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一定要认真去体检,及时发现心血管可能存在的问题,并遵从医嘱。别为了虚荣心或者跟风而参加长跑或马拉松,极限不是一咬牙能达成的,没有长期有训练的基础,没有从5k、10k、半马到全马的经验,就去参加比赛就是在开玩笑。
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✨ 名言如星,拾光而行
一定要认真去体检,及时发现心血管可能存在的问题,并遵从医嘱。别为了虚荣心或者跟风而参加长跑或马拉松,极限不是一咬牙能达成的,没有长期有训练的基础,没有从5k、10k、半马到全马的经验,就去参加比赛就是在开玩笑。