邪
知乎大V，心理咨询师出身
当你意识到你自己的行为与你的生活之间有着明确的因果关系的时候，你就会懂得对自己负责，从而变得自律。
凤红邪
知乎大V，心理咨询师出身
你不要单纯用优点或缺点来为自己的行为贴标签，你要意识到你的一切行为、一切倾向，只不过是一种“习惯”而已。你应当清楚地知道，哪些习惯给你带来了益处与提升，哪些习惯在损害你，在让你倒退。
凤红邪
知乎大V，心理咨询师出身
当一个人意识到并且接受要为自己负责的时候，才开始真正地活着。
凤红邪
知乎大V，心理咨询师出身
你能做的仅仅是在你能控制的范围内做到最好，尽可能地去影响那些你能够影响到的部分，至于结果究竟会如何，那并不在你的掌控范围内，所以对结果的担忧和焦虑的确是多余的。
凤红邪
知乎大V，心理咨询师出身
每个人在这个世界上都是“孤独”的，一个人拥有什么、失去什么，所做的选择带来的后果是好是坏，全都取决于自身，和别人毫无关系。
凤红邪
知乎大V，心理咨询师出身
事实上，人们并不是因为喜欢一件事才愿意不停地去做，而是因为人们能够把一件事做好，能从所做的事情中获得意义感、成就感和自我认同感，才会喜欢做一件事。
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一个人的转变和提升，关键就是看他“做到”了什么，而不是看他“明白”了什么、“理解”了什么。
凤红邪
知乎大V，心理咨询师出身
但对于真正清醒的努力者而言，努力并不是牺牲，也不是意味着要放弃什么，努力本身就是一种享受，是自我认同感的不断延续，是向着目标不断前进。
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知乎大V，心理咨询师出身
过分积极，是自欺欺人；过分消极，是自我麻痹。唯有尊重现实，去承担现实中的不确定因素及其产生的后果，明确自己心理边界之外的东西是你无法控制的，这才是成熟看待自己的态度。
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他们甚至很少会意识到自己正在努力。他们基本上不会思考自己要怎样才能努力，他们很少纠结自己要不要努力，他们本身就已经处于努力的状态之中，他们只会思考如何将问题解决，怎样提高效率，更多着眼于如何把事情做好。
凤红邪
知乎大V，心理咨询师出身
人生的旅程就是不断地做出一个又一个的选择，如果每一个选择都是你清醒且主动的选择，那么，在你的生命中，你就是自己的主宰者，这对你而言是值得骄傲的。
凤红邪
知乎大V，心理咨询师出身
如果能通过给你积极鼓励而令你对自己很自信，对现实就有了积极期待的话，那么你也同样可能因为收到消极暗示而轻易地将自己全盘否定，你的自信与对现实的期待也就很容易受到外部条件的影响。
凤红邪
知乎大V，心理咨询师出身
每个人在本质上都是无法被定性的，你不可能根据你的习惯或你外在的一些表现来定义自己是一个积极的人还是一个消极的人，是一个冷漠的人还是一个热爱生活的人。
凤红邪
知乎大V，心理咨询师出身
努力的前提，是你要先确定你努力的方向是出于你的本心，是你真正想做的事。当你朝着一个你内心并不认同、并不喜欢的方向努力时，你的努力就的确是一种牺牲了，也就是人生的消耗。
凤红邪
知乎大V，心理咨询师出身
你如果想正确地、清醒地看待自己，那么你最好改掉你以往消极和积极、优点和缺点二分的认知，你将那些先入为主给自己贴的标签全都撕掉，真实的你才能坦然地展现出来。
凤红邪
知乎大V，心理咨询师出身
你想正确看待自己，想认清自己的本质，必须先学会接受现实。学会接受现实的前提是，你得先学会诚实地对待自己，不欺骗自己。
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🎲 随机 · 灵感闪现
✨ 名言如星，拾光而行
