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暴力
虽然我称非暴力沟通为沟通方式,但它不只是沟通方式,它更是一种持续不断的提醒,使我们专注于更可能满足我们人生追求的方向。
马歇尔·卢森堡
如果我们只是想改变别人,以使他们的行动符合我们的利益,那么非暴力沟通并不是适当的工具。使用非暴力沟通时,我们希望人们的改变和行动是出于对生命的爱。
马歇尔·卢森堡
非暴力沟通最重要的应用也许在于培育对自己的爱。
马歇尔·卢森堡
非暴力沟通指导我们转变谈话和聆听的方式,我们不再条件反射式的去反映,而是去明了自己的观察,感受和愿望,有意识的使用语言。
马歇尔·卢森堡
非暴力沟通正是想帮助我们既表达自己,又关心他人。
马歇尔·卢森堡
非暴力沟通鼓励我们充分表达感激。在表达感激时,我们说出:对我们有益的行为;我们的哪些需要得到了满足;我们的需要得到满足后,我们是什么样的心情。
马歇尔·卢森堡
非暴力沟通的四个要素:观察、感受、需要和请求。
马歇尔·卢森堡
非暴力沟通的目的不是为了改变他人来迎合我们。非暴力沟通,重视每个人的需要,目的是帮助我们在诚实和倾听的基础上与人联系。
马歇尔·卢森堡
非暴力沟通的精髓在于对其四个要素的觉察,而不在于使用什么字眼进行交流。
马歇尔·卢森堡
非暴力沟通,没有任何新的主张,它所吸纳的内容都有悠久的历史,它的目的正是提醒我们,借助已有的知识,让爱融入生活。
马歇尔·卢森堡
暴力沟通不鼓励绝对化的评论,而主张评论要基于特定时间和环境中的观察。
马歇尔·卢森堡
暴力的根源在于人们忽视彼此的感受与需要,而将冲突归咎于对方。
马歇尔·卢森堡
当你以信仰、国籍或传统把自己跟别人分开时,就会滋生暴力。因此,一个寻求了解暴力的人,是不属于任何国家、宗教或政党的,而是关注对人类的全面了解。
克里希那穆提
当某人试图培养勇气,这意味着他害怕。当某人试图不使用暴力,这意味着他之前是暴力的。无论我们试图追求什么,事实恰恰相反。
克里希那穆提
善没有对立面。我们大多数人都把善看作恶的对立面,因此在整个历史中,在每一种文化里,善都被认为是野蛮的反面。所以人类总是为了善而与恶进行斗争。但是,只要有任何形式的暴力或斗争,善就永远不会到来。
克里希那穆提
假如你想知道自己的真相是什么,就不能把自己想象成一个与真相不符的东西。譬如我很贪婪、善妒,内心充满着暴力,那么一味地把自己想象成不贪婪、不暴力是没有多大意义的事。毫不扭曲地了解自己的真相,不论美或丑,善或不善,便是美德的开始。
克里希那穆提
随着年龄的增长,生活的痕迹会逐渐铭刻脸庞,呈现出那些内心隐藏的暴力、贪婪或善良。
伦勃朗
一个人要显示自己的力量,从来不是靠暴力。
当年明月
赫胥黎的天才之处就在于点出这样一个事实,如果想要控制民众,利用“爱”和“快乐”会比利用“恐惧”和“暴力”更为可靠。
瓦尔·赫拉利
那些担心自己失去真相的人,往往比习惯从多个不同角度看待世界的人更为暴力。而且,“无法回答的问题”通常也比“不容置疑的答案”对人更有益。
瓦尔·赫拉利
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