我有一份压力很大的工作，我能把它从我的脑海中解脱出来的唯一方法就是努力奔跑。这是我获得一些释放的唯一途径。

译文：和朋友交往，我们应该学习他的优点和长处，这样才能从中受益；读到古代圣贤的良言警句，必须做到身体力行，这样才算真正地把书读透了。赏析：三人行必有我师，这个世上没有十全十美之人，我们只有学习别人的优点，才能不断完善自己的人格。读书不仅要记住书中的知识，更要学以致用。