最困难的挑战往往带来最大的转型机会。

The anarchic nature of the international system means that states must rely on self-help to ensure their survival.

解释：影子的弯曲与正直是随身体而变化的，根源不在影子自身；自己的屈曲与伸直是随外物而变化的，而不在于个人的主观意志。这就是保持谦退才能使自己处世为先的道理。

"The most dangerous stories are the ones we tell ourselves."

当没有人相信你时，你必须相信自己。

童年时期注意力的发展是自我调节和学业成就的基础。