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身体必须足够强壮，才能听从精神的指令行动。一个能干的仆人必须身强体壮。我知道过度放纵会激发人的欲望，从长远来看还会损伤身体。禁食与苦修则往往会以相反的方式产生同样的结果。身体越虚弱，其要求就越迫切；身体越强壮，就越能听从精神的支配。所有的感官欲望都会在虚弱的身体中找到栖身之所。虚弱的身体得到的满足越少，感受到的欲望就越多。脆弱的身体会让人的灵魂变得虚弱。

卢梭 卢梭
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