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冥想不是让你什么都不想,而是让你不要太分心,不要忘了最初的目标。如果你在冥想时没法集中注意力,别担心。你只需多做练习,将注意力重新集中到呼吸上。

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古希腊(雅典)哲学的创始人之一
英国文艺复兴时期散文家、哲学家
🎲 随机 · 灵感闪现 ✨ 名言如星,拾光而行