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你
如果你一味地保护自己,你将永远不会自由,永远无法成长。
迈克尔·辛格
有两种体验可能阻塞你的心灵:你要么因为被某种能量困扰而试图将它们赶走,要么因为喜欢某种能量而试图将它们留在近旁。你是在通过抗拒和依赖来阻止能量流动,从而浪费了宝贵的能量。
迈克尔·辛格
自己的体内蕴藏着大量的能量。这些能量并非来自食物,也不是来自睡眠。它一直都在那里,任何时候你都可以利用它。它需要的是开放和接纳的心态。
迈克尔·辛格
后退可以帮你看到一切,而不是仅仅把注意力完全集中在个人的思想、情感和感官体验上。你可以从有限进入无限。你甚至不是一个人类,你只是碰巧在观看一个人类。
迈克尔·辛格
你就处在意识的位置上,在那里居住着一个真正的灵性的存在,无所用功,亦无所图。所有客体都将呈现在你面前,思想比较接近意识,情感稍远一点,而外部形式则更加远离。在这一切的背后就是你。
迈克尔·辛格
你能看到内心的烦恼,这就意味着你与它并非一体。
迈克尔·辛格
你在心中塑造世界,是因为你虽然不能控制世界,却能控制自己的思想。
迈克尔·辛格
让事情困扰你没有什么好处,这样改变不了世界,你只会痛苦。只要你允许,总会有事情打扰你的。
迈克尔·辛格
死亡给了你一个巨大的承诺,你可以从中获得深层的平静。这个承诺就是,一切都是短暂的,它们都只是在穿越时间和空间。如果你有耐心,它们都会过去的。
迈克尔·辛格
你得明白你这一生真的只有一个选择:你想要快乐,还是不想要快乐?就是这么简单。一旦你做出了那个选择,你的人生道路就会变得清晰。
迈克尔·辛格
由于你走不出你的舒适区,你本质上是被囚禁起来了。如果你愿意站在边界上,不停地行走,你会超越的。
迈克尔·辛格
当你依赖并迷恋自己的世界以躲避黑暗,你将永远不会知道外界有丰富的自然光。它们形成了你的牢房,因为它们是你认知的边界。
迈克尔·辛格
一旦你把某个事物封闭起来,此后你将不得不始终对这个话题保持心理上的敏感。因为你把它储存在了你的内心,所以你害怕它再次发生。但如果你能放松自己,而不是关闭自己,它将从你的内心透过。
迈克尔·辛格
假设你注意到你心中的某样东西被触发了,如果你放手,继续待在觉知的位置上,你注意到的东西就会过去;如果你不放手,反而迷失在心头升起的烦恼不安的感觉和想法中,你会看到一系列事件如此迅速地展开,以至于你都不知道是什么触发了你。
迈克尔·辛格
随着你在精神上逐渐成长,你会认识到,试图保护自己不受问题的困扰,其实会制造出更多的问题。
迈克尔·辛格
对于真正的成长而言,最重要的是要认识到你并不是脑海中的声音,而是这个声音的倾听者。
迈克尔·辛格
持续改善的理念认为,你必须创造一个标准确保每个人都按标准行事,同时保证每个人都找到方法来提升标准,继而不断重复这一过程。
史蒂文·巴特利特
如果你希望创造积极的行动,那就不要陈述,问一个是非疑问句。(问剩余说)
史蒂文·巴特利特
当(你对某事)不理解的时候,你就向前一步,你就扩大了你的视野从而看到了一个新的世界。
史蒂文·巴特利特
当你开始做(原来认为)不够格的事情时,你就会成长。
史蒂文·巴特利特
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