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东西
需要名牌服饰的装扮才觉得自己有价值的人,其实,他的内在是比较虚的。我并不是说不能买名牌的东西,而是说,这些东西是让你来欣赏、使用的,而不是让你来炫耀或是觉得自己与众不同的。你身份的认同感必须来自内在对自己的肯定和了然,而不是外人的赞赏和艳羡,更不是来自你的外貌、身材、职业,或者是你的豪宅、名车、高档服饰等这些外在的事物。
张德芬
灵修绝对不是有些人说的神神道道的东西,而是不断地修自己——翻动没一块无意识的“石头”!所谓的“修”自己,也不是说你自己有什么不好,而是更多地去认识、发掘未知的自己,进而接纳、包容它们。
张德芬
有些人每天把时间排得满满的,就是不愿意去面对自己。你不想面对自己内在的那个部分,就像(爱丽丝梦游仙境)里的那个兔子洞一样,又深又暗,连耶稣,佛陀,任何大师都触碰不了。只有当你自己愿意进去探索,把里面的东西拿出来,摆在阳光下接受疗愈,或是把光带到洞中时,疗愈才会发生效果。
张德芬
并不是因为我什么都有了,在外面的世界中,我已经找不到东西可以满足我了,所以转而追求内外的世界。真相是,我受苦的能力太差了。一旦我陷入痛苦当中,我就想要逃跑,抗拒,压抑,甚至将痛苦投射出去。所以,“灵修”后来变成了我的一个护身符,你拿走了我的灵修,我就失去人生的意义了。到处去上课,不停地读书,表面上是在寻找真理,其实是在追求离苦之道,而这过程,也变成了一种逃避痛苦的工具。
张德芬
当我在房间里又哭又叫又摔东西的时候,你不用进来,我不要你来安慰,因为我只是需要一个自己的空间去发泄一下而已。发泄完了,你要看到自己有罪恶感的话,你要承认,并拥有那份罪恶感。而不要说“我很文雅,我很温柔,我在修灵性,我不可以骂脏话,发脾气”。
张德芬
当你做完所有该做的事情,等着接收成果的时候,如果你过度热切地期盼,反而会产生很多负面的情绪?所以,我们在接受的阶段,采取了相应行动之后,就应该放下,让事情自然发生。这叫做放手!如果你认为,你要的东西非到手不可,其实你是在推开这个东西。因为你的这种想法会发送负面的能量,并阻挡你获得自己渴求的东西。学习放手,学习信赖,你才会轻松地得到你真正渴望的东西。
张德芬
别人身上的美好,其实你也有!“黄金投射”指的就是,你在别人身上看到的美好特质,其实也是你自己拥有的。只是你从小没有去发掘,联结,活出这些美好的特质,所以你以为你没有。其实,只要你在别人身上看到的东西,你自己身上一定都有。
张德芬
这种东西,你愈去排斥它,它愈不走,而且还会变得更强!所以,你看见了以后,就要先接纳它,然后告诉自己,我不需要这种情绪,我要放下对它的需要。
张德芬
那房子当中最重要的是什么?空间,是的,空间!对一间房子来说,空间最为重要,否则它就失去了自身的功能。没有空间,人住不进来,东西也放不下。更重要的是,房子的空间感决定了这间房子是否会让你感到舒适。
张德芬
如果你每一个当下都活得平安,喜悦,你就会热爱你所做的每件事,如果你热爱你所做的事,那么你一定会成功。成功就会为你带来你想要的那些外在的东西,但是,这是由内而外产生的,所以它带来的喜悦就能持久不衰。而你周围的人也会被你的正能量感染,从而不知不觉地给你带来各式各样的助缘和善意,你想不快乐都不行!
张德芬
我骨子里的心高气傲,以自我为中心的狭窄视角,都是我忽视或是不愿意看到的。透过一些痛苦的情境和经验,老天会强迫你去面对这些你不想看到的东西。如果你还是逃避,你只会更加痛苦。
张德芬
真正的谜团是:为什么有的孩子能学到那么多知识,有的孩子学到的东西却少得可怜?大多数紧要的差别都与金钱和特权无关。
阿曼达·里普利
希望是个好东西,没准儿是最好的东西。
苗炜
长久的时光被积聚在家庭相册里,被压缩,变得凝重浓稠,打开相册,那里面积聚的时光就开始一点点向外扩散,让我暂时抽离,对时空的感受发生变化,心中有一些东西拉长了,有一些东西僵住了。
苗炜
抛开物质不谈,在快乐原则与真实原则的长期缠斗中,我也学会了一点儿精神上的东西。第一,我学会了等待。卡夫卡说:“努力想要得到什么东西,其实只要沉着镇静、实事求是,就可以轻易地达到目的。而如果过于使劲,闹得太凶,太幼稚,太没有经验,就哭啊,抓啊,拉啊,像一个小孩扯桌布,结果却是一无所获,只不过把桌子上的好东西都扯在地上,永远也得不到了。”世上诸多事,都有一条捷径叫水到渠成,急不得恼不得。第二,我学会了接受挫折。第三,我学会了不迁怒他人,也不求他人理解。
苗炜
消费世界给你列出了无穷无尽的好东西,好东西的天敌是更好的东西和最好的东西。我们可以列一个单子,一边写上Need,一边写上Want,凡Need的东西都可满足,凡Want的东西都再商量,然而我有时也经常混淆这两种东西,这的确有点儿可悲。
苗炜
我该怎样让你明白,有些东西是注定得不到的呢?
苗炜
你一天天长大,我也一天天意识到,我要面对一个严肃的小人儿,我们成年人的言行中包含着许多矫饰、谎言、咒骂、嘲讽和敷衍。也许跟你说话的时候,我们要过滤掉这些负面的东西。
苗炜
世上最深刻的憎恶,就是大家都憎恶丑的东西。
苗炜
你们毁了我一切的一切。我觉得这一句不够好,而且我也不相信喧哗的人言能毁掉一切,喧哗的时候以沉默对抗,人多的时候以孤独对抗,这没什么大不了的。那些了无声息的东西更值得你去倾听。
苗炜
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