一定要认真去体检，及时发现心血管可能存在的问题，并遵从医嘱。别为了虚荣心或者跟风而参加长跑或马拉松，极限不是一咬牙能达成的，没有长期有训练的基础，没有从5k、10k、半马到全马的经验，就去参加比赛就是在开玩笑。
埃鲁德·基普乔格名人名言哲理格言警句语录 埃鲁德·基普乔格
谁要依靠别人来保全自己的生命，在必要时就应当也为别人献出自己的生命。
卢梭
每当生活的暴风雨袭来的时候，一颗年幼的心总要为之颤栗，然后便迫使自己硬着头皮经受捶打。一次又一次，使的心脏渐渐地强有力起来，并且在一次次的磨难中也尝到了生活的另一种滋味。他觉得自己正一步步迈向了成年人的行列。他慢慢懂得，人活着，就得随时准备经受磨难。
路遥
安安静静，不用整天客套应酬，这才是令人愉快的日子。家是个好地方，虽然它并不华丽。
路易莎·梅·奥尔科特
所谓爱情，其实就是一场大病。我的病就要好了。 
莫言
大勇若怯，大智若愚。
谚语
巴法利·尼克斯曾说：“婚姻是一本书，第一章写的是诗篇，而其余则是平淡的散文。”
罗伯特·詹姆斯·沃勒
万千的天使，要起来歌颂小孩子；小孩子！他细小的身躯里，含着伟大的灵魂。
冰心
偶像要长得比较好看，但是我并不英俊，所以我也不指望别人因为相貌而注意到我，到最后人家会注意到你音乐的本质。
周杰伦
我什么也没忘，但是有些事只适合收藏。不能说，也不能想，却又不能忘。
史铁生
一个图像就是一个事实。
A picture is a fact.
维特根斯坦
Innovation is not about saying yes to everything. It's about saying no to all but the most crucial features.
创新不是对每件事都说“是”，而是对除最关键功能外的一切说“不”。
蒂姆·库克
I don't make music for the money, I make money from the music.
我不是为了钱做音乐，我是从音乐中赚钱。
李尔·韦恩
我父亲没有一丝智力上的不安全感……他压根就没想过别人可能会认为他傻。他根本不操那个心。所以，如果他对某件事情没搞懂，他就会直接问你。他完全不在乎这会不会显得自己蠢。
奥赞·瓦罗尔
港口已不远，钟声我已听见。万千大众在欢呼呐喊，目迎我们从容返航，我们的船长威武而勇敢。
沃尔特·惠特曼
日中则移，月满则亏。
司马迁
我不害怕风暴，因为我正在学习如何驾驶我的船。
I'm not afraid of storms, for I'm learning how to sail my ship.
Rain
子曰：“贤哉，回也！一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。贤哉，回也！
【译文】 孔子说：“颜回真贤德！一篮饭，一瓢水，在陋巷，人人都愁闷，他却乐在其中。颜回真贤德！
孔子
有制之兵，无能之将，不可败也；无制之兵，有能之将，不可胜也。
诸葛亮
质量从来不是偶然的；它始终是智慧努力的结果。
Quality is never an accident; it is always the result of intelligent effort.
格雷格·布伦南