改变的本质是创造新经验，用新经验来代替旧经验的过程。想改变，不是和旧习惯“硬刚，而是找一个新习惯去“覆盖旧行为，比如你想改掉“刷手机的习惯，强行克制欲望太难了，但你可以用“每天读10页书“看电影“饭后散步等新行为代替，当行为带来的愉悦感足够多，旧习惯就自然被代替了。
陈海贤名人名言哲理格言警句语录 陈海贤
沟通不仅仅是说话，更是倾听。
史蒂芬·柯维
为明天做的最好准备就是今天做到最好。
The best preparation for tomorrow is doing your best today.
诺瓦克·德约科维奇
所有TED演讲，基本上都在说下面这些信仰：（1）世界很美好。（2）每个人都是特殊的，每个文化都是无价的。（3）我们对未来很乐观。
万维钢
机关算尽太聪明，反误了卿卿性命。
曹雪芹
唯有经历过疯狂，才能体会到平淡的珍贵。
刘墉
我愿意保留我的俗不可耐的名字，向我自己作为一种警告，设法除去一般知书识字的人咬文嚼字的积习，从柴米油盐，肥皂，水与太阳中去找寻实际的人生。
张爱玲
作为爱尔兰人，就是要知道世界最终会伤透你的心。
"To be Irish is to know that in the end the world will break your heart."
塞巴斯蒂安·巴里
时间，就象海棉里的水，只要愿挤，总还是有的。
鲁迅
钟不敲不鸣，人不学不灵。
谚语
我也会感受到强烈的恐惧，但有些时候某件事它对你来说异常重要，你也足够坚信它，你就会抛开恐惧依然去做。
埃隆·马斯克
当日天晚，各取披挂，他两个介胄整齐，执金瓜钺斧，在宫门外把守。好将军！你看他怎生打扮：头戴金盔光烁烁，身披铠甲龙鳞。护心宝镜幌祥云，狮蛮收紧扣，绣带彩霞新。这一个凤眼朝天星斗怕，那一个环睛映电月光浮。他本是英雄豪杰旧勋臣，只落得千年称户尉，万古作门神。
吴承恩
有许多东西，应该遗忘，比如仇恨和嫉妒；有许多事情应该铭记，比如爱和关怀。
释迦牟尼
君子敬其在己者，而不慕其在天者，是以日进也。
君子重视个人主观努力，不会去指望上天的恩赐，所以每天都会有所进步。
荀子
投资中最重要的是什么？right business，right people，right price（对的商业模式，对的企业文化，合理价钱）。这是老巴说的。price没有那么重要，business和people最重要。
段永平
我们将在没有黑暗的地方相见。
乔治·奥威尔
斯宾诺莎清楚地阐述过。他把诸多影响区分为积极的和消极的影响、“行为”和“冲动”。在积极影响的活动中，人是自由的，是其影响的掌握者；在消极影响的活动中，人被驱使，是其并没有意识到的动机的对象。因此斯宾诺莎得出以下结论：美德和能力完全是一回事。羡慕、嫉妒、雄心及各种贪欲都是激情；爱是一种行为，一个人能力的实践，这种行为只能在自由中实现，而决不能作为强迫的结果。
艾瑞克·弗洛姆
没关系，只要能死在朝圣的路上，我就无比幸福！……因为它现在已经很幸福，自从走上这条路，就越来越幸福。
金惟纯
写作是一种冒险，一种探索未知的旅程。
佚名
生活是一段旅程，无论道路和住宿多么糟糕，都必须前行。
"Life is a journey that must be traveled no matter how bad the roads and accommodations."
让-保罗·迪布瓦