韧性不是人们要么有要么没有的特质。它涉及任何人都可以学习和发展的行为、思想和行动。
Resilience is not a trait that people either have or do not have. It involves behaviors, thoughts and actions that can be learned and developed in anyone.
大多数人害怕变化,但如果你把它看成是某种你总是可以依赖的东西的话,那它就能成为一种安慰。世上你能依赖的东西并不是很多。
我们都是记忆的总和,然而我们记得的却如此之少。