「身姿美丽、被人崇拜。或者，它们也在我们的完全控制之下，就像数字艺术家控制屏幕上的每个像素一样。」- 丹尼尔·利伯曼经典语录

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身姿美丽、被人崇拜。或者，它们也在我们的完全控制之下，就像数字艺术家控制屏幕上的每个像素一样。

丹尼尔·利伯曼 丹尼尔·利伯曼
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由此人们提出了一个新的假说:多巴胺不是快乐的制造者，而是对意外的反应，即对可能性和预期的反应。
丹尼尔·利伯曼 丹尼尔·利伯曼
但是，当下系统通过激活杏仁核加强了损失的痛苦，在我们要决定如何最好地管理风险时，促使我们的判断发生了变化。
丹尼尔·利伯曼 丹尼尔·利伯曼
一个人不管是过度关注未来，还是过度享受现在，都会丧失正常的行动力。
丹尼尔·利伯曼 丹尼尔·利伯曼
东西，不能被使用和消耗，你只能去渴望。多巴胺有一个非常特殊的职责:最大化利用未来的资源，追求更好的事物。
丹尼尔·利伯曼 丹尼尔·利伯曼
放纵自己的欲望并不一定会带来快乐，因为你想要的不一定是你喜欢的。多巴胺描绘出的图景不可能长久保持下去。欲望回路说“如果你买了这双鞋，你的生活就会改变”。
丹尼尔·利伯曼 丹尼尔·利伯曼
如果你生活在桥下，多巴胺会让你想获得一顶帐篷；如果你生活在帐篷里，多巴胺就会让你想获得一栋房子；如果你住在世界上最贵的豪宅中，多巴胺会让你想获得月球上的城堡。
丹尼尔·利伯曼 丹尼尔·利伯曼
多巴胺不仅产生欲望，也产生控制。它使我们有能力按自己的意愿去改变环境，甚至改变其他人。
丹尼尔·利伯曼 丹尼尔·利伯曼
给予者也能从给予中获得情感上的好处。享乐主义悖论指出，自己寻求幸福的人是不会找到幸福的，帮助别人的人才会找到幸福。
丹尼尔·利伯曼 丹尼尔·利伯曼
多巴胺不会满足于某一个标准，追求也永无止境。
丹尼尔·利伯曼 丹尼尔·利伯曼
有些人天生比其他人更善于抑制情绪。事实上，这是与生俱来的，部分原因是他们的多巴胺受体的数量和性质异于常人。
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但是在这里，真正属于我的世界只有脚下的小路那么宽。我一步也不会离开这条路。我从不曾需要多么宽阔的通道，能侧身而过就足够了。像鸟在天空侧身飞翔，鱼在大海里侧身遨游，我从来不曾渴望过全部的世界。我只是经过这个世界，去向的一个小小的所在。我只依赖熟知的事物而生活，我心有牵挂，不想迷路，不想回不了家。我在山野里，游荡在节制之中。但已经感到足够的自由。
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我绝不坚信这个时代没有放之四海而皆准的正义和良善的价值观，它们不仅仅有，而且不是朝令夕改流动无常的，它们是稳定而永恒的。
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但是在这里，真正属于我的世界只有脚下的小路那么宽。我一步也不会离开这条路。我从不曾需要多么宽阔的通道，能侧身而过就足够了。像鸟在天空侧身飞翔，鱼在大海里侧身遨游，我从来不曾渴望过全部的世界。我只是经过这个世界，去向的一个小小的所在。我只依赖熟知的事物而生活，我心有牵挂，不想迷路，不想回不了家。我在山野里，游荡在节制之中。但已经感到足够的自由。
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从多巴胺的角度来说，拥有是无趣的，只有获得才有趣。
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美国精神病学会荣誉会员
但是，当下系统通过激活杏仁核加强了损失的痛苦，在我们要决定如何最好地管理风险时，促使我们的判断发生了变化。
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东西，不能被使用和消耗，你只能去渴望。多巴胺有一个非常特殊的职责:最大化利用未来的资源，追求更好的事物。
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多巴胺不会满足于某一个标准，追求也永无止境。
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多巴胺不仅产生欲望，也产生控制。它使我们有能力按自己的意愿去改变环境，甚至改变其他人。
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多巴胺代表着痴迷与渴望，而与长期关系最相关的化学物质则是催产素和血管升压素。催产素在女性中更活跃，而血管升压素在男性中更活跃。
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多巴胺跟快乐一点儿关系都没有，但它的影响力比“快乐”要大得多。理解多巴胺的作用成为解释甚至预测一系列行为的关键。
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放纵自己的欲望并不一定会带来快乐，因为你想要的不一定是你喜欢的。多巴胺描绘出的图景不可能长久保持下去。欲望回路说“如果你买了这双鞋，你的生活就会改变”。
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给予者也能从给予中获得情感上的好处。享乐主义悖论指出，自己寻求幸福的人是不会找到幸福的，帮助别人的人才会找到幸福。
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恐惧和欲望一样，本质上是关于未来的一个概念，这是属于多巴胺的领域。
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满怀希望的旅途要比到达目的地更快乐，这是多巴胺爱好者的座右铭。
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没有人喜欢输掉的滋味，而在你赢过之后，失利的滋味更是要苦涩十倍。
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魅力创造了不能被满足的欲望，因为这种欲望的对象只存在于想象之中。
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魅力取决于神秘和优雅的特殊组合，过多的信息会破坏这个神奇的咒语。
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如果你生活在桥下，多巴胺会让你想获得一顶帐篷；如果你生活在帐篷里，多巴胺就会让你想获得一栋房子；如果你住在世界上最贵的豪宅中，多巴胺会让你想获得月球上的城堡。
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生活可能确实会改变，但这不是因为多巴胺的作用。
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他所认为的满足根本不是满足，而是一种由多巴胺驱动的欲望，多巴胺这种分子会培养人们永不知足的感觉。
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我们所做的一切，最终都是为了获得幸福。
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抬头看看天空，而是弯下脖子，在智能手机上查询天气，对周围的世界视而不见。
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我们在梦想充满无限可能的世界时激情澎湃，在面对现实时这种激情又黯然消退。当爱神的轻轻敲门变成枕边人的鼾声阵阵时，仅靠多巴胺已维持不了爱情的相守。
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亚里士多德认为这样的事是真实存在的。他认为在每一串“为什么”的终点都是同一件事，它的名字叫幸福。
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一个人不管是过度关注未来，还是过度享受现在，都会丧失正常的行动力。
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由此人们提出了一个新的假说:多巴胺不是快乐的制造者，而是对意外的反应，即对可能性和预期的反应。
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有些人天生比其他人更善于抑制情绪。事实上，这是与生俱来的，部分原因是他们的多巴胺受体的数量和性质异于常人。
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在人类奔赴星辰大海之时，也一定有一份功劳属于这贪婪而迷人的多巴胺。
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这就是多巴胺的本质：它总是专注于获取更多的东西，着眼于为未来提供帮助。
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快乐和幸福不需要任何理由，它们的存在本身就是理由。
赫尔曼·黑塞 赫尔曼·黑塞
1946年获诺贝尔文学奖
当一个人不再抗拒自己的黑暗面，他反而找到了光。
赫尔曼·黑塞 赫尔曼·黑塞
1946年获诺贝尔文学奖
每个人都有自己的节奏，不必追赶别人的脚步。
赫尔曼·黑塞 赫尔曼·黑塞
1946年获诺贝尔文学奖
生命的意义不在于寻找答案，而在于体验问题。
赫尔曼·黑塞 赫尔曼·黑塞
1946年获诺贝尔文学奖
命运不是发生在我们身上的事，而是经由我们或在我们之中发生的事。
赫尔曼·黑塞 赫尔曼·黑塞
1946年获诺贝尔文学奖
觉醒的人只有一个目的，找到自己，成为自己。
赫尔曼·黑塞 赫尔曼·黑塞
1946年获诺贝尔文学奖
我无权去评判他人的生活，我只能为自己作出判断。
赫尔曼·黑塞 赫尔曼·黑塞
1946年获诺贝尔文学奖
你是所有人中唯一我想要去爱的人。你无法衡量这意味着什么。这意味着沙漠中的甘泉，荒原里的花树。
赫尔曼·黑塞 赫尔曼·黑塞
1946年获诺贝尔文学奖
被你改变的那部分的我，会代替你，永远陪伴我。
赫尔曼·黑塞 赫尔曼·黑塞
1946年获诺贝尔文学奖
我别无所求，只想被你的爱晒透，像夏日的花在阳光下舒展所有的温柔。
赫尔曼·黑塞 赫尔曼·黑塞
1946年获诺贝尔文学奖
你是夏日最后一缕斜阳，把我的灵魂晒成温暖的金色，从此生命便有了永不褪色的光芒。
赫尔曼·黑塞 赫尔曼·黑塞
1946年获诺贝尔文学奖
当一个人能够如此单纯，如此觉醒，如此专注于当下，毫无疑虑地走过这个世界，生命真是一件赏心乐事。
赫尔曼·黑塞 赫尔曼·黑塞
1946年获诺贝尔文学奖
时间并不存在。对于河水来说，只存在当下。既没有过去的影子，也没有未来的影子。
赫尔曼·黑塞 赫尔曼·黑塞
1946年获诺贝尔文学奖
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