正念帮助我们摆脱常常导致不快乐的自动模式。
Mindfulness helps us break free from the autopilot mode that often leads to unhappiness.
我是一个战士。我相信积极和努力的力量。
真理总是存在于简单之中，而不是存在于事物的多样性和混乱之中。
应该忧虑的是自身不好，而不该忧虑别人不了解自己。《老子》中说“知人者智也，自知者明也。”人生要多些反思，也要多些扪心自问，看清自己更重要。