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记忆
2、如果我们都这么不擅长思考,那么我们又是怎样度过每一天的呢?我们如何找到去上班的路线,又如何在超市淘到便宜货?老师如何在日常教学中做出决定?答案是:当我们能侥幸完成任务的时候,我们就不去思考,反而依赖记忆。我们面对的大多数问题都是已经解决过的,因此我们只要重复之前的步骤就可以了。
丹尼尔·T.威林厄姆
19、学生思考什么就会记住什么,因为,记忆是思考的残留物。
丹尼尔·T.威林厄姆
18、没有充分的练习,你不可能精通任何脑力活。不断的练习是获得能力(形成基本本领)和提高能力(达到精通)的原因。它带来三个重要的好处:加强基础技能,为学习更先进的技能做准备(让思考过程变得省力,这样才能学到更多);防止遗忘(让记忆更持久);改善迁移。
丹尼尔·T.威林厄姆
16、思考的成功取决于四个方面:环境中的信息、长期记忆中的事实、长期记忆中的步骤,以及工作记忆中的空间大小。缺少任何一条,思考都可能失败。
丹尼尔·T.威林厄姆
12、练习可以使思考自动化,更加节省大脑工作记忆空间的使用,以此使以后的学习更加轻松应手,这也能够解释了为什么学习好的学生会更轻松,更喜欢学习,而学习不好的学生反而很累,不喜欢上学了。牢记数学知识的学生比不了解这些事实的学生能更好地解决各式数学问题,并且练习得越多,在解决更难的数学题目时,也能够快速找到解决之道,所以这也就不是很奇怪的事了。
丹尼尔·T.威林厄姆
10、瞬息万变的世界使你记忆的一半信息在五年内都会过时。培养学生的独立思考能力,让学生学会辨别互联网上的信息,可能比学习知识点,试图把网络上的少量信息塞进脑子里来得更恰当。
丹尼尔·T.威林厄姆
经历能够强化你的记忆,而故事(一种被广为分享的经历)也能达到同样的效果。无论结果好坏,人类的大脑天生习惯通过故事去认知、记忆和消化信息。故事帮助我们学习。
大卫·尼希尔
“大脑对无聊的事不感兴趣。”生物学家约翰·梅迪纳(John Medina)在他的畅销书《大脑规则》(Brain Rules)一书中写道,像笑这样“情绪化的举动”能够释放多巴胺,它能大幅提高记忆力和信息处理能力。
大卫·尼希尔
想要故事更吸引人、更容易记忆、更快逗人发笑,就需要包含一些基本元素。“谁想要什么?阻碍是什么?”
大卫·尼希尔
乔舒亚曾在书中对《修辞学》进行了概述:“建议在建造记忆宫殿的时候,要尽可能地注意细节,尽可能地有趣一些、粗俗一些、奇特一些。”
大卫·尼希尔
人总是兜兜转转于自己是什么样的人,好像搞清楚这个就能获得成长。所以我们会很在意自己聪不聪明。现在我会觉得,聪明不是我们的特性,而是我们与环境的互动方式的特性。如果这种互动方式好一一世界向我们提出问题,我们努力解答问题一一我们的能力就会在这一问一答中不断成长起来,所谓的自我也会变得丰富起来。让思考更省力,让记忆更持久,让迁移更容易。
陈海贤
拖延的情绪根源涉及内心感受、恐惧、希望、记忆、梦想、怀疑以及压力。但是,很多拖延者并不能识别这些活跃于表象之下的情绪波动,因为他们利用拖延来逃避不舒服的感受。
简·博克
恐慌、羞耻、愧疚、厌恶和自责往往都是过去记忆的产物。只要发挥大脑中负责理性思考的区域的能力,你就可以让被激发的内隐记忆乖乖听话,为自己创造不同的神经回路,转变你的大脑,改变自己面对恐惧的状态,允许自己采取行动而不再拖延。
简·博克
学校纪念日,让平凡的学校生活有了亮色,有了意义,有了值得学生长久记忆的教育事件。
李希贵
大声朗读能够调动孩子的耳、目、嘴、脑等各种感官的活跃的全身运动。帮助理解和记忆还能积累词汇量。
蒋军晶
只有忘掉一切,才能真正记得。模糊的记忆揭示了时间之前的世界。通过逐渐倒空记忆,我们从时间中抽身而去。因此在失眠的夜里,我们会再次经历祖先的恐惧,那个世界已被遗忘,却恍如记忆般令我们心惊。这样的夜晚不会抹除记忆的实际内容(我们的历史),但会把我们带上一条在时光中蜿蜒回溯的小径。失眠是向起源的倒退和孤独的开始。它使时间变得稀薄,直至化为纯粹的视幻;它将我们从无常中放逐,强加给我们以最后记忆,也就是那最初记忆。在失眠症优美的消解之下,我们耗尽了自己的过去。于是我们似乎和所有时间一起死去。
齐奥朗
失眠之夜的辗转挖成了沟壑,其间有记忆的陈尸朽烂。
齐奥朗
我爱的就是你这个样子,热情奔放可又生性健忘,慷慨大方却又爱不专一。你向来如此,可我还是爱你。对我而言,能够在暗地里把花送给你,这已经足够了。每年一次,能够让我重温那一刻的记忆,也已经足够了。
斯蒂芬·茨威格
我的一生是从认识你的那一天才真正开始的,在此之前的生命都是混沌而杂乱的,在我的记忆中再也不会想起它们来。
斯蒂芬·茨威格
每当我回想起那段无光无声的岁月,童年中那些零碎的记忆片断就会在心头清晰地浮现出来。
海伦·凯勒
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