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自己
如果儿童不相信凭借自己的能力可以获得成功,这些灰心丧气的儿童就会借助其他手段获得所谓成功,而口吃只是诸多手段之一。
阿德勒
自负与进取心有着相同的根源,它迫使儿童用不同的方式凸显自己的与众不同,以此获得优越感。一旦儿童不能通过积极有用的活动找到自我,他会通过消极的行为来证实自己的能力。
阿德勒
进取心过度的儿童处境艰难,因为他们评价的标准只局限于成功与否,而看不到自己克服困难的过程。
阿德勒
幻想自己成为一个狂妄自大的人是儿童强烈自卑感的表现。这种自卑感使受挫的个体在虚幻世界中寻找满足感和陶醉感。
阿德勒
我们生活在与他人的联系之中,假如因自卑而将自己孤立,我们必将自取灭亡。
阿德勒
人只有彻底了解自己,才有能力面对困境,培养自信。
阿德勒
这些运动员知道,第一波疲惫绝对不是自己真正的极限,只要有了足够的动力,他们就能挺过去。
凯利・麦格尼格尔
这就意味着,我们需要从压力中恢复过来,保障有能量做最好的自己。
凯利・麦格尼格尔
有时,我们想法设法地增加自己的压力来解决问题,激励自己,这在短期内可能有效,但从长远的角度看,没有什么比压力更消耗意志力了。
凯利・麦格尼格尔
意志力与大脑的关系密不可分,可通过冥想、呼吸、锻炼身体,调整作息等方式,来提高自己的意志力。
凯利・麦格尼格尔
意志力实际上是“我要做”、”我不要“和”我想要“这三种力量,它们协同发展,让我们变成更好的自己。
凯利・麦格尼格尔
研究表明,我们的大脑里没有一位称职的会计员,不能准确计算出我们有多善良,或者我们赢得了多少放纵自己的权力。
凯利・麦格尼格尔
我们通常相信本能,只有当需要自己的判断时,我们才寻求逻辑。
凯利・麦格尼格尔
如果我们想增强自控力,就要考虑如何支撑住最疲惫的自己,而不是指望最理想的自己突然出现来拯救生活。
凯利・麦格尼格尔
如果你觉得自己没有时间和精力去处理”我想要“做的事,那就把它安排在你意志力最强的时候做。
凯利・麦格尼格尔
控制自己以前不会去控制的小事,以此来训练自控力肌肉,在一些小事上持续自控会提高整体的意志力。
凯利・麦格尼格尔
我睁开眼就很喜悦的想起你。我想棠棣花一样只顾开放。我觉得我爱的人是天是地是宇宙是大自然,那么我就像草木一样为大自然绿着而天给予光雨露清风明月。我把心收到一棵树上,慢慢长起来,因为有你在看着也看得清。别人一见花就会折,你会说这花真漂亮,别人见一树果子会说这家人勤快呀而你会说这树能干。所以我想为自己活一回。
贾平凹
如此热闹了半个小时后,人人都紧张万分,鼓点越来越快,花朵也传得越来越快,后来几乎是扔,唯恐落在自己手里。那酒已经不是酒了,是威胁,是惩罚。那花朵也不是花朵了,是刺猬,是火球,是炸弹。
贾平凹
没有花的福气却有树的硬气,让我在风雨中过活着自己。
贾平凹
一个不能保护自己的男孩,长大后什么东西都保护不了。
卡勒德·胡赛尼
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