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生活就像海洋,只有意志坚强的人,才能到达彼岸。
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内心
人的终极幸福是真正的快乐和内心平静。
李一诺
所以真正能改变你的人往往是没有想改变你的人,是他们做了自己的样子,你看到了,将其化为内心的需求,改变才会发生。
李一诺
臣服其实是跟随生活的推力而动。它不一定是“不做”“辞职”,更可能是“做”,努力追求一个之前因为内心的障碍而不敢追求的目标。
李一诺
从“淘汰”到互相“成全”。相信我们每个人都能成为最好的自己,也发自内心地支持周围的人成为最好的他自己,就是一种成全式的生态。
李一诺
一切能真正激励人的事物的起点,其实都是内心某种真实渴望的表达。
李一诺
接纳、转念、相信。接纳:做妈妈是天下最难的工作;转念:养育最大的困难,在父母的内心;相信:其实所有的答案,都在眼前。
李一诺
一个重要的成长就是意识到别人说的话都是他们内心的投射而已,和你并没有关系。我们需要做的,不是见什么吸什么的海绵,而是一面镜子,将投给你的评判反射回去。
李一诺
所以“敞开”就打开了一片新天地,能看到更真实的人和内心。做到这一点,才真的能“领导”。
李一诺
能做到听的前提,是“敞开”的状态。我们总在不停地输出观点,其实内心底层的状态常常不是防御就是攻击,是证明“我懂、我对”的状态。
李一诺
我们说社会限制女性职业发展,其实我们自己内心对女性的限制往往更加苛刻。
李一诺
其实没有什么是天经地义的,很多“天经地义”的限制都来自我们的内心而已。
李一诺
在她瘦弱的身体里,住着一颗强大的内心,流淌着一汪清澈的生命之泉,所以她重要的人生选择都忠于内心,忠于理想,只分对错,不管成败。
李一诺
我发现,我们对伴侣的那份渴望和需求其实来自于内心深处的一种空洞感,是我们的本质,并没有什么好恐惧或排斥的,但是由于我们习惯拿东西来填补,因此,伴侣的存在和他的爱是最有效的填补“工具”。
张德芬
真正的独立自主是内在的,不是外在的。很多女性可能追求独立自主,但是不为家人所接受,于是必须以脱离婚姻的方式来得到那份自由的感受。其实,真正的自由是内心的自由,不是外在的、物质的。
张德芬
亲爱的,爱是需要冒险的。真爱第一个需要冒的险就是愿意让对方了解你的内心,让他清楚你的内在究竟发生了什么。恋爱的时候,我们每次见到对方都会拿出自己最好的一面,但是上了“浓妆”的人格是很难持久的。做你真实的自己,你才会受到对方的尊重,并且让关系得以持久。真爱需要冒的第二个险,就是愿意放弃天长地久的保证。天底下哪有不变的东西?最无法辩驳的真理就是无常。既然事事无常,你怎么可能要求对方要永远爱你?之所以会提出这样的要求,有这样的期待,是因为我们自己付出了很多,我们害怕失去,无法承担背叛。当你因为害怕受伤而无法深深投入爱情之中的时候,你怎么可能得到真爱作为回报呢?真爱需要冒的第三个险,就是他人的眼光。
张德芬
真正有魅力的女人,是能够体现她内心的力量的,不是依靠外表的美丽妖艳这些行而下的东西。真正有女人味的女人,能够活出自己的女性特质。在外温柔包容、善解人意,能够支持她所爱的人,而在内有无比强大的力量,可以与自己的负面情绪共处,可以接纳一时的不如意。
张德芬
我们在与外在的人、事、物互动时,如果产生了负面的感受或情绪,都会认为是外在的那个人或情境引发的。殊不知,不满与不快其实源自你的内心,不在外面。
张德芬
那些习惯向他人倾诉痛苦,并且求救的人,都是内心比较缺乏内在力量的人。其实,我们每个人的内在都有足够的能耐去面对我们生命中、生活中所发生的每一件事情,内在力量不是外来的,它本来就立足于我们每一个人的内在,只是从小到大没有人教我们如何去使用它们,汲取它们。
张德芬
不要压抑自己的情绪。要知道,你当下所有的情绪,都不是当下的某个人,某件事,或是某种物勾起的,而是你内心压抑了很久,甚至从儿时就开始累积了,只是在这个时间点集中爆发了。
张德芬
这些负面情绪就像一座冰山,积压在内心,时不时就冒出来,不是刺到自己,就是刺到别人。打压,只会让它露出来的这个角度变得更大?转移,它的体积还是不会变小。过一阵子,当你遇上别的事情,它又冒出头来。这样,负面情绪怎么清理得完呢?
张德芬
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