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一旦我们的能量停止流动,我们就会死亡。这意味着,无论我们感到多么困顿,只要我们活着,我们内心的某些东西就在流动。即使我们静坐不动,我们也有自己的运动宇宙。有些事情不是一帆风顺的,但总是在变化。只要我们还活着,我们的心脏就会跳动。我们的肺吸入空气,然后再呼出。我们的消化系统持续运转,哪怕很缓慢、痛苦。
格莱迪斯·麦克格雷
我们每个人都生而有因,生来就是为了学习和成长,也是为了施展我们的天赋。行医给了我一个机会,让我与世界进行积极、有意义的互动。当我拿着紫色的消毒液去找那头大象时,我内心深处感到由衷的快乐,因为我意识到在学校遇到的困难并不会击败我,我会找到一种解决方案来应对遇到的问题。我知道自己是重要的、被需要的。我觉得自己是万事万物中不可缺少的一分子。【09】有目标的生活可以帮助我们延长寿命、活得更幸福。我们从生活中获得的快乐,会感染我们周围的世界。在整体医学中,我们不仅仅将身体健康理解为灵魂健康的一个方面,我们还将灵魂健康视为世界健康的一个方面。当我们关注我们的灵魂和心海时,我们也让世界上的人更健康了,因为我们都紧密交织在一起。
格莱迪斯·麦克格雷
要想真正活着,我们必须找到自己体内的生命力,并将我们的能量注入生命力。如果把我一生的工作和我写这本书的目的提炼成一句话,那就是:要想真正活着,我们必须找到自己体内的生命力,并将我们的能量注入生命力。这会改变我们的观念,要求我们直面生活中的一切,并与生活互动。你可能会对自己说:“我时时刻刻都在与生活打交道!毕竟我是一个人,我才是生活在其中的人啊!”
格莱迪斯·麦克格雷
当我们带着好奇心靠近自己的苦难,问苦难可能要教会我们什么时,苦难就赋予我们新的生命意义。
格莱迪斯·麦克格雷
真正的健康与诊断疾病、治愈疾病、延长寿命无关;而是关乎发现自己,被召唤着成长、蜕变,倾听是什么让我们的心灵歌唱。
格莱迪斯·麦克格雷
到头来,我们总归是为了自己。温和慷慨的人不过比傲慢霸道的人自私的稍微公平一点罢了。
艾米莉·勃朗特
不要把自己活成一个落难者一样急着告诉所有人,你的不幸!
稻盛和夫
这个世界上极亏本的事情就是为尚未发生的事情担忧,为自己想象的结果而焦虑。
稻盛和夫
世界的吵闹让我感到头昏,唯有在深入的思考之中,我才能真正地取悦我自己。
卢梭
我的灵魂,你慢待了自己,而你荣耀自身的时机已一去不返,每个人都只有一次生命,你的生命已日薄西山,你却仍不关照自身,而是将幸福寄予别的灵魂。
马可·奥勒留
所以从今以后,你应该退隐到自己那块小天地里去,不要过分紧张、不要急躁,要从容自持,要像一个人,一个有人性的人,一个公民,一个尘世凡人那样地去面对人生。
马可·奥勒留
一个人退到任何一个地方都不如退入自己的心灵更为宁静和更少苦恼,特别是当他在心里有这种思想的时候。
马可·奥勒留
不要浪费你的残生去空想别人的事,除非你能把那些空想联系到共同的目标上去,因为那实在是耽误你做别的事情。如果你竟空想某某人是在做什么、为什么、说的是什么、他心里想的是什么、打算的是什么,以及其他类似的事情,凡此皆足以把你卷走,使你不能专心守护你自己的主宰的理性。
马可·奥勒留
获得幸福的勇气,就是“敢于从零开始”,敢于在每一个当下,选择让自己走向幸福的方向。
岸见一郎
没有“命中注定的不幸”,只有“不愿改变的自己”。
岸见一郎
孤独感源于“自我封闭”,主动走出自己的世界,才能与他人建立真正的联结。
岸见一郎
教育的本质,是帮助孩子建立“自我价值感”,让他相信“自己有能力改变”。
岸见一郎
原谅他人不是为了“放过对方”,而是为了让自己从仇恨的束缚中解脱。
岸见一郎
责任不是负担,而是“选择自己人生的自由”所必须承担的重量。
岸见一郎
不与他人比较,只与“理想中的自己”对比,才能摆脱竞争带来的焦虑。
岸见一郎
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