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你
不要让人生中出现的任何事物变得太过重要,以至于你愿意为之关闭自己的心灵。
迈克尔·辛格
如果你仔细观察,就会发现自己的体内蕴藏着大量能量。这些能量并非来自食物,也不是来自睡眠。它一直都在那里,任何时候你都可以利用它。它会从你的体内涌现,并且充满你。而一旦你被它充满,你就会觉得自己可以直面这个世界。当这种能量汹涌流动时,你能感觉到它化作一阵阵波浪袭遍你全身。它从你的内心深处自发地涌出来,并不断地恢复、再生,振奋你的精神。
迈克尔·辛格
对内心问题保持客观觉知的做法总比在外部环境中迷失自己强。拥有这种能力的人和世俗的人之间有着本质的区别。“世俗”并不意味着你有钱或有地位,而是说你认为解决你内心问题的方法存在于外部世界。你认为,如果你改变了外部事物,你就能摆脱烦恼。但是,从来没有任何人能够通过改变外部事物而真正好起来,总会有下一个问题冒出来。唯一的、真正的解决办法就是占据“见证者意识”的位置,并且彻底改变你的参照系。
迈克尔·辛格
你永远也摆脱不了层出不穷的问题,除非你能摆脱你内心中总是有着诸多不满的那个部分。
迈克尔·辛格
如果你花时间盼望明天不要下雨,那你就是在浪费时间。你的思想阻止不了下雨。有一天你会发现,内心的喋喋不休是徒劳的,也没有必要执着于把一切都弄清楚。最后你会明白,问题真正的根源并不是生活本身,而是思想给生活造成的混乱。
迈克尔·辛格
你必须对你自己忠实;正像有了白昼才有黑夜一样,对自己忠实,才不会对别人欺诈,要与他人保持诚实的关系,我们首先必须忠实于自我。
迈克尔·辛格
找到一条自己的山路,比走别人指给你的路,能带来更大的力量感。
卡伦·霍妮
如果你想为自己感到骄傲,那就去做那些你能为之骄傲的事情。
卡伦·霍妮
如果你对自己的处境总是心怀不满,企图反抗,那只会给你带来更深的羞耻。你的悲惨遭遇只是上帝让你背上的十字架。
毛姆
一个人在某个方面没有才能并不要紧,只有发现得太晚,才是令人痛苦的。耽误了时间对于你是毫无补益的。
毛姆
你要求别人不自私,这种要求荒谬之极,因为这是要求人家应该为你的欲望而牺牲他们自己的欲望。
毛姆
贫穷会扭曲人的心理,让他不得不以一种恶俗的视角来看待世界。当你每花一分钱都必须要精打细算的时候,钱就会变得离奇的重要。
毛姆
当你无法改变环境时,改变自己的心态就是唯一的自由。
维克多·弗兰克尔
不要问生命能给你什么,要问你能为生命做什么。
维克多·弗兰克尔
自恋是成长的原始推动力,但成长又是反自恋的过程。你越成熟,就越不再执着于自恋,也就越容易接受自己有“不行”“不好”的时候。
武志红
想要脱离“听话哲学”的中国孩子,可以用此策略对抗父母:不听话并不等于恨你,也不等于不爱你;只是,我是我,你是你。坚决对父母的意志说“不”,同时也传达对父母的爱。
武志红
当你不在乎意志成本时,你便能不断承受它。对某些人而言,或许是他们内在想象世界里最在乎之物,但在现实世界却毫不重要。如此行事,便可换取现实世界的效率与利益。
武志红
能力是建立深度关系的副产品;在建立关系时,比努力更重要的一点,是你不再自恋地将自己的意愿强加于此物,而是臣服于它。不是你个人太厉害,而是因为你放下自恋、放下预期与判断,放空自己,方能与之相遇。
武志红
行动与投入,是对全能自恋的直接治疗。因为行动必然意味着进入现实世界,现实世界往往在相当程度上挫败你全能自恋的想象。
武志红
努力与投入,意味着你持续以时间去与事物建立关系。时光流转,关系日益深厚。所谓成就,其实不过是关系深厚的自然表达。
武志红
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