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焦虑的反面不是平静,而是为了你真正在乎的事情而行动。
奥利弗·伯克曼
目标不是要完成更多,而是要关心更少——或者,更准确地说,是关心正确的事情。
奥利弗·伯克曼
你真正的待办事项清单是无限的。
奥利弗·伯克曼
你无法完成所有事情,而且你本就无需如此。
奥利弗·伯克曼
安静地做接下来最有必要的事;只要你怀着信念做接下来最有必要的事,你就总是在做有意义的事。
奥利弗·伯克曼
你得以放弃不可能做到的事,比如成为那个最优秀的、神通广大的、完全独立的人;然后就可以开始为那些更有可能实现的事情努力了。
奥利弗·伯克曼
能让你分心的事物多得难以想象;做真正重要的事情会带来不适,而意识到这一点才能克服分心,而不是一有干扰就逃避。
奥利弗·伯克曼
管理注意力的最佳方式并不是强迫自己不分心,而是把注意力放在真正值得关心的事物上。
奥利弗·伯克曼
当你最终面对现实,承认自己无法控制事情的发展速度时,你就不会再尝试逃避自己的焦虑感,焦虑感也就发生了变化。
奥利弗·伯克曼
完成一件事情就是需要时间;你走得越快,就越会觉得需要加速。
奥利弗·伯克曼
管理我们有限时间的核心挑战不在于怎样做完所有事(那根本就不可能),而在于怎样明智地决定不做什么,以及怎样坦然不去做这件事。
奥利弗·伯克曼
没有任何时间管理技巧比直面事实更有效。
奥利弗·伯克曼
在任何时候渴望做的全部事情。
奥利弗·伯克曼
对于爱好,你可以显得平庸,而且也许平庸才更好:当你做一件无法超群出众的事时,你就可以暂时放下“好好利用时间”的焦虑了。
奥利弗·伯克曼
在一个工具化的时代,拥有爱好的人是颠覆者:他坚持认为有些事情本身就值得做,即使在生产力和利润方面没有回报。
奥利弗·伯克曼
我们做的所有事,只有为另外的事情奠定了基础,才会被视为有价值。 当下仅仅被视为通往某个更美好的未来的途径,当下这个时刻本身则永远不会令人满足。
奥利弗·伯克曼
不再为“值得的人生”这种不切实际的定义所累,或许你会意识到其实你已经做了许多有意义的事,只是你一直在下意识地贬低它们,认为它们不够“重要”。
奥利弗·伯克曼
无论是完成伟大的任务还是不寻常的小事,你都在履行来到这个世界的使命。
奥利弗·伯克曼
衡量时间管理技巧效果的真正标准,是它是否能让你忽略那些应该忽略的事。
奥利弗·伯克曼
很多时候我们自愿屈服于分心之事。我们内心有些东西想要我们分心,无论是通过电子设备还是其他任何东西,它要我们不将自己的人生用在本来最在乎的事情上。
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