通过认识到那些引起焦虑的事物并不重要可以缓解大部分忧虑。
过去总是在我们的生活中存在,塑造着我们的未来。
在抑郁中你不断被告知你的判断力受损,但抑郁的一部分就是它影响了认知。你的崩溃并不意味着你的生活不是一团糟。
Music helps me find my way and also lose it.