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「 觉醒，是从‘我做不到’到‘我本自具足’的跨越。」- 杨定一经典语录
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觉醒，是从‘我做不到’到‘我本自具足’的跨越。
杨定一
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你不是你的念头，你是念头背后的觉知。
生命不需要修补，只需唤醒。
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10句
打从心底真诚感恩的人，是感受不到恐惧的，任何濒临恐惧边缘的感受，都会消融于感恩之中。你会无来由地感到喜悦而且悠闲自在，你会回到心灵的家。
杨定一
我们可以仔细观察，只要投入这个瞬间，站到“在”，也就是宁静，就是空当。接受它，容纳它，接受一切。我们自然会发现，这个瞬间好像打开，变宽，拉长了，而让我们体会到一种永恒的味道。
杨定一
脑产生的念头，是我们烦恼的根源。
杨定一
期待系统完全受到多巴胺的作用，不光是带来正向的念头，还会促使我们去规划、去执行。
杨定一
要解决人生的问题和困难不是从问题、困难和失败去检讨，而是彻底地颠覆，跳开问题所在的层面。
杨定一
人间种种对快乐的追求，因果是颠倒的。
杨定一
修行本身只是随时在声明真实，随时跟整体、跟真实接轨。
杨定一
你构建这一生的方式，和心想事成的自我暗示并没有什么不同。
杨定一
欲望是还没有得到之前的期待，可以刺激我们去规划、去行动，也可以持续较长的时间。这时候，多巴胺会高涨。一达到目标，多巴胺就降下来。
杨定一
只是，我敢这么说，这一趟人生之旅，失落愈大、伤痛愈难忍受，反而会催迫你更急切地去找答案。日子过得样样都顺，你反而不见得会重视，更别说想醒过来了。
杨定一
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10句
但是在这里，真正属于我的世界只有脚下的小路那么宽。我一步也不会离开这条路。我从不曾需要多么宽阔的通道，能侧身而过就足够了。像鸟在天空侧身飞翔，鱼在大海里侧身遨游，我从来不曾渴望过全部的世界。我只是经过这个世界，去向的一个小小的所在。我只依赖熟知的事物而生活，我心有牵挂，不想迷路，不想回不了家。我在山野里，游荡在节制之中。但已经感到足够的自由。
李娟
我绝不坚信这个时代没有放之四海而皆准的正义和良善的价值观，它们不仅仅有，而且不是朝令夕改流动无常的，它们是稳定而永恒的。
亚历山大·索尔仁尼琴
我们根本没想到要怀疑或轻视“历史的启示”；历史就是我们的一切。
恩格斯
人人为我，我为人人。
列宁
你们从我这抢不走任何东西，如果一个人愿意给，那就谈不上抢。
塞涅卡
时间对我说：你忘了我也没用，因为你想忘了的，与我无关。
王朔
一个人，出生了，这就不再是一个可以辩论的问题，而只是上帝交给他的一个事实；上帝再交给我们这个事实的时候，顺便保证了它的结果。所以死不是一件急于求成的事，死是一个必然会将临的节日。
史铁生
有钱人相信：“我创造我的人生。”不管是出于自觉还是不自觉的原因，一个人的人生状态都是自己造成的。
哈维·艾克
山房之磬，虽非绿玉，沉明轻清之韵，尽可节清歌洗俗耳。山居之乐，颇惬冷趣，煨落叶为红炉，况负暄于岩户。土鼓催梅，荻灰暖地，虽潜凛以萧索，见素柯之凌岁。同云不流，舞雪如醉，野因旷而冷舒，山以静而不晦。枯鱼在悬，浊酒已注，朋徒我从，寒盟可固，不惊岁暮于天涯，即是挟纩于孤屿。
陈继儒
更多的还有非功利性的阅读，我们要“培育”这个字，我们要读文学作品，我们要读历史作品，我们要读哲学作品，我们要不断地阅读，穷尽我们知识的想象力。
罗翔
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10句
但是在这里，真正属于我的世界只有脚下的小路那么宽。我一步也不会离开这条路。我从不曾需要多么宽阔的通道，能侧身而过就足够了。像鸟在天空侧身飞翔，鱼在大海里侧身遨游，我从来不曾渴望过全部的世界。我只是经过这个世界，去向的一个小小的所在。我只依赖熟知的事物而生活，我心有牵挂，不想迷路，不想回不了家。我在山野里，游荡在节制之中。但已经感到足够的自由。
李娟
悲伤就是知识
拜伦
但愿同入梦。
琼瑶
表面看起来糟糕的事，本质上却往往并非如此。
塞涅卡
我绝不坚信这个时代没有放之四海而皆准的正义和良善的价值观，它们不仅仅有，而且不是朝令夕改流动无常的，它们是稳定而永恒的。
亚历山大·索尔仁尼琴
我们根本没想到要怀疑或轻视“历史的启示”；历史就是我们的一切。
恩格斯
奇花与丽日争妍，翠竹共青天斗碧。
吴承恩
大家礼义教子弟，小家凶恶训儿郎。
周希陶
人人为我，我为人人。
列宁
夫乘时以徼利者，市井之志也；酬功而报德者，士君子之心也。信以市井之志利其身，而以士君子之心望于人，不亦难哉。
司马迁
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40句相邻名言
一生没有什么任务值得谈的。包括修行。
杨定一
美籍华人医学家
如果把注意力随时定在无限、永恒、完美的内心，这本身就是最大的丰盛。
杨定一
美籍华人医学家
你不需要用力追逐，只需成为自己，丰盛自会流向你。
杨定一
美籍华人医学家
爱、宁静、欢喜、平等、丰盛。说到底，这些本质本来就是你。
杨定一
美籍华人医学家
只要把注意力带回一切想法、情绪的原点，即我们自身的真实上，生命中的各种好事就会发生，而且会注定发生。
杨定一
美籍华人医学家
感恩的心，是人生的基础。有了感恩的心这个基础，才可以挣得生命的丰盛。
杨定一
美籍华人医学家
生命的丰盛，其实就是一种满足感——你彻底知道你完全不缺。
杨定一
美籍华人医学家
清理可以促进能量流动的平衡。如果你的生活都是塞满的，也就摆不下新的东西了，生命也是一样。简化生活，从清理物品到清理杂念。
杨定一
美籍华人医学家
当你拥有足够大的信心，回归到自身的真实上，你就会让每个瞬间都活出真实的自己，从而拥有运气，走向幸福和成功之路。
杨定一
美籍华人医学家
当一切可以放手，一切可以随缘，你的负担不见了，整个人轻盈舒服起来，就会不断的体会到满足感。
杨定一
美籍华人医学家
你对自己可以接受、可以理解、可以原谅、可以放过。
杨定一
美籍华人医学家
你本圆满，你本来的样子已经是最完美的状态。
杨定一
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对外在价值的肯定和追求，就是我们这一生最大的制约。
杨定一
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正向带来的特质是最放松、最舒畅、最稳定的。
杨定一
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感恩就是正向，正向就是感恩。透过感恩，不断地回到正向，这本身就能让心的能量自然流露出来。使正向和感恩变成你的特质。
杨定一
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从人生的任何困境，都可以找到正向。
杨定一
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待人如己，是宇宙最根本的黄金法则。
杨定一
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阻碍你的不是世界，而是你对世界的诠释。
杨定一
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真正的平安，来自对生命全然的信任。
杨定一
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你不是你的念头，你是念头背后的觉知。
杨定一
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生命不需要修补，只需唤醒。
杨定一
美籍华人医学家
健康的关系，始于放下对他人改变的期待。
杨定一
美籍华人医学家
一切的物质都是头脑的运作。这个世界、人、东西，一切只是念头、念相或头脑的东西。
杨定一
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每天10分钟静坐，让头脑简化，身心同步。
杨定一
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少，才是多。
杨定一
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愈给，愈多。
杨定一
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一个人成功，要先让别人成功。或是把别人的成功，当作自己的成功。
杨定一
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真正的丰盛：是透过感恩，让真正的自我流淌，不需要再刻意追求，只要老老实实把真正的自己找回来，也就自然活出最高的丰盛。
杨定一
美籍华人医学家
丰盛的生命，在于拥有创造心态，而不是竞争心态。以不比较、不计较的单纯创造取代对立与争夺。
杨定一
美籍华人医学家
一切外在的丰盛，都源于生命内在原本的完整。找回内在的丰盛，外在所求自然随之而来。
杨定一
美籍华人医学家
静坐无关乎任何宗教，只是调伏心灵的修持，使我们在面对生命里的动荡与变化时，能更适切地找到回应的方法，找到支持自己继续走下去的力量。
杨定一
美籍华人医学家
打从心底真诚感恩的人，是感受不到恐惧的，任何濒临恐惧边缘的感受，都会消融于感恩之中。你会无来由地感到喜悦而且悠闲自在，你会回到心灵的家。
杨定一
美籍华人医学家
静坐只是一种锻炼心灵、调理思维过程的练习，帮助我们摆脱让心灵不得清明的分心和杂念。
杨定一
美籍华人医学家
觉醒的自由心灵允许所有的可能性，不为任何一个所动摇、挂碍。这就是所谓的空性、智慧、慈悲。
杨定一
美籍华人医学家
分心年代，静坐让人们训练心灵，开发大脑神经新回路。
杨定一
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彻底的脱胎换骨并不是凭借“得”，而在于“舍”，重点是“放下”而不是“累积”，甚至不在于“坚持”。
杨定一
美籍华人医学家
当你感觉世界在和你作对时，恳切希望静坐能点燃你的内在火焰，在孤寂混乱的世界里提供一点安慰和激励，以及一点点勇气，帮你找出一条自己的路。
杨定一
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静坐只是一种工具，能帮助你放下心灵自出生以来囤积至今的种种废物和残渣，并且有效率地滤净你深邃的心海，直到心灵澄净，让领悟和快乐的光辉可以透进来。
杨定一
美籍华人医学家
习气要转变，不是通过对抗而可以消除，反而是建立一个新的习惯。也就是新的神经回路，才可以让它的能量消散。
杨定一
美籍华人医学家
我们可以仔细观察，只要投入这个瞬间，站到“在”，也就是宁静，就是空当。接受它，容纳它，接受一切。我们自然会发现，这个瞬间好像打开，变宽，拉长了，而让我们体会到一种永恒的味道。
杨定一
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🎲 随机 · 灵感闪现
✨ 名言如星，拾光而行
