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生活就像海洋,只有意志坚强的人,才能到达彼岸。
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身体
意识控制身体,它唯命是从。意识命令自身,却遭遇反抗。
弗兰克·赫伯特
适当的运动不但能使你的身体健康,也能使思想健康,并为过多的精力,作出正确的导向。
刘墉
当身体获得充分的运动,循环加速,肺活量扩大,血液中的带氧量增加,并把那些氧带到脑里,会使思想变得灵敏,甚至思想的格式也会改变,产生特殊的灵感与创造力,这是不运动的人难以理解,也不容易突破的!
刘墉
68:我觉得另一些真正的人,是哪些敢于站在不同立场,提出不同主张的人。身体的勇敢是一个方面,但有时,过分好胜逞强反而是愚蠢的行为,尤其为了救一个鲁莽的人呢,反而让其他人陷入危险之中。
威尔•施瓦尔贝
对人类生存最重要,最有价值的东西往往是廉价甚至是免费的,比如阳光,还有我们的身体。
吴伯凡
人们走一段时间就要停一下。我们认为不能走的太快,免得灵魂跟不上。灵魂要是跟不上的话人就空的,空了之后别的东西会装进去,侵害人的身体。
吴伯凡
怎么看待中学生谈恋爱?第一,中学生身体发育以后,对异性产生好奇、吸引,是一种很自然、很健康的心理和生理表现,也是一种追求美的行为。对此,应该是肯定大于否定。第二,要恰当地界定恋爱,不是说男女同学只要一交往,就是恋爱,喜欢和爱还是有区别的。第三,中学生初次接触爱情,看得既美好又神秘,家长采取淡化的处理方式最为适宜。
王金战
录取国防生,对孩子身体素质,家庭政审等都有极高的要求,所以对高考成绩的要求会略低一些。家庭条件普通的工薪阶层可以考虑,不过,针对孩子的体型,身高,视力,包括吃苦精神,家长要做好日常基本功。
王金战
每个人都向自己身体和心灵的内部倾听,听一听自己的生命在说什么,想一想自己的生命究竟需要什么。
周国平
养育的核心只有两条:第一,孩子健康的身体和心理。第二,家庭成员之间亲密、幸福的关系。
李一诺
我想给新生儿家庭几个建议。爸爸们,多学习、多参与;妈妈们,好好爱自己;提醒自己,困难总会过去(让自己知道,不管眼下看起来多么揪心的事,都是会过去的);尽早开始康复训练和锻炼身体。
李一诺
第一次养育小孩目标:不生病,不犯罪,不自杀,能自食其力、快乐生活;最终养育小孩目标:健康的身体,家庭成员间亲密幸福的关系。
李一诺
在她瘦弱的身体里,住着一颗强大的内心,流淌着一汪清澈的生命之泉,所以她重要的人生选择都忠于内心,忠于理想,只分对错,不管成败。
李一诺
死亡是一件很美的事情,是值得欢庆的。是啊,人都是哭着来,笑着走的。很多有过濒临死亡经验的人都异口同声地说,他们的灵魂出体,漂浮在自己的身体上方时,觉得好轻松、自在。
张德芬
如果你当时没有在做,那就把你的注意力放在内在身体,体验你当时身体各个部分的感受,或者把注意力放在呼吸上面。因为我们的思想总是在过去或者未来,但我们的身体和呼吸永远是在当下的。
张德芬
定睛的功夫是最有效的,对付纷乱思想和负面情绪的“武器”,因为它可以帮助我们建立觉知,提升我们对事物以及自我的觉察能力。而且在冥想时,我们的身体如如不动,情绪,思想都在严密的监控下,我们和自己的真我可以有短暂的相聚。虽然短暂,但已经接近生命的源头了。也许不能畅饮,但我们多少可以沾染那湿润的水气。定静的功夫不是一朝一夕就可以建立起来的,不过在过程当中,你会愈来愈感受到来自真我的那些特质——爱,喜悦,和平!
张德芬
如何定睛在当下?很简单,就是注意你现在正在做的事情。你在打字时,就全神贯注地打字;你在洗手时,就感受一下水的温度。把注意力放在房间的温度,座位的触觉,或是自己身体的感受上面,然后好好地在当下这一刻呼吸。你知道吗?我们的思想总是在过去和未来,但是我们的身体和呼吸永远是在当下的。
张德芬
好好爱自己了吗?学会听懂身体的“呐喊”!
张德芬
每当我们执着于自己的身体、心智、信念、角色自己人生处境时,我们便会创造某种自我感。
张德芬
灵修不是用嘴巴说的,不是用眼睛看的,不是用脑袋想的,而是需要你去身体力行,去实践的。
张德芬
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