一定要认真去体检，及时发现心血管可能存在的问题，并遵从医嘱。别为了虚荣心或者跟风而参加长跑或马拉松，极限不是一咬牙能达成的，没有长期有训练的基础，没有从5k、10k、半马到全马的经验，就去参加比赛就是在开玩笑。
埃鲁德·基普乔格名人名言哲理格言警句语录 埃鲁德·基普乔格
人生好似一面鼓，一边走着，一边敲着，一步一步走向墓地。
拜伦
你住几层楼？人生有三层楼：第一层是物质生活，第二层是精神生活，第三层是灵魂生活。
丰子恺
教师良好的人格魁力是促使学生健康成长的重要因素，是社会过步的价值尺度，是教师自我完善的最高境界。凡是成功的教师，无比处于哪个级别的学校。无不以其人格之光照亮学生的心灵，并潜移默化地影响着学生的人格发展。
刘畅
训练时流汗越多，战场上流血越少。
The more you sweat in practice, the less you bleed in battle.
Rain
人没有没办法的时候，人说没办法，是逼得还不够。逼到份上了，就有办法了。
刘猛
我再也不能看到你，再也不能听到你叫我的名字，就像从前每天早上你所做的那样。我再也嗅不到你衣服上适合你的香味，再也不能与你分享我的快乐与忧伤。我们再也不能互相倾诉，你再也无法整理插在客厅花瓶中的含羞草，那是我一月底为你摘来的。你再也不会戴夏天的草帽，不能披秋天第一波寒流来袭时你披在肩上的克什米尔披肩。你再也不会在十二月的雪覆盖花园时点燃壁炉。你在春天还未来临前离去，毫无预警地抛下我。在月台上得知你已不在时，我感觉到一生中前所未有的孤单。
马克·李维
人生如舞台，如果你单单叙述一件事情，就无法打动人心。所以你必须生动活泼的把事实编造成一种喜剧的形态，也就是以喜剧的手法来处理你的人生，使你的周围洋溢着欢欣鼓舞的气氛。
卡耐基
个人起步最容易的生意是中高端市场的生意。
陈欢
竞争，我认为在商业过程中，它是场游戏，可它更是一门艺术。第一点，是要向竞争者学习。只有向竞争者学习的人才会进步。
任正非
双鬓多年作雪，寸心至死如丹。
陆游
风前欲劝春光住，春在城南芳草路。未随流落水边花，且作飘零泥上絮。镜中已觉星星误，人不负春春自负。梦回人远许多愁，只在梨花风雨处。
辛弃疾
力量不是来自体力，而是来自不屈不挠的意志。
甘地
就像一朵美丽的花，色彩缤纷，但没有香气，即使是好的言语，如果不付诸实践，也不会结出果实。
赫尔曼·黑塞
所有人都显得很寂寞，用自己的方式想尽办法排遣寂寞，事实上仍是延续自己的寂寞。寂寞是造化对群居者的诅咒，孤独才是寂寞的唯一出口。
加西亚·马尔克斯
我们的生活一部分由愚蠢组成，一部分由智慧组成。
蒙田
找到自己的最好方法是在为他人服务中迷失自己。
The best way to find yourself is to lose yourself in the service of others.
奥尔罕·帕慕克
真正的沟通，始于承认我们可能永远无法完全理解另一个人。
石黑一雄
消费者体验产品之后，如果体验很好，就会成为产品的传播者。但当消费者成为传播者的时候就会有一个问题：没有口碑、不懂话术、缺少工具。
小马宋
君主应当不图虚名，注重实际。残酷与仁慈、吝啬与慷慨，都要从实际出发。明智之君宁蒙吝啬之讥而不求慷慨之誉。他所主张的政治权术思想被后人称为马基雅维利主义。
尼可罗·马基亚维利